隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

御熹堂蚓激酶要怎麼選?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。JoyHui佳悅蚓激酶什麼時候吃最好?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。日本WAKI紅蚯蚓酵素需要停用嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。日本WAKI蚓激酶和藥物會不會衝突?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！草本之家蚓激酶孕婦可以吃嗎?

一個7年老員工的離職總結：如何打造最強大的自我　　文/明天是紀念日　　2014年7月27號，加了最后一次班，看著貓撲新版順利上線，我踏上了飛往北京的飛機。貓撲新版是我能留給貓撲的最后一件作品，我7年的貓撲職業生涯就此也畫上了句號。工作9年，7年最好的時光給了貓撲。我并不后悔！　　離職后我去了酷我音樂，目前負責酷我K歌項目。對于我，是一個新的開始，一個新的學習的機會。　　我離職的原因沒什么，一是出于職業發展考慮，二是我認為我應該做的事情全部做完了，適可而止。7年前，我從一個普通員工做起，到負責貓撲貼貼，然后負責貓撲社區的運營，到負責整個貓撲的運營，最后負責貓撲的產品和運營工作，5年我便做到總監職位。7年時間，從沒懈怠過、安逸過。　　我得感謝貓撲，貓撲的所有運營環節我都做過或者管過，或者由我組建的。這是我人生里最寶貴的一筆財富，我在貓撲7年學到的東西，很多人花12年也學不到。關于貓撲，興衰成敗，并不取決于我。我努力過，也就夠了，我就是圖個心安而已。貓撲還有機會，這要看決策層了。　　我給這個命題，不是說我多么強大，我其實挺脆弱的，我依然記得剛畢業那會兒住在冰冷的地下室里、蜷縮在如水浸過的被窩里偷偷哭的日子。我每次給老板寫關于貓撲的建議、每次寫我自己這些年的經歷，我都會哭。熟悉我的人，都知道我對貓撲感情有多深，我一直把貓撲當成我自己的“兒子”，如今我離他而去了。　　在這里，寫下我的一些心得，哪怕對你的工作有一點點幫助，我的目的也就達到了。如果覺得我說的沒道理，請無視之。　　如果你足夠努力，你可以成為一個“精神靈魂”　　每個公司、每個社區，都需要不止一個“靈魂人物”。用戶中需要培養符合網站氣質、對你網站品牌起到正向作用的用戶中的靈魂，企業里需要培養資產、項目里的靈魂，這種人越多，企業便能更好的發展。　　一個企業里的“精神靈魂”需要具備什么？　　答案就是特質。所謂特質，其實就是骨子里面的東西。你的小宇宙有多強，決定了你會把事情做到何種程度。比如責任心、態度、對細節的關注、堅韌和堅持、逆境商、做事的魄力、價值觀等等。這些東西里有些是先天的，大部分卻是后天可以培養出來的。如果用冰山模型加以區分，你會發展這些基本都是冰山以下的那些東西，而這些東西需要長時間的磨礪，但很多人都在試圖避過這個環節，因為我們都渴望順境。　　很多人頻繁跳槽，這種人一定成不了大事。我說我愿意用10年時間來磨練自己，可以受任何委屈、任何苦楚、任何不理解，擯棄錢的誘惑，積累冰山以下的東西，換我未來10年、20年的生活。很多人說我傻，我相信傻人早晚會有傻福。　　公司、同事和你的關系　　誰都想去一個好的公司，能給未來的自己積累到最好的籌碼。其實人生就是選擇，機會往往稍縱即逝，關鍵在于自己不要后悔（當然后悔也是沒用的）。很多人，在不斷的選擇、跳槽中，徹底迷失了自己。其實去任何公司，哪怕這個公司再爛，只要你足夠用心，都能學到很多有用的東西，無心者去哪都一樣。