中暑了
2024/06/18 16:34
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昨天中暑，早晨起來就頭暈，血壓比平時高。中餐吃不下，下午到晚上吐了幾次，連喝水都噁心。
晚上媽說要幫我刮痧但沒力氣，看護說她們在印尼也這樣做，就用湯匙刮了背和肩膀，我自己刮了手臂。
回家路上再去買了濟眾水，好久沒喝這玩意兒，衝得受不了。媽說不要喝水免得沖淡，但我還是忍不住喝幾口溫開水洗掉嘴裡的味道。
好好睡一覺，今天好多了，古老的方法還是有效。決定以後少冒豔陽走路，打傘也沒用。
買濟眾水時先生把車暫停路旁，因爲第一家藥房沒有多走些路找第二家，好不容易找到兩嶟。我在車內等的時候一輛黑車在前方路上停了幾分鐘才走，搞不好被拍照告發了。先生說如果收罰單就交錢吧，治療中暑比較重要。
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7樓. 鈴聲（老老）2024/08/19 11:38看了幾篇你的近作，似乎近年來長住臺北了。。
天氣環境比起美東來大不相同，請保重。謝謝。因為陪伴母親，所以這幾年都在台北。夏天比紐約長，也熱一些。 看雲 於 2024/08/21 22:17回覆
6樓. 小彩的美加台生活2024/07/21 10:03真的要記得多補充水分要補充水份，而且不能等口渴時才喝。
我最近改成早晨運動，撐陽傘、沿樹蔭走到公園樹陰下，在那裡做體操、慢跑、超慢跑數十分鐘。然後回家換洗吃早餐，休息一下，再坐車去看媽媽，避開烈日。 看雲 於 2024/07/22 18:46回覆
5樓. 悅己2024/06/25 17:38台灣的夏天真是好熱
希望看雲中暑趕快恢復
妳媽媽那麼高齡還說要幫你刮砂，可見她身體真好！真不簡單！好福氣！
4樓. 異鄉芝麻事－洛城的居家生活2024/06/20 08:25刮痧有效～老祖宗的方法，有效又不花錢~ 看雲 於 2024/07/02 08:58回覆
3樓. ellen chou 雨僧 春日漫步2024/06/20 05:50濟眾水！
很小的時候聽過，但是，我小時候很少生病，沒喝過。
2樓. 寧靜姐2024/06/19 23:14我沒聽過及喝過濟眾水
我如果中暑了就喝感冒藥水"克風邪"
年紀大了，身體對體溫的調節比較差，正午都盡量不出門，步道課就請假
1樓. tzi2024/06/19 12:26看來平常要多喝水.
外➕防曬.
祝 早日 康復 ❤️
