如何預防蕁麻疹？發作時該如何止癢？台北泰興中醫診所教您從飲食預防蕁麻疹！

治療蕁麻疹該怎麼做？

蕁麻疹會讓人又癢又痛，皮膚會出現大小不一、形狀不規則的紅色或蒼白色風團，會突然出現又會再幾小時後自行消退，原本部位復原了，卻又換其他部位陸續出現，如果症狀反覆超過六週，通常會被稱為慢性蕁麻疹，治療蕁麻疹雖然多數不會留下疤痕，但反覆發作可能嚴重影響睡眠、工作及生活品質，因此台北泰興中醫診所專業中醫師治療蕁麻疹會從調整患者體質、症狀、臟腑做起，讓身體恢復原本運作機能，緩解蕁麻疹症狀。

專業中醫治療幫您緩解不適

而中醫將蕁麻疹症狀分成幾種類型，先辨別是何種才能對症下藥做治療，讓療程達到最大有效化，像是風寒型蕁麻疹通常是因為寒冷、吹風或溫度突然下降後發作，患者會伴隨怕冷、四肢冰冷情形出現，治療就已疏風散寒為主，並應注意保暖，避免突然接觸冷空氣或冰冷刺激；風熱型就常見於天氣炎熱、運動流汗，會有心煩或身體發熱現象，治療原則就以疏風清熱、止癢為主，並應避免服用酒精、辣椒及過度燥熱的食物；血熱型患者可能反覆出現鮮紅色風團，搔癢較為劇烈，治療方向以清熱涼血、疏風止癢為主；血虛風燥型則常見於慢性、反覆發作的蕁麻疹，搔癢在夜間比較明顯，並可能伴隨皮膚乾燥、容易疲倦等情況，通常從養血、祛風、潤燥方面著手，目的不只是暫時減少皮膚症狀，也希望可以改善容易反覆發作的體質。

日常調理能做的有什麼？

蕁麻疹日常飲食會依症狀、體質不同而調整，比較安全的原則是清淡、均衡、少酒、少重口味辛辣食物、少加工食品，需注意的是，飲食不宜過度忌口，除非確定某種食物與發作有關，否則長期限制大量食物可能造成營養不均衡，中醫師並建議患者應保持規律睡眠、適度運動及穩定情緒，壓力應適時宣洩等，這些也有助於調理身體正常功能，並減少過敏、蕁麻疹發作的機會。

蕁麻疹什麼食物不能吃？

蕁麻疹並沒有一定不能吃的食物，最主要還是要看何種食物會誘發蕁麻疹發作，找出過敏原，建議蕁麻疹發作期間，可避免服用酒精，因為酒類會讓皮膚血管擴張，使紅疹、搔癢更明顯；而辣椒、麻辣鍋、胡椒、芥末等辛辣刺激食物也會讓身體發熱、皮疹變紅；加工食品對一些蕁麻疹患者來說，其中的添加物成分較敏感，像是培根、罐頭、泡麵，也應該要禁止；部分患者吃海鮮、花生、牛奶、蛋、堅果等也會發作，因此也要避免，在飲食上建議應斟酌食用，避免身體又出現蕁麻疹症狀，而讓生活及身體增添許多不便。

蕁麻疹不能吃什麼