我們都在找一個終點，但永遠不知道他究竟在哪兒。與其這樣，不如好好的完善自己。　　牛逼的公司的確能給你一個光環，但不代表你就牛逼　　一定至少要在一個公司好好至少沉淀三四年，切莫荒廢了自己。用人單位最看重的是什么？他們更看重你在以前公司積累的內在的東西，不是你平時做什么，而是你做出了什么成績、你有什么資源、你在這個公司的成長軌跡、因為有你給這個公司帶來了什么。　　離開了這個公司，你還剩下什么？很多人很可悲　　現在這個社會太浮躁，太多人抱怨自己的公司如何如何，抱怨自己的領導如何如何。抱怨是徒勞的，他們經常不會因為你的抱怨而改變，至少本質不會變。關于這個問題，我給6個字：要么忍，要么滾。　　這個世界上沒有完美的人，公司也如是。你要明白自己在這個公司，真正需要的是什么？如果值得挖，請深挖。如果愛，請深愛。領導也一樣，他們能成為你的領導，就一定有比你強的地方，他好的地方，你跟著好好學就是了。覺得不OK，那就另謀出路。　　年齡越大，經歷的事情越多，心態越重要　　我也曾經極度心理爆棚過。差不多三年半以前，我當時覺得自己特別牛逼。做貓撲貼貼，我們最多時也就5個人的團隊，花了2年時間，就超過了大雜燴。貓撲無線，我一個人兼著做的。貓撲的大號微博當年我做起來的，那會都不算我的KPI，2010年做了50萬粉絲，純粉，沒刷過，網絡媒體排名第一。人人2個page，一個我打理的，一個我接手的。貓撲鬼話在qqzone上面的空間點擊，一年做了三四千萬點擊。后來在這些的基礎上成立了第三方運營部門。貓撲的seo部門，是我組建的，當年很多搜索量最高的關鍵詞，有不少也是我做的。　　后來呢，我吃了很多虧，明白了很多事情。慢慢心態也越來越平和。人生是一所大學，很多事情是你永遠也無法理解的。我們一直需要學習，包括人性。這個世界上，比自己牛逼的人比比皆是。不要對別人過于苛刻，不必勉強所有人都和你一樣。這次離開貓撲也一樣，我可以坦然。因為我已經很盡力，我的付出已經太多了。　　感恩你的團隊，感恩用戶，感恩曾經幫助過你的人　　人要懂得感恩。　　我真的很感謝貓撲，這些年，沒有那些一直支持我的用戶，我也不可能一直堅守。社區的核心是用戶，用戶永遠沒錯。　　關于團隊，這些年從他們身上，我體會到了很多。貓撲南遷那會，當時的很多運營陪我堅持到了最后，我很感動。幫過我的人很多，包括老板，在我最困苦和徘徊的時候提拔了我，我也是跟他最久的員工。懂得感恩的人，才會更毫無保留的把自己的潛能爆發出來，投入到工作中。　　你需要不斷更新自己的思維、擴充自己的視野面　　這個世界變化太快，隨時你都可能被淘汰。其實想下，我挺感謝這點認識的。我從來不滿足自己現有的知識面，總是去學習和接受一些與工作相關的新東西。乍一看，我做過的東西很多很雜，其實慢慢會發現，做事的邏輯都是相通的。　　艾瑞上有個網絡媒體排名，2006年我整整研究了一年，后來養成了每周都看的習慣。為了培養數據運營的意識，7年以內，貓撲的數據我從來都是手算，堅持了7年，手稿我都留著。2009年做貼貼時，是我成長最快的時間段，我學會了強逼自己，所有運營手段，我開始不停的輪流嘗試。　　貓撲的所有產品線的邏輯，我全部都懂，我從來沒讓自己遠離過一線。有幾個人知道我背后付出過多少努力？你的視野面多大，決定了你能做多大的事情。考慮的面越大，你的高度就會遠遠在其他人之上。如果你有能力接觸或者學到的東西，那就多學一點吧，沒有任何壞處，對你百利無害。　　從小事做起，從細節做起，“一屋不掃，何以掃天下？”　　很多人問我如何才能做好運營，除了態度和責任心，這取決于你會在這個工作上花多少時間。運營，其實遠遠沒有很多人想象的那么簡單，而且現在真正重視運營的公司并不多。