


1.百會穴:GV20

經絡:督脈。為手三陽,足三陽,督脈之會。百脈之會,百病所主。百會穴又名三陽,五會,嶺上,天滿。
經穴部位:頭部、前正中線上、前髮際後方5寸處。或兩耳尖連線的中點處為百會穴位所在之處。本穴位於頭頂中央,乃頭部全部陽氣聚集處,因此得名。百會穴別名「三陽五會」。
解剖:百會穴位下方為帽狀腱膜,深層為顱骨矢狀縫與冠狀縫的交點,對應大腦頂葉區域,周圍分佈有豐富的神經和血管。
保健法:按摩百會穴方法很多,最簡單的是用食指和中指指腹或是指節按壓穴位,也可以用掌心按摩,適當力道按揉,時間約2~3分鐘即可,每日早晚各一次。具有治療高血壓、可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,中風,提神醒腦,解除掉髮危機等作用功效。也可使用指節叩擊輕微敲擊百會穴,每次10下就能簡單起到活絡氣血的功效。對於受寒感冒或失眠引頭痛、暈眩,可用此按摩方法緩解病症。
按摩百會穴對於頭髮生長亦有相當程度的功效,被稱為生髮穴之一,每天只要按5分鐘,就能起到預防各種頭髮脫髮的問題。百會穴不只對於頭髮生長有益處,經常按摩可促進氣血循環,亦能供給頭髮正常生長養分,因此百會穴對於白髮問題也可以有所改善。
百會穴作用與功效
主治病症:治療眩暈,血管性頭痛,頭重腳輕,高血壓,低血壓,宿醉,目眩失眠,焦躁等驚悸,健忘,屍厥,中風不語,癲狂,癇證,癔病,耳鳴,鼻塞,脫肛,痔疾,陰挺,泄瀉,白髮,內臟下垂。
功效作用:醒腦開竅,益氣疏風,安神定志,昇陽舉陷,增強記憶力。
臨床運用:用來治療腦血管心血管相關疾病,面癱,眩暈,失眠,抑鬱症,神經衰弱,精神分裂。也治療各種氣虛下陷,宗氣不足的虛證。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 百會穴位置 | 百會穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/baihui.html
3. A+ 醫學百科:百會穴 http://cht.a-hospital.com/w/百会穴
4. 百會穴的現代臨床運用(作者:劉鐵法)https://www.hkjtcm.org/journals/2014年第九卷第四期/31.%20百會穴的現代臨床應用.pdf
2. 四神聰穴:EX-HN1

經絡:四神聰穴隸屬於經外穴中的頭頸部穴。頭部奇穴。又名神聰四穴。
經穴部位:以百會穴為中心,在其前後左右外側一寸處取四穴。
解剖:在帽狀腱膜中,有枕動、靜脈,顳淺動、靜脈頂支和眶上動、靜脈的吻合網,有枕大神經,耳顳神經及眶上神經的分支。
保健法:用手指指腹按摩四神聰穴。具有治療頭痛,失眠,健忘,眩暈等作用功效。每個穴位或整體區域按摩1-3分鐘。
四神聰穴作用與功效
主治病症:頭痛,暈眩,癲癇,中風,失眠,神經衰弱,健忘等神志病證。
功效作用:鎮靜安神,清頭明目,醒腦開竅。
臨床運用:現代常用於治療神經性頭痛,腦血管病,高血壓,神經衰弱,精神病,小兒多動症,血管性癡呆,大腦發育不全等。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 四神聰穴位置 | 四神聰穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/sishencong.html
3. A+ 醫學百科:四神聰穴 http://cht.a-hospital.com/w/四神聪穴
4. 中國經絡學(2001)木下晴都·松元丈明著。培琳出版社。
3. 神庭穴:GV24

經絡:督脈。督脈,足太陽膀胱經,足陽明胃經之會。
經穴部位:頭部,前正中線上,前髮際後方半寸處。
解剖:穴下為皮膚,皮下組織,左、右枕額肌額腹之間,腱膜下疏鬆組織。布有額神經的滑車上神經和額葉,靜脈的分支或屬支。
保健法:按摩神庭穴建議用手指指腹按壓或按揉穴位,按摩同時自然呼吸,每回十秒鐘重複六次,早晚各一次。
神庭穴能夠調控神經系統,對神庭穴進行按摩,能降低因痛風所引起的疼痛。如果發覺頭腦遲鈍昏沉,可以按摩神庭穴或上星穴,二者距離僅約一指寸,能有提神醒腦,幫助思緒清晰的功效益處。
神庭穴作用與功效
主治病症:頭痛,昏眩,高血壓,頭暈,嘔吐,鼻淵,鼻炎,鼻鼽,目眩,流淚,淚囊炎,目赤腫痛,目翳,雀目,結膜炎,目不能視,癲癇,驚悸,吐舌,角弓反張,癲狂,癇症,神經官能症,記憶力減退,精神分裂症,卒中風,失眠,耳聾,喘咳,心煩,心腹脹滿。
功效作用:寧神醒腦,降逆平喘,清頭散風、鎮靜安神等。
臨床運用:現代常用於治療頭痛,眼鼻疾病,精神病,抑鬱症,腦血管意外後遺症等。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 神庭穴位置 | 神庭穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/shenting.html
3. A+ 醫學百科:神庭穴 http://cht.a-hospital.com/w/神庭穴
4. 神庭 https://wiki.bioguider.com/doc-view-4447.html
4. 目窗穴:GB16

