這幾天有張照片的故事在瘋傳，裡面是影星阿諾德·施瓦辛格（阿諾德·施瓦辛格）的照片。

他睡在睡袋裡，躺在曾經為他打造的塑像底下。

這張照片最近傳瘋了，但使得這張照片瘋傳的原因，是一個八卦報導：

在施瓦辛格擔任州長期間，一間旅店答應給他優待，只要他來，永遠免費有房間給他住。等到他州長卸任，飯店收回這項福利。

實際上，這是一個假新聞，美國沒有一個正經八百的媒體報導這件事。

此外，這張照片的拍攝時間也非近期，照片拍攝於2016年1月，就在施瓦辛格的臉書（Facebook）上，照片只有一行註解表述「時光飛逝，自己不年輕」的感慨。

也許這個故事很勵志，但當故事不等於事實。人們為何推崇這個故事呢？

這背後至少反應了幾個心理效應：

一，表面是表達事實，實際上只是反應自己的需求

也許這反應了人們的需要，有太多人在最好的時候被吹捧，在落魄的時候被差別對待。

就像為什麼失戀的人愛聽失戀的歌，而不是聽快樂的歌來沖淡失戀？

因為這時我們需要一些話語來表達我們內心的悲傷，並希望有人能會影我們的悲傷。

可是在現實中我們可能一時間找不到這樣的對象，那麼當我們聽失戀的歌，就滿足了我們自我滿足的需求。

二，人的記憶並不可靠

就像在心理學對記憶的研究，發現人對於記憶只會「越記越糊塗」，沒有越記越清楚這回事。

記憶就像硬盤，回憶一次，硬盤的使用次數就減少一次，使用久了，硬盤就會越來越不好使。

因此，增強記憶的方法通過閱讀，遊戲等刺激，但「不包括不斷的回憶」。

三，比起客觀真理，我們更需要相信自己的是對的

就敘事治療的角度來說，當一個人打造了一個屬於自己的故事，譬如一個經常要求孩子按照要求來的母親，把自己想像成一位為孩子犧牲的慈母。

這種故事是主觀的，但無法解釋及說服孩子去相信，你就是你認為的那個樣子。

無論你覺得自己在別人眼中是什麼，如果不去查證，那麼你永遠無法知道真相。

進而，我們需要說服自己，我們是自己所想的那個樣子。

因此還有一個研究告訴我們，稱讚你的伴侶「他很漂亮」，「XX特別厲害」並不能真的使他快樂。

因為如果他自我認知自己不夠漂亮，或者不夠厲害，你的稱讚離他自己認知的自我越遠，反而會讓他產生懷疑。

這也是為什麼往往最吸引我們的人，不是成天稱讚我們的人，而是感覺對方真正了解我們的人。

四，同溫層效應的陷阱

最後，有個心理學效應叫「同溫層效應」。這個效應指的是，人們總是跟意見相似的人為伍。

這很容易產生認知偏誤，譬如一個國家可能70％的人都支持甲候選人，僅有10％的人支持乙候選人。

但當一個小區裡頭支持乙候選人的人佔絕大多數，住在這個小區的人會產生一種誤解，感覺乙候選人的支持者多於甲候選人。

這時，無論在小區裡頭做多少民調，得到的結果都無法反應真實的選情。

這也是為什麼有些比賽最後出現「令你驚奇」的失利，很可能你之所以震驚，在於你身邊的人看法跟你一致。

其實絕大多數的人，可能自始至終都不看好你支持的隊伍，只是你沒有做充分的調查罷了。

§結語

最後，這個阿諾的假新聞告訴了我們什麼？

我想起克里希那穆提說過的話：

「真相就是真相，它和痛苦或快樂無關。」

也許我們都高估了自己的認知，低估了內在的恐懼。以致於我們時時刻刻被內在的不安，焦慮，慌張與害怕所控制，就此做出自認為理性的行動。

實際上，我們深深的活在認知偏誤之中，但這些偏誤又使我們得以獲得心理的紓緩。

所以比起真相，或者知道心理學的定理，這都不是最終的目的。

最終的目的是去探問，為什麼我們會有不安？

潛藏在表達背後的需求是什麼？

我們要什麼？

又害怕失去什麼？