射箭日誌2005/04/30(六) 05/01(日) 第32週 慢 慢 慢
2007/03/07 15:27
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射箭日誌2005/04/30(六) 05/01(日) 第32週
30(六) 1400-1700 01(日) 1100-1300 承德射箭場 教練O[紅字: 教練修正]
Wha Gok 韓製練習弓 66" 25# 韓製Doo Sung - Cartel 560 31" A/C 練習箭
30(六) 1400-1700 01(日) 1100-1300 承德射箭場 教練O[紅字: 教練修正]
Wha Gok 韓製練習弓 66" 25# 韓製Doo Sung - Cartel 560 31" A/C 練習箭
新弦 弦高8"
O 慢 絕對不要快 浪費了3個禮拜在不良放箭上 前手只有轉肘的力量 其他背肌撐住不必另外去推 後手肘夾緊背部導引不要用手臂去拉
O 改回練近距離放箭 先把放箭練回來
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