繼續清清冰箱

昨晚煮剩的肥牛，今天烤來當午餐🤣🤣🤣

所需的材料有:

一人份，所需的時間:45分鐘

剩肥牛手掌大1 塊

洋蔥1 粒

柳橙片3 片

抱子甘藍6 個

橄欖油20 克

海塩3 克

黑胡椒粉1 克

作法:

洋蔥去皮去頭去尾切片，抱子甘藍半對切，

牛肉放到烤盤上，放上柳橙片、

洋蔥片、抱子甘藍。

撒上海塩、黑胡椒

淋上橄欖油，烤箱預熱450度F(232度C)，烤15分鐘。15分之後降温至375度F(190度C)，再烤25分鐘。。

出爐，牛肉切片。

上桌。

今晨日出⬇️

一早飛機就飛進飛出⬇️

按下照片⬇️可看鴨晨泳，

好療癒😍😍😍