通常會有苦受是因為我們的心量比那個苦還要小。

苦好像是一種境界，

我們的心量能不能含容這樣的苦，

就決定在這個苦受對我們來講有沒有意義。

苦受可以是有意義的，

透過這個苦受讓我們認識世間的苦是互相地迴流；

透過這個苦受讓我們的身心更加地收斂。

用這樣的心情來對待苦受，

讓苦受還原成一種可以體驗的東西，

而不要讓它變成一種雜念式的對話。

自己不斷地跟自己對話，

而沒有邀請佛菩薩來跟自己對話，那就是雜念～

那個對話完全沒有一個方向，

好像一個壞掉的唱盤，

一直在那邊繞，繞同樣的想法，根本沒有出路。

學習佛法就是內心願意跟佛菩薩對話。

當我們跟佛菩薩對話的時候，

內心自然就會靜下來，這就是信仰的力量

-大卿導師開示