射箭日誌2006/04/01(六)-04/09(日) 一年又28-29週同門相長 - 99的彩虹射箭夢

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射箭日誌2006/04/01(六)-04/09(日) 一年又28-29週同門相長

2007/04/13 18:11

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射箭日誌2006/04/01(六) - 2006/04/09(日) 一年又28-29週

每日約3-5小時

萬芳高中 (承德射箭場剩下殘餘靶一座) 教練O[紅字: 教練修正]
Win & Win 70" 40# (46# @ 30") WinEX limb + Infinite riser + Carbon Sight

OK 32.5" cluster central stabilizer + Cartel 絕種damper + SSSSC自製weight

Beiter clicker + Beiter cushion plunger + Cartel rest

韓製Doo Sung - Cartel X-pert 520 (30"暫裁)直管碳鋁箭 + 黃色Spin-Wing vane 1-3/4" + Easton G-nock FOC=14

FastFlight 20股弦弦高9+1/8"(暫時) Tiller =+ 1/16"

天氣轉熱此2週為99家庭生病週及掃墓週

承德橋下射箭場因為圓山碼頭建立及增設腳踏車道為了安全理由被迫繳回暫時寄居萬芳高中操場晴雨皆苦

北市殘障選手為了協會比賽教練權選手自身權力及利益內鬥之中目前金刀教練為LMC及太陽花教練

O 04/01中華民國射箭協會改選改組 04/09興福國中昆季杯執法 04/13-04/20二渡香港教學 04/22-23新竹執法

新任首席常務理事 Yangsusu 贈99鐵丸石雅石一枚為猜謎獎品天痴師兄千金出國參加聯合國模擬大會月底99隨妻赴維也納開會五月再見

O 99肌耐力仍為當前最大問題持弓臂夾角太大導致背肌無法授力夾角要縮至最小勾弦手需壓進頸部

O與李起式不同處為李採先旋臂鎖肩 O則是平縮夾角讓拉弓的力量將持弓臂自然推入肩窩

99 之前O不在的兩三週 S C 兩教練的熱心修正反使手力越用越多 S 只強調繼續用力用力 C 則認為夾角要開要有空間才好施力與本門心法背道而馳

99 同351 師兄周日一早到承德射箭場射殘靶 351 師兄以同門陪射工讀生身分幫99仔細瞧瞧研究為什麼99拉空弓時姿勢還好一放上箭就不行了發現拉空弦與架箭時之最大不同處在於架箭時99會稍扭轉弓身以致持弓臂夾角中途變大後段隨即卡住無法作完背肌轉移其他問題還有一拉弓後十字射型變成S型類似之前O調整之轉胯問題以及ANCHOR後右肘會向下帶而非平行向後方與後背轉至少同門的體會比較傳神得體些

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