運營是做好社區的一個最便捷的門檻，誰都知道懂運營懂用戶的產品人員，價值會更高。運營其實很細很碎，基本功太關鍵。　　賣油翁的故事告訴我們熟能生巧、實踐出真知。道理永遠是道理，不去做永遠進不到自己的肚子里。現在眼高手低的人很多，事情沒做到位，或者做了一點點，便自鳴得意了。(www.lz13.cn)還有沒做就先發表意見的所謂的“聰明人”。　　我喜歡務實的人，哪怕再笨，也會給幾次機會。摳細節的人往往會被說成固執，殊不知，工作就是由細節組成的。一個好的產品，一定是在不斷的實踐中，一點點摳出來的，加上一定的機遇。　　學會自我排解煩惱，學會自我激勵有時候可能更重要　　我其實也會吐槽，畢竟我也是個自然人。這些年的確不容易，但這些也都是自找的，怨不得別人。　　說實話，我的努力，遠遠沒有換來我的預期，至少沒有給我換來好的生活，唯有經驗更可貴。馬云說的所謂“錢沒給到”、“心委屈了”，簡直是小兒科。我一直靠自己對自己的認可，支撐著自己。也許這很單純，這意味著要舍棄很多東西。其實自我認可、自我激勵，一個根本的目的在于幫助自己找到自信。　　我曾經很自卑。自我認可需要從小事看起，哪怕你在一個帖子上做的比別人更極致，某一個細節上比別人想的更到位，也該為自己加油和叫好。慢慢地，你就會發現，你很多工作，都會超出其他人了。　　先說這么多吧，我覺得足夠了。很感謝各位能傾聽我的這些牢騷！　　關于我的離職，希望貓撲的所有用戶能夠理解，有對不起你們的，我將來有機會一定會彌補。希望你們繼續支持貓撲。“樹猶如此，人何以堪”，事情做完了，我也長大了，我需要新的起點，我需要新的生活，所以我走了。　　未來，我將全身心的投入到新工作中，做一個更好的自己！ 百度員工離職總結：資質平庸的人如何做一個好員工？ 用離職換來的體悟：人生沒有最佳時機 對年輕離職者的忠告分頁：123

人生教我的45個功課      為了慶祝變得更老了，我曾經寫下人生教我的45個功課。這是我寫過最叫座的專欄。"我這把老骨頭8月就要90歲了，所以，再一次，我在這里呈現這一個專欄。1、人生是不公平，但還是好得很。2、懷疑的時候，朝著未來踏出一小步。3、人生太短，短到來不及浪費時間去恨任何一個人。4、生病的時候，你的工作不會照顧你。你的朋友和父母會。保持聯絡。5、每一個月付清你的信用卡。6、你不需要每一次都吵贏。同意你不同意的。7、找人一起哭。它比獨自啜泣更加療愈。8、對上帝生氣沒有關系。祂受得了。9、退休存款從你的第一張薪水條開始。10、講到巧克力，抗拒只是徒勞無功。11、和你的過去和解，它不會搞砸你的當下。12、讓你的孩子看到你哭沒有關系。13、別拿自己的人生和他人做比較。（勵志一生 https://www.lz13.cn）你根本不清楚他們的人生是怎么一回事。14、如果一段親密關系要偷偷摸摸，你根本不應該涉入。15、一眨眼的功夫什么都會變。但是別擔心:上帝從來不眨眼。16、深吸一口氣。它會安定你的大腦。17、沒用的，不美的，或不喜悅的東西都丟掉。18、沒讓你死的事情，真的會讓你更堅強。19、重拾快樂童年永不嫌晚。但這第二次只能靠你不靠人。20、當關乎追求你生命的所愛，不要把不要當答案。21、點蠟燭，用好的床單，穿上炫麗的內衣。不要特殊場合才用。今天就是特別的一天。22、準備要周全，然后隨遇而安。23、現在就離經叛道。不要一把年紀了才開始穿上紫色24、最重要的性器官是腦袋。25、除了你，沒有人在主宰你的快樂。26、把你所有的不幸用這一句話把它表框起來:"五年后，這還重要嗎?"27、永遠選擇快樂地生活28、愿諒每一個人每一件事。29、別人怎么看你根本不關你的事。30、時間會痊愈幾乎每一件事。給時間，時間。31、無論情況多好或多壞，它都會變的。