在戶外活動時，鞋子是您最得力的助手，

而鞋帶的安全與穩固正是鞋子能夠完全發揮功能不可或缺的要素，

鞋帶要怎麼綁才不會脫落，以下是我們的建議：

最常見的綁鞋帶方法，是先將鞋帶交叉，接著再綁上蝴蝶結，

這樣的蝴蝶結有一半的機會會變得容易鬆脫。

要解決這樣的問題，就要在開始打繩結時就注意順序，

當您的交叉繩是左繩在上〈左繩壓右繩〉時，

打蝴蝶結時就必須是右繩在上〈右繩壓左繩〉，

反之亦然。

這樣，蝴蝶結的結型才會正確，

與平結鬆脫的機會就會大大減低。

有一個小技巧也可以減低鞋帶鬆脫，就是在交叉鞋帶時再多繞一圈增加摩差力，

雖然只多繞一圈，但多增加的摩差力卻是非常明顯的，

一旦拉緊鞋帶之後就幾乎不會再移動，

所以也常被登山者拿來當作鎖住登山鞋前半段鞋帶的方法，

它的功能在於將腳背固定，減少腳踝上提的問題。

腳踝上提會增加腳與登山鞋摩差的機會，容易產生水泡。

鞋帶的非常牢靠綁法