隨便寫
2009/04/14 06:10
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今天看錯時間,差點錯過了瑜珈課,平常進教室時都會先靜坐,讓整個人靜下來,完全放鬆。今天少了這個過程,心不是很定,不定的心,讓身體也失去了平衡,好幾個動作都做的東倒西歪。心不靜,也沒法一邊做一邊聽老師的指示〈因為老師是印度人,常一閃神就沒聽清楚他的英語〉,只好拼命往老師的那個方向瞄,看看正確的動作到底怎麼做。六十分鐘的課,一下子就過去了,還有種意猶未盡的感覺,看來,我是上一個半鐘頭的課,上上癮了。
最近不知是不是因為運動量變大的關係,常常覺得自己老處在飢餓狀態,只好自嘲的說:『沒辦法,正在發育期』,雖然表面上這麼說,但是這運動的副作用,卻很讓人沮喪。昨天和Susan碰面時,她還消遣我看不出有變瘦。雖然肚肚的地方有變結實,但是手臂和大腿也壯碩許多,有種變胖的錯覺。唉~,為什麼沒有不變壯的運動?
下午又刮風了,五級風,最近已連刮了幾天,不知什麼時候才會停止?風啊!可千萬別把美麗的花兒們都吹跑了,我可是還等著去賞花呢!
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迴響(8) :
8樓. 喵~@guest2009/04/21 05:18Re: 隨便寫
剛做完瑜珈回來,只能以一個舒服形容,雖然變壯了,但是身體真的改善好多,我想我不後悔練瑜珈的。
7樓. 芽芽@guest2009/04/20 10:38Re: 隨便寫
這樣看來 我的瑜伽課還真是停對了
6樓. 喵~@guest2009/04/18 09:39Re: 隨便寫
哈哈,沒錯!就是我,趕快自首。
如果當天上課狀態好,專心上課,其實下課後都不會有食慾。所以我都是三點左右才吃中飯,問題是晚飯時間還不餓,等到餓又晚了,惡性循環。
不知延去哪學靜坐的?我也想試試呢!
5樓. 喵~@guest2009/04/18 09:32Re: 隨便寫
這是什麼世界,完全沒天理ㄚ!看著越來越壯碩的四肢,真怕自己變成小號的綠巨人(當然不是指顏色囉!)。但是一但習慣了運動,不去還真不習慣,真是傷腦筋耶!
4樓. 延@guest2009/04/18 07:15Re: 隨便寫
不知道我猜得对不对,出现在我家的lin 是您本尊吗?
我是依照瑜伽这篇猜得啦!
我打坐刚开始体重有降低减了3公斤,第二阶段体重回来了(师傅说是内脏功能变好了)
这内脏功能是不是包括食欲,哈哈!
第三阶段是不太想到吃的,不吃也不会太饿(师傅说这时候才是减肥的好时机哦)
3樓. 紅髮安妮塔@guest2009/04/17 10:23Re: 隨便寫
真慘!但我也要為瑜珈不瘦反胖作見證。自從開始學瑜珈後,體型確實感覺結實一點,但某天站上體重計,被嚇得摔下體重計。因為......雖然體重未增,體脂率卻從我一向很自豪的18/9爆增至26。短短一周的時間而已耶......更教我想哭的是,至今不降還微升

2樓. 微笑的花@guest2009/04/15 12:00Re: 隨便寫
做瑜珈無法減肥的, 往往會更想吃啊
我現在的手臂都練出硬硬的肌肉了
1樓. 喵~@guest2009/04/15 10:53Re: 隨便寫
不瘦反胖,這樣不是太慘了!嗚..嗚...我不要