32、不要那么認真的看待自己。沒有人會這樣看待你的。33、相信奇跡。34、上帝愛你是因為祂就是愛你這個人，不是因為你做了什么或是沒做什么。35、不要謹慎地稽查人生。現在就呈現出你最大的發揮。36、變老了是勝利，它打敗了另一種選項-死得早。37、你的孩子只有一個童年。38、真正最重要的是你愛過。39、每一天都出門。奇跡在四處等著。40、如果我們都把我們的問題都丟成一堆，（勵志一生 https://www.lz13.cn）然后看看其它人的，我們會把我們的撿回來。41、別忌妒別人浪費時間。你已經擁有你所需要的了。42、相信你最好的都還沒來。43、不管你感覺如何，起來，穿好和呈現。44、善待每一個人。45、人生最終不會被打上蝴蝶結，但它仍然是一份禮物。你可能感興趣的文章：[決定你人生幸福的“六張紙”] [人生的三層樓]分頁：123

孤獨，也是一種美 2020-11-07 欄目分類：抒情散文 標題分類：人生感悟 生活于滾滾紅塵之中，總有很多事情，注定是逃不過的劫。處處都隱匿著孤獨，也處處釋放著喧囂。有時候，孤獨，也是一種美麗。臨心靜坐，煮一壺時光的老酒，依在歲月門楣，忘卻紅塵紛擾，度一份安謐清幽的情懷。 放慢行走的腳步，將煩躁情緒悄然收起，讓靈魂沒有羈絆，將不悅的過往，統統擱淺。 在一尊酒甌里，定格瞬間的肆意忘懷。此刻，自己就是那個紅塵里的擺渡人，享受著孤獨里的美好。人生如畫，光影拂過歲月的溝壑，留下一路清風暖懷。 在似水流年的風景里，千帆過盡，終于學會了沉淀一顆浮躁的心，踏過紅塵坎坷，讓心固守于自己的山河，寵辱不驚。 對于一些路過的人生風景，無論多么留戀不舍，我們終究還是在慢慢的學會放下，因為前方，還有更旖旎的風景。不要輕易去滯留我們前行的腳步，假如你累了，歇歇吧！ 重整旗鼓的時候，精力是最充沛的時刻，我們可以攜著孤獨的心，去享受前方熱鬧的景致。活著，就不要懼怕孤獨，不是有這樣一句話嗎？耐得住寂寞，忍得住孤獨。 一個人，一輩子，不會永遠享受快樂的生活，能夠時而的享受一下孤獨寂寞的生活，沒有什么不好，我們可以盡量的把自己的日子過得行云流水，閑看庭前花落，靜享四季流轉。 其實孤獨，不可怕，正如生活的酸甜苦辣，也都是需要我們去嘗遍的。 孤獨的經歷，也是一種歷練。時間飛逝，光陰荏苒，多少美麗的似錦年華，被你我虛度，那些落寞無助的舊時光里，回眸，都讓我們，開始遺憾。遺憾曾經那些，被我們荒廢了的時間。如今想來，人永遠是塵世間的一粒灰塵，隨風而來，隨風而去，是身不由己。 可是人類，卻又是善變和可恥的，即使荒廢了時間，也要找出無數借口，來證明自己當初的逼不得已。何苦去找借口呢？過去的光陰，找不回來，以后的時間，該讓自己有個明確的框架，安放好內心的祥和。 習慣了每一天清晨，坐在時光的角落里，泡一杯清茶，靜靜觀茶葉，那纖細的身軀，在水里沉浮。人生何曾不是一盞茶，都是一個浮沉的過程罷了，經歷，沉淀，成熟。驀然回首，原來早已經，過了豆蔻天真的年齡。 在如水的日子里，總會有很多溫暖在箋底，留下一抹脈脈柔情。這個清晨，一切在安靜里流瀉出幸福的姿態。而于我，也正在享受那份孤獨深處的靜美 。 時光一步步的把我們推向成熟，不再為曾經的不如意糾結，不再和不善待自己的人，斤斤計較。因為每過一天，生命就少了一天。不管明天我們是否會成兩條平行線，至少今天，我們還在彼此的世界，未有離開，把握當下，珍惜擁有的每一天，每一段情。 作者：襄楚雁麗（微信：xcyl899）公眾號，湘楚原創微文： xcyl1208。用一支瘦筆，書寫生活。在冗雜的塵世，自由于喜歡的文字伊甸園。 >>>更多美文：人生感悟

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