坊間所售的減肥茶、消脂茶含有中藥番瀉葉成分，而且還是提煉萃取出來的高劑量成分，把番瀉葉當減肥藥是錯誤的概念。

俺從小就有嬰兒肥，又成天坐著讀書，家中姐妹功課沒俺好，但個個出落得標致亮眼，問題出在俺是大近視眼青蛙妹，更加小肥婆恐龍妹，但見一堆如花似玉的姐妹叢中混著俺這隻醜小鴨，姐妹中最矮的也一米六五以上，偏偏就俺僅 161.5 公分，連老媽都身高一米六七，唉，諸君想想，俺是何等之格格不入！小時候，常亂想俺是不是 changeling，字典說這英文字是「矮小醜陋的小孩」，字源為「換來的孩子」，俺問老媽俺是不是她從外頭抱來的，她賞俺一巴掌，扠腰說打哪兒抱來？她生孩子都在家裡生，又沒去醫院，連護士換錯嬰兒都不可能！

大學甫畢業，俺一邊讀研究所一邊工作，處在妙齡女子中尤感自卑，於是發憤圖強，在三個月當中就把體重從 65 公斤減至 50 公斤－－厲害吧！俺的體質容易長肥，這些年來尤其在意身材，沒生孩子有三個原因：一是貪玩，二是有感家中人丁過多而不願為世界再增加人口壓力，三是怕生了孩子又變成胖妹，以第三個原因最重要。

俺怎麼減肥呢？從來沒仰仗藥物，一是忌口，小肉球很會算卡洛力（熱量），二是運動。因此，俺對坊間那些減肥茶嗤之以鼻，根本用不著它們！

＊市售之「英吉纖姿茶」茶包及「靚姿寒天油切茶」經檢驗出番瀉葉成分。但這兩項產品均未標示成分，涉及標示不實，違反食品衛生管理法。台北縣政府衛生局二十七日將廠商處罰鍰，限期回收。（中央社照片）  
 
減肥茶包含番瀉葉成分 標示不實遭罰鍰  （11/27/2007）
 
（中央社記者黃旭升台北縣二十七日電）市售之「英吉纖姿茶」茶包及「靚姿寒天油切茶」經桃園縣政府衛生局抽查送驗，分別檢出番瀉葉成分。但這兩項產品均未標示成分，已涉及標示不實，違反食品衛生管理法。台北縣政府衛生局調查後，今天將廠商處罰新台幣三萬元罰鍰，並限期回收改正。
 
台北縣政府衛生局藥物食品管理科長黃文魁今天在記者會中呼吁民眾，正確的減肥方法是正確的飲食控製及適度的運動，凡是宣稱可減肥、瘦身等夸大不實之產品，民眾都應堅持不信、不聽、不買、不吃、不推荐的原則，以免花錢又傷身。

台北縣立醫院板橋院區中醫科醫師鄭昌賢表示，番瀉葉有瀉下作用，吃了之後會清除宿便、排除油脂，會有減輕體重的「假象」，但服用過量可能發生嚴重腹瀉、脫水而造成體內電解質不平衡及腹痛、噁心、嘔吐、心律不整等副作用，並不適合多食與久食。鄭昌賢醫師表示，一般醫院中醫部門很少以番瀉葉用藥，可是，它卻成了坊間若干「減肥茶」的重要成份，這些產品銷售地點通常於菜市場、夜市及中藥行，甚至西藥房及藥妝店都可買到，為女性趨之若鶩的產品。

由於消費者誤信有減肥神效，但經檢驗後才發現，原來是因添加了高量之番瀉葉，且因未標示建議食用量，只要飲用三至四包就會達到藥品管製劑量，可能傷害身體。

＊番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉 Cassia angustifolia Vahl 或尖葉番瀉 Cassia anutifolia Delile 的乾燥小葉。狹葉番瀉主產於印度、埃及和蘇丹。尖葉番瀉主產於尼羅河流域，我國雲南和海南省已有栽培。狹葉番瀉在開花前摘取葉，陰乾，按葉片大小和品性優劣分級包裝。尖葉番瀉在果實成熟時采下枝條，摘取葉片，晒乾，分級包裝。藥材以乾燥、片大、完整、梗少、無泥沙者為佳。 （中藥三七健康網）
【飲片名稱】番瀉葉。
【性能述要】味甘、苦，性寒。歸大腸經。功能瀉熱行滯，通便，利水 。
【應用要點】
1 . 熱結便秘 本品具有類似大黃的瀉下作用，既能瀉下，又能清熱，因而適用於熱結便秘。多以單味泡服，小劑量可起緩下作用，大劑量則峻下。亦可與枳實、濃朴等同用，以增強瀉下導滯作用。此外，無論食積於腸道，閉塞不通，或慢性便秘者，均可應用本品  。
2 . 攝片或手術前清潔結腸 於攝片前小時，服用單味番瀉葉開水浸泡液，可取得較滿意效果。在手術前後，也可服用番瀉葉浸液以清潔腸道，排除脹氣和存便 。
3 .具有抗氧化和抗突變的效果。
【用法用量】 2 -6g 。開水泡服，入湯劑後下 (4) 。
【注意事項】 1 .婦女哺乳期、月經期及妊娠期忌用  。 2 .體虛者慎用  。3 .勿過量服用，否則會引起腹痛、噁心、嘔吐等副作用  。過量服用會造成肝毒性。

＊番瀉葉的毒副反應 （www.cnkang.com  2007-3-10 11:41:00  中華康網）
在日常生活中，番瀉葉常被用作治療腹部脹滿與熱結便秘，還常作為檢查前或手術前后的通便排氣之用。然而，在使用過程中，卻發現它存在著多種毒副回應。
過敏性藥疹
    取番瀉葉10克，用開水泡服，1小時后，出現全身發冷、有瘙痒感、胸悶不適，繼而呼吸困難，經及時治療，症狀消失。但次日全身卻呈現散在性針尖大小的疹病，瘙痒難忍，數日不退。
過敏性休克
    將番瀉葉30克煎汁，一次服完，約半小時后，有人竟出現嘔吐、神態淡漠、血壓下降、四肢濕冷，隨之進入昏迷，經搶救大都脫險，但仍有個別病人不幸死亡。
癲癇樣發作
    取番瀉葉18克，加水200毫升，煎煮取汁，一次飲完。2小時后，病患呼吸急促、四肢抽搐、牙關緊閉、雙目上視、神志不清、口吐白沫，似癲癇樣發作。
神經系統中毒
    病人分別用開水沖服番瀉葉30－100克不等，結果均出現面部麻木、頭暈、走路不穩和瘙痒感等反應。
依賴性
    不少人因習慣性便秘，而長期少量使用番瀉葉治療，結果形成了依賴性。一旦藥物中斷，會出現臉部潮紅、體溫升高、焦虛不安、徹夜難眠、食慾不振及呼吸加快、血壓升高、全身疼痛等回應。再繼續使用番瀉葉，這些反應又會消失，如此周而複始。
    一向被人們視為安全可靠的番瀉葉，為何出現如此多的回應呢？除具有特異體質的病患外，主要是用量過大和用法不當所致。消除腸中積氣，僅需1～3克番瀉葉即可。其他用法3～6克足矣。而且宜泡不宜煮，因煎煮會使其成分溶出量增多，影響延髓中樞，致使血壓驟然升高或下降。