楊：我還在適應新的執筆法，
24格、12格、6格都有練，
枕腕寫出的字比懸肘字形呆板，
但為不抖線條乾淨，還是得去枕懸，
老師寫到“風”字時右拋鈎，
那腕是否可移動 尤其12格運筆卡住了。
洪：24格的字適合枕腕，
12格及6格適合枕肘或懸肘，
枕腕寫12格很多筆劃會卡住，
補救之法腕部虛枕而浮移，
只是要注意呼吸及運行要流暢，
要速移緩收。
楊：謝謝老師答覆，
我再去實寫體會您的意思！
楊：老師，你每每的新作，
我是否適合選一個字來練？
還是先綀習楷書不要貪多。
洪：我不是每一個字ok,
我貼上來我可以找缺點而改進，
所以不建議你臨我的字，楷書你有底子，
但是對書法的觀念不應限制在一家，
四大家各臨一帖，溫古知新，
而後自書找自己的味道，
楷書成家成體較困難，
行或草卻容易多了。
楷行草練字隨時可練，
基礎不够，表現不一定好，
那就要修正很多次。
楊：老師謙虛了，外面教書法老師好多，
但除了書藝高超，做人理念守理教的，
是學生我要向你學習的！
洪：臨楷書是全方位了解字的結構及筆法的運用，
你如果一直在臨帖，你無法有自體，
你一直靠格字，沒有格子，也要寫吧。
楊：二週前我有去練習四張摺格子，
尺寸為9.5公分塊，去看能否寫在正中心，
一個字寫一行約十個字，
老師你建議我格外摺多大？
那也須單字非常熟才寫？
還是以這款練習為主軸？
楊：會練白紙，
也是四月份時一位老師給的建議，
只是我想心不能突破圍牆，
直到二週前才去寫的，
有時候想讓人恐懼，
實作並無想像那般難！
楊：謝謝老師的提醒，
提醒了我，學生資質愚拙，
有勞老師的不倦教導，
真心感謝！
洪：我很討厭折紙，有時會破壞字體，
我直接將24格墊在毛邊紙下練習。
洪：我現在每天寫一次，
一次寫三五張不同的內容，
寫完之後找缺點改進，
拼命寫不是辦法，只是重復錯誤而以，
有效率的學習，時間絕對夠。
楊：自己茫點才是最難找的，
學書要有自知知明，
否則在內行心裡真是天大笑話，
所以是24格放下面寫了，
久了寫全篇作品時，
行列自己會有心格浮現，
不必去擔憂
洪：白紙墊格子，
練練之後你可以拿掉，
或是像行書草書，
自由書寫無法用格子，
或用墊格子卻不按格子書寫，
因為每一字大小空間要另外配置。
洪：話說一幅白底黑字的書法作品，
誰知道你有沒有墊格子?
楊：總之那張白紙不摺全平坦最舒服寫字了
洪：像古人寫楷書還畫格子，
因為是楷書正體，不對齊難看，
寫到行草，對齊了人家還以為你在寫楷書。
楊：今天我就來用老師的方式，
以前寫全幅作品，
下面還九宮格還會劃歪，真辛苦
楊：那老師依我來說，
你看我該如何練白紙寫楷書呢？
洪：臨帖用24格，
自書詩詞(不可臨帖)墊24格。
洪：臨帖，像不像自己看的出來，
不臨帖真正的問題才會出現。
洪：四大家臨完，你有四組資料庫，
你要自己取捨，你用誰的起筆，
誰的收筆，誰的架構，誰的粗細，
或是修正，所以穩定後就你自己的體了。
楊：自書，寫詩詞，是在測試自已，
對單字是否能於不看帖寫的出來結構，
這真是慘不能睹對我
楊：老師意思，臨帖用九宮，
另外墊紙寫練詩詞部份？
洪：是的！
楊：那可能要修正好多時間了，
也是寫完再一一找缺點修正，
那24格要翻到背面寫？
紅線較看不見！
洪：24格翻面底下墊白紙就看見了。
楊：老師我是只臨帖要翻面？
洪：練詩詞不是背帖，
而是消化四大家，找自己的字體。
楊：那不是現在我要做的，
一切等四大家臨過再談？
楊：從臨帖無我，到放帖的有我，
入帖易，出帖難！
洪：臨帖直接寫格子。
楊：我了解了。
楊：老師以前寫楷書全幅作品，
底下也是劃格子嗎？
洪：不一定。
洪：因為行草變化大少用格子，
楷書都要靠格子。
洪：我比較少寫楷書，
對聯行楷比較多，
現在行草比較常寫。
楊：行草樂趣比較多，楷書真磨人心志。
洪：寫書法就是自己找樂子。
洪：像上面這幅有墊格子，
卻不完全按格書寫。
楊：無形格是印在自心中，
老師的字是24格放大的嗎？
洪：這些紙張就是一般24格的大小(毛邊紙)，
所以字約3公分見方。
洪：字體大小粗細長短寬窄都是自己安排，
不好就重寫，或下次改進。
洪：要練自己的體，
所有字，行，空間也要設計過，
要花時間調整練習。
要不要墊格子不重要。
