一連幾天的炎熱天氣，終於在昨晚的小雨後，涼爽許多。往年的五月，天氣才漸漸暖和，大地才慢慢出現綠意，不知是否地球暖化的因素，今年的五月卻已出現七八月的高溫，號稱是六十年來最早進入熱天的一年。

        這周，一連上了四天瑜珈課，朋友消遣我，這麼拼，是不是想當瑜珈老師？我這身老骨頭，很多動作都還做不到位，不過練了瑜珈後，體力明顯變好。以前上課容易累，如果上完課，隔天想接著上，總會掙扎半天，因為身體的疲憊感尚未消除。這周狀況挺好的，連續上下來都還覺得OK。星期四的課因為強度大，星期五上課時，可以感到體力尚未完全恢復，加上當天上的是一個半小時的中級課，平衡的動作不夠穩〈雖是簡單平衡的動作，但是如果沒有足夠的肌力，是很難達到穩定度〉，晃來晃去，還好幾次落了下來，重新來過。

        沒試過瑜珈的人，可能無法體會為什麼它會讓人如此著迷，就像以前的我，只愛跳舞或做動態的運動，對於瑜珈可以說是連嘗試的興趣都沒有，不知是年紀到了？還是緣分到了？一接觸，便愛上它。我想瑜珈帶給我最好的，莫過於身心的喜悅。每次上完課，除了滿身汗的暢快外，還有充滿全身的喜悅。以前容易因環境而煩躁易怒的我，已經慢慢消失，連帶的快速緊張的性格也逐漸改善中。雖然只學了二個月左右，還有很多動作和呼吸要再加強，不過，瑜珈帶給我的好處，也很想跟好友們分享，希望可以一起享樂其中。