經絡:足少陽膽經。足少陽膽經與陽維脈之會。
經穴部位:頭部,入前髮際線一寸半之處,瞳孔正上方。
解剖:在帽狀腱膜中,有顳淺動、靜脈額支,布有額神經內、外側支會合支。
保健法:按摩目窗穴用手指指腹垂直下壓,掐按穴位,左右各掐按一次,重覆按壓2-3分鐘。
目窗穴作用與功效
主治病症:頭痛,目眩,目赤腫痛,遠視,近視,鼻塞,小兒驚癇,面目浮腫,上齒齲腫,眼部疾病,鼻部疾病。
功效作用:明目開竅,祛風定驚。
臨床運用:現今常用於治療近視。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 目窗穴位置 | 目窗穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/muchuang.html
3. A+ 醫學百科:目窗穴 http://cht.a-hospital.com/w/目窗穴
5. 頭臨泣穴:GB15

經絡:足少陽膽經。足太陽膀胱經,足少陽膽經,陽維脈之會。
經穴部位:頭部,入前髮際線半寸處,瞳孔正上方。神庭與頭維穴連線的中點處。
解剖:在額肌中,有額動、靜脈,布有額神經內、外支會合支。
保健法:按摩頭臨泣穴用手指指腹,由下往上揉按穴位,有出現酸、脹、痛即可,大力按時鼻腔有酸脹感覺即可。每天早晚各揉按一次。
頭臨泣穴作用與功效
主治病症:頭痛,目眩,目赤痛,流淚,目翳,鼻塞,鼻淵,耳聾,眼部疾病,近視,鼻部疾病,小兒驚癇,癲癇,中風頭痛。
功效作用:降濁升清、安神定志、聰耳明目。
臨床運用:現代常用於治療近視,眶上神經痛。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 頭臨泣穴位置 | 頭臨泣穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/toulinqi.html
3. A+ 醫學百科:頭臨泣穴 http://cht.a-hospital.com/w/头临泣
6. 陽白穴:GB14

經絡:足少陽膽經。足少陽膽經與陽維脈之交會穴。
經穴部位:頭部,眉毛上方一寸處,瞳孔正上方。
解剖:陽白穴在額肌中。有額動、靜脈外側分支。布有額神經外側分支。
保健法:按摩陽白穴先將雙手搓暖後用指腹去按壓陽白穴,力度由輕到重,速度緩和不要太快。具有治療目眩,目痛、眼睛疾患、頭痛等功效。平常可以用中指點按,力度由輕到重,再慢慢放開,做為日常保健。另外,陽白穴對眼睛酸痛有相當程度改善效果。
陽白穴作用與功效
主治病症:顏面神經麻痺,頭痛,前額痛,眼睛疲勞,目眩,目痛,外眥疼痛,雀目,目赤腫痛,眼瞼下垂,眼睛疾患,近視,遠視,夜盲症,三叉神經痛,顏面神經麻痺,面癱,口眼歪斜,抗老除皺、治療痤瘡等。
功效作用:清頭明目,祛風泄熱。
臨床運用:現代常用於治療眶上神經痛、眼瞼下垂、面神經麻痺等。
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。2. 陽白穴位置 | 陽白穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/yangbai.html
3. A+ 醫學百科:陽白穴 http://cht.a-hospital.com/w/阳白穴
7. 印堂穴:EX-HN3

經絡:頭頸部奇穴。
經穴部位:眉間中央凹陷處。
解剖:在額部,當兩眉頭之中間。布有滑車上神經的瞼上支,兩側有額內側動、靜脈分支。穴下有皮膚,皮下組織和降眉間肌。皮膚由額神經的滑車上神經分布。肌肉由面神經的顳支支配,血液供應來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及伴行同名靜脈。
按摩法:按摩印堂穴將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20-30圈,逆時針揉動20-30圈即可。另一按摩方法,把右手的中指伸直,其他手指彎曲,將中指的指腹放眉中心處,用指腹揉按穴位,用力適度,每次大約2~3分鐘,每天早晚各揉按一次。也可採用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50~100次。功效具有增強鼻粘膜上皮細胞的增生能力,並能刺激嗅覺細胞,使嗅覺靈敏,預防感冒和呼吸道疾病等作用。另外用中指按著印堂穴,往上往髮際邊緣神庭穴推,多推幾次,可以清頭明目。
印堂穴作用與功效
主治病症:治療頭痛,頭重,頭暈目眩,目赤腫痛,三叉神經痛,顏面神經麻痺,眼部疾病等。治療鼻塞,流鼻水,鼻炎,鼻部疾病等。治療高血壓,失眠,精神乏力等。也治療小兒驚風。
作用功效:清頭明目,通鼻開竅
引用出處:
1. 人體經穴地圖(彩色增訂版)(2019)王曉明著。陳韻如譯。楓書坊文化出版社。
2. 印堂穴位置 | 印堂穴痛 - 穴道按摩與穴位引導經絡功效圖解 https://www.acupoint361.com/2017/04/yintang.html
3. A+ 醫學百科:印堂穴 http://cht.a-hospital.com/w/印堂穴









