星期天出門去參加一個活動，慶幸因為是假日很容易找到停車位。

活動參加一半，被人叫了出來，先生說女兒打電話來，說我的車子擋到別人的車，叫我趕快去移車。正狐疑著路邊的停車位，怎麼會擋到別人的車？

趕到停車地點，只見一位婦人盛氣凌人，劈頭就說：「剛剛拜託你不要停車，你還是停了，讓全部的人都在等你，真是太過分了。」原來整條馬路重劃分隔線和停車格，只剩我這個停車位要畫停車格。我告訴她，停車時沒有人跟我說不能停，也毫無標示說明有作業要進行。但這位婦人一副就是你錯的態度，依舊態度兇惡。心中不禁得理不饒人的想質問：「你們有標示不能停車嗎？你真的有見過我，跟我說嗎？…」但瞬間「算了，她也只是想趕快做完事，假日好回家…」的念頭升起，我上了車，心平氣和的將車開走。

開著車找尋另一個停車位時，不禁想自己還真能控制自己的心，想起以前這「心平氣和」是多麼的不容易啊！

多年前，我拜師進古老門派太極門練氣功，老門派有它的門派規矩與戒條，嚴謹的規範弟子行事做人。記得剛練功的前幾年，每星期的研修，大家常會討論這星期做到那一條門規，又做不到那一條戒條。記得包括自己在內，大家最難做到的便是「心平氣和，不輕易動怒懷恨。」

那時兩個小孩還小，專職家庭主婦的我，天天在家被小孩煩得常常動怒，是絕對做不到心平氣和的。但入了門，拜了師，師父的話就是話，一定要聽；再加上師父說絕對不可以打小孩，也一定不能動氣，不然惡氣傳身，對小孩是非常不好的。要處罰孩子前還先想：「現在的自己有沒有動氣？」是真的小孩行為出差錯，還是自己高舉著教養的旗幟，發洩自己的脾氣？

那時對自己的心氣掌握能力不好，但因為這樣的練習，一次次省視自己的心，一次次調整自己的脾氣，漸漸心平氣和成了自己每天心情寫照。

跟著師父練氣這麼多年，漸漸懂氣，也漸漸了解，我們的脾氣跟週遭的環境有著莫大的關連。中國人是最了解氣的民族，光是跟氣有關的名詞就有好多好多，例如元氣、精氣、喜氣、怒氣、惡氣、福氣、清氣、濁氣…，我們每天生存的空間，充滿著我們一吸一吐間製造出來的氣，更充滿著我們的心所製造出來的氣。當我們發脾氣，其實就是將週遭的氣轉換成濁氣、惡氣，週遭的人受你影響，心情也會變得不好，因此師父才會說『發脾氣是最高層次的汙染』。

既然要練氣，當然要練好氣，好心才有好氣，心平氣和、鬆、靜、自然、歡喜的練功才是練好氣的要訣。這也就是為什麼一個古老氣功武術修行門派的師父，會用門規戒條來規範，引導用修行的觀念來改脾氣，這都是為了要讓弟子們練好功夫的用心。

師父教弟子要愛自己，因為愛自己才會去愛別人，只不過被人說了一頓，也不會怎麼樣，笑一笑，凡事不用太計較，不動氣、不動心，為自己生活的空間，創造一個清淨的氣場，利人也利己，心平氣和自然好福氣。