唉唷 ~
2012/10/16 13:06
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上個周日，整理浴室時，
為了彎腰拿一捲衛生紙，
竟然讓我接下來的一個星期，
渾身疼痛到差點兒 .. 大小便失禁 ... 
醫生用圖解，告訴我是瘠椎之間的 disc 突出壓迫了神經，造成 ?? twist ...
雖然服了止痛和消炎藥，也按照醫生的指示復健。
前三天，躺著無法翻身，也無法起身。
輕微的動作，都能引起腰腹抽筋，疼痛異常。
歲月不饒人。 不過是彎腰拿個衛生紙 ...
這兩天，生活起居已恢復正常。
早上，打開洗手台下的櫃子，看到下層的那些捲筒衛生紙，
竟然，覺得 ..... 怕怕 !! 
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迴響（50） ：
50樓. Sir Norton 魯賓遜，救命！2012/11/13 12:22年事, 請保重
每天睡醒、長時間工作之後、或遠程飛行, 難不感覺身體部位輪流痠痛。 心中其實小幅高興, 還好每天會感到痠痛, 那一天感察不到痛癢了, 豈不巳就一掛百掛?!
49樓. panny2012/11/13 10:01http://www.youtube.com/watch?v=FDsy85_4zc4&feature=g-vrec
希望對你有幫自
48樓. JKTsai 老鼠嫁女兒2012/11/02 14:17有驗骨質密度嗎？
又，如果不嚴重，在台灣，燦坤電子有賣omron低週波按摩器，非常有效治療腰痛，約台幣四千，去買一部吧！還可以帶回紐西蘭保健使用！
47樓. 多硯坊 (休)2012/10/31 15:50保重
平常多運動
撿拾物品用蹲下代替彎腰
上回返臺背部拉傷
打噴嚏都不敢拉到第二聲
瞭解那種錐心之痛
醫院開了肌肉鬆弛劑居然一藥而癒
46樓. * 六月 *2012/10/29 22:27腰
我的腰也是我全身最「嬌貴」的部份
動輒閃到
撿東西不要直接彎腰 用蹲式較安全
45樓. 一畝桑田2012/10/28 16:32豆菜麵
下營市場那家豆菜麵攤，
是學生時代的最愛，
祝福白河鄉親平安健康快樂。
44樓. 天路(今日當如何）2012/10/28 16:17好些了嗎？
傷筋動骨一百天。
閃到腰應該好得快一點兒......
穿個寬護腰帶，會有些支撐幫助的，
有那種玩意兒吧？大藥局應該有的買，備一個值得。
43樓. 悱珀2012/10/25 23:12祝您早日康復...
家事就先放著好了，也可以叫家裡其它成員幫忙做。
祝您早日康復...
42樓. 鄧潔2012/10/25 09:35珍重
您可愛多保重
尤其是上了年紀的人
一不小心摔個交
就麻煩了
我也是個病貓
脊椎病變又加上過敏性鼻炎還有皮膚潰爛
我的健康可是千瘡百孔啊
您要多保重喔
我們會為您祈福
思敏祝福
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41樓. JKTsai 老鼠嫁女兒2012/10/25 06:45背痛痛死人！
過去，偶爾也曾有背痛的經驗，雖然尚是小疼，也夠折磨人了！
希望已經復元！
如果還疼，除復健，西醫加中醫，應該都有幫忙！
使用杜仲，加薑，熬水喝，現治療，平常，保健！
台灣PCHome有賣日製Moma的磁鍺項鍊，亦有功效！
