喉輪 (Vishuddha - Throat Chakra)



圖片來源: http://www.flickr.com/photos/athenastarlight/


意義: 純潔

主要課題: 溝通, 語言表達, 靈感, 真理, 才智, 綜合, 創造力, 音樂才華

葉瓣: 16

基本象徵: 圓形

顏色: 淺藍, 天藍

靈性層面: 真理

自然界代表: 藍天, 寧靜的海, 靜止的水

元素: 蒼天

星座: 土星

感官: 聽覺

身體功能: 喉嚨, 頸部, 食道, 氣管, 肩膀, 顎, 牙齒

腺體功能: 甲狀腺與副甲狀腺(甲狀腺素)

心理層面: 溝通

身體病變: 甲狀腺病變, 頸部疼痛, 語言能力失調

心理病變: 害羞, 無法表達自己

咒音: HAM

節奏韻律: 滑音 (gliding)

音調: major or minor

母音: E

樂器: 聲音

肯定語:

• 我接受真理.
• 我說發自我內心的話, 而且遵循真理.
• 我口出善言使世界變得更美好.
• 每一天, 我都能更輕易的表達出我的思想和感覺.

金屬: 銀

月的變象: 漸虧月

幫助啟動的另類療法:

• 寶石: 青金石 (lapis lazuli), 海藍寶石 (aquamarine), 黃寶石 (topaz)
• 芳香精油: 有加利樹 (eucalyptus), 薄荷 (peppermint), 樟腦 (camphor)
• Bach 花藥: 溝酸漿 (mimulus), 龍牙草 (agrimony), 紫金蓮 (cerato)
• 香料: 八角茴香 (star anise), 丁香 (clove)
• 藥性植物: 薄荷 (peppermint), 鼠尾草 (sage), 款冬 (coltsfoot)

阻塞:

• 害羞, 害怕去表達自己的意見.
• 一個明顯的徵兆就是語言能力失調.
• 喉輪發展有阻, 連帶會影響跟自我的溝通, 亦即無法和自己的潛意識溝通, 因而無法清楚的去了解到底自己的需求和感覺是什麼.

因阻塞而引起的疾病: 喉嚨痛, 扁桃腺發炎, 語言能力失調, 例如口吃, 牙齒和牙周病, 頸椎問題, 頸部和肩部問題, 頸部肩部僵硬, 甲狀腺亢進或是機能不足

對荷爾蒙的影響: 甲狀腺(產生碘 - 新陳代謝過程中一個很重要的元素, 跟神經系統有關), 副甲狀腺(控制鈣, 影響骨骼和牙齒)

檢查: 什麼時候你需要調脈輪?

• 如果你很難表達自己.
• 如果找不到能適當表達自己思維和感覺的字眼.
• 如果你害羞, 或是在人前感覺不自在.
• 如果你常說讓自己會後悔的話.
• 如果你有語言失調問題.
• 如果你在工作中不能找到靈感.
• 如果你有操弄別人的傾向.
• 如果你說閒話宣染過頭.
• 如果你很難說實話或是常說善意的謊言.
• 如果你有甲狀腺亢進或是機能不足問題.
• 如果你常覺得喉嚨痛.
• 如果你有頸部或是肩部疼痛問題.

每天啟動脈輪的方法:

• 常思惟如何去跟別人好好的溝通. 試著找出對得字眼來表達你的思惟與感覺. 去受語音表達訓練, 或是選修公開演說的課. 學另一種語言.
• 寫日記. 寫出你每日生活經驗.
• 把自己暴露在跟藍色有關的自然世界裡. 抬頭看廣大無際的天空. 如果可能, 花一點時間去海邊或是湖邊停留.
• 把亮麗的藍色帶入日常生活中. 穿藍色的衣服, 圍藍圍巾, 帶藍手飾. 用藍色的手巾和浴巾. 在客廳內插上藍色的花.
• 用樂音和咒音來訓練自己的聲音. 唱歌或是玩樂器, 參加合唱團. 學習用音樂來表達自己.
• 逐漸學習去堅守自己的立場. 用友善不具攻擊性的姿態來堅守真理.
• 在漸虧月時做這些活動會更有效.

圖片來源: 

https://blog.buddhagroove.com/wp-content/uploads/2018/06/aquamarine.jpg

* 光的使者 翻譯整理自: The Seven Chakras and Their Meanings (From Kalashatra Govinda (2002). A Handbook of Chakra Healing: Spiritual Practice for Health, Harmony, and Inner Peace)

* 請全身放鬆, 靜坐, 調息, 聽完音樂, 並接受 光 的調整 (attunement).

對不起　我愛你　請原諒我　謝謝你

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