「戒」不是要創造對立，

不是說你有持戒、你沒有持戒，

「戒」裡面有很大的包容---

不要常常去看人家的短處，

儘量不拿別人沒有給我們的東西，

儘量不做會讓我們不快樂的事。

戒不只是自己不做壞事，

看到別人做時，我們會有一種包容，

戒不是拿著戒尺到處去量別人，戒是要反觀回來量自己。

大卿導師開示