- 文章分類：永保安康(65)
- 2026/05/16 18:02
*本文&影片純屬個人分享，不做醫療建議，若有相關問題，請諮詢醫師，感恩。 如果你現在正照顧一位失智症患者，不管你是家屬、伴侶，還是第一線照護人員，我想先說一句：真的辛苦了。失智症照護往往不只是體力上的...
瀏覽：1,213迴響：1推薦：20 - 精選2025/10/10 22:55
【90歲也能活動自如的身體！】 日本最高齡教練瀧島未香的〈轉轉瀧島體操〉 【足踝旋轉】完全沒運動的人，該從哪裡開始？（其一） * 日本最高齡健身教練，93歲瀧島奶奶：現在是我最有活力的時刻
瀏覽：897迴響：0推薦：22 - 精選2024/12/16 09:37
逆轉老態有解方！ 要活得健康就要律動起來~ *長輩或有慢性病的朋友們，一定要先諮詢醫師並開立診斷證明，教練才能對症下藥，輔佐最適合的運動處方。
瀏覽：433迴響：0推薦：4 - 精選2024/07/19 13:30
我決定改變這10個生活習慣 1. 不用塑膠容器or紙杯盛裝熱湯、熱飲 2. 不用塑膠袋盛裝食物 3. 避免使用含有環境賀爾蒙的產品 4. 少吃外食（或自備玻璃or不鏽鋼餐具） 5. ...
瀏覽：411迴響：0推薦：10 - 精選2024/07/18 13:33
1. 藥師推薦！《立吉膚親水性敷料 滅菌包裝 20ml噴劑》 多年前得知優碘可能會使傷口留下暗色疤痕時，就改用白藥水(有含麻藥成分)取代，但一直想找比較天然且沒有麻藥的傷口消毒劑… 直到上個月，O...
瀏覽：323迴響：0推薦：8 - 精選2024/07/10 03:24
牙醫新科技--牙齒再生術
瀏覽：248迴響：0推薦：5 - 精選2023/10/31 11:57
重新審視自己和家人的飲食方針
瀏覽：630迴響：0推薦：6 - 精選2023/07/04 08:39
有一種永續生活方式叫「樸門」
瀏覽：916迴響：0推薦：12 - 精選2023/05/24 15:48瀏覽：728迴響：0推薦：6
- 精選2023/03/07 10:13瀏覽：2,265迴響：0推薦：8
