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【台中。大坑】一口氣挑戰三、四、五號步道 頭嵙山台中最高峰也是小百岳之一 我人生第一座小百岳 驕傲又開心
2021/05/02 08:40
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爬山是會上癮的,

繼上個禮拜日挑戰二號步道成功得到滿滿的成就感之後,這周再接再厲繼續挑戰其他條步道,

週六做完社區健檢之後 準備好水、乾糧、水果還有手套雨衣等用品跨上機車往山上出發。

中正露營區位於台中市大坑頭嵙山西方 海拔四六五公尺是大坑規模最大的公營露營地,

這裡也是學生時代我常常到此進行聯誼團康活動 好令人懷念的地方 ,

今天我們攀爬大坑四號步道登山口就在中正露營區。

今天挑戰難度更高的4號步道 很興奮也很期待

走過長青橋後開始進入了四號步道的入口,

這一帶有很多台灣獼猴  遇到猴子的機會很大 切記千萬不要餵食或是追趕 以免發生危險。

四號步道坡度落差極大 其中一段長約300公尺的垂直陡坡,考驗遊客的體力及耐力被稱為「軟腳坡」,這是真的  爬這一段步道 腳真的很痠很累 大飆汗。

四號步道 整條山稜及支稜皆用相思圓木舖設木棧道並架設扶手綿延而成,有台中萬里長城之稱,是全台罕見的特殊步道景觀。

山稜線延伸而上的步道考驗著登山客的體力與耐力,

四號步道是大坑風景區12條步道中最困難的一條 全程攀登約需2個小時,

這次我們專程準備了手套 拉繩索不會磨擦受傷  就是腳痠的厲害。

沿途的風景秀麗 遮蔭較少 視野極佳 天氣好時可眺望整個台中市區

今天天氣真好 陽光溫暖但不熱 偶爾還涼風陣陣

沿途都有這樣的涼亭供山友們歇息 喝口水 喘口氣 再繼續往前

沿途的景致很美 眼界所及都是一片碧綠 舒心極了! 

長長的木棧道 拍起照來 非常好看 

 有些山友會自備簡易炊具上山煮水吃泡麵或是泡茶 三五好友一起聊天說笑 所有的疲憊都會獲得紓解

這是清涼亭 到達這裡之後 四號步道的終點就快要到了 

我們坐在這裡休息補充能量 在深山裡所有的東西都變得異常可口,

這一處視野更佳 遠近山巒盡收眼底 遠眺台中市區風景 風很涼 心情很美好。 

我好喜歡爬山 好喜歡身心舒暢的感覺

謝謝自己的堅持 更感謝另一半的陪伴

終於我們來到了四號步道的終點 頭嵙山

頭嵙山 海拔859公尺 是台中市第一高峰 也是小百岳之一

 這是我們人生第一座小百岳 好開心、好驕傲

我們在這裡拍了好多好多照片之後才心滿意足的繼續往5號步道前進

5號步道因為地勢陡峭天然林廣泛分布 高聳直立的大樹更是獨特的自然景觀,受到地理環境等因素保護物種豐富分布密集,除了有上百棵相思樹外台灣五葉松 杜英 無患子 台灣櫸 木荷  香楠...胸徑達50公分以上大樹有30餘株,其中以5號步道台灣五葉松巨木胸徑最大。(網路資料) 

 蔚藍的天空與遼闊的山巒 

一路上遇到的山友都很熱情 擦身而過的時候會問候也會適度地給予加油打氣,

我們所有的合照都是山友幫忙拍的 為我們留下美好的畫面 實在是足感心ㄟ...

一路攀爬向上 過了這一處不久就是著名的黑松亭

這裡的視野更遼闊 腳下的景物更清晰

爬上這一段就到達黑松亭 黑松亭也是一座涼亭 連接5號和5-1步道

黑松亭這一段木棧道 景色非常迷人

我們走到黑松亭後就照原路折回 繼續走3號步道回到中正露營區

相較於四號步道 5號步道走起來相對輕鬆許多 沿途風景優美 走走停停 挺愜意的

3號步道走到一半就有指標指示轉走3-1步道到達中正露營區停車場,

3-1木棧道一路向下 設備比較簡陋 又陡又難走 我一不小心滑倒了兩次   有點小驚險,

離開3-1木棧道後就是這樣的石子路 一路走到產業道路就能到達中正露營區。

爬山真的是會上癮的,

走在山林間一路上蟲鳴鳥叫 枝葉婆娑 舒心又自在,

醫學之父希波克拉底說過:「大自然治病,醫生只是大自然的助手而已」,

在森林裡散步 就算只是純粹欣賞森林照片 都能降低交感神經的活性提升副交感神經的活性 達到舒壓的效果,對於身心健康還有更大的功效,

走進大自然 森呼吸 沐浴在芬多精的懷抱裡 遠離塵囂 超脫心靈 享受山林帶來的美好   好幸福。

有誰推薦more
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9樓. 柔怡
2021/05/28 02:23

真不簡單,想到大坑這幾個步道就敬畏三分,體力真的是鍛鍊來的~讚啦

突然忘記前幾年很簡單拿到人生第一座百岳的名稱,超級好走的步道,在北部,等我想到再通知妳嘿,讓妳多拿幾顆大笑

柔怡下午好

近來迷上爬山 也越來越有趣 因為疫情 這項運動也暫停 如今疫情更加嚴峻 連外出購物運動都有壓力 只好儘量待在家裡不出門

雙北疫情嚴峻 也不知道要到甚麼時候疫情才能獲得有效的控制 還給大家一個安全安心的生活

好ㄟ 有哪座好爬好走的百岳 想起來了記得跟我說一聲 有回去台北絕對要去試試 

小小茉莉2021/06/01 15:41回覆
8樓. Love Hiking
2021/05/18 03:12

出生在山腳下,從小就喜歡爬山

在大學時經常去爬山,

第1次爬拉拉山,吃免費水蜜桃,是人生最難忘的一刻

爬山,是年輕人的專利

要享受大自然,趁年輕,要早點去

等你兒女長大的時候,可能就會太晚

不是你不想去,是你的Knee不讓你去

年過60歲,幾乎每一個人,都會遭遇同樣Knee的問題

不去爬山,已經很好幾年了

但是,最近有一個新的計劃,買一部新的4x4-SUV(Toyota 4Runner)

再買一個新的營帳 (Roof-Top Tent),放在車頂上

準備做一次人生最精彩的Overland Adventure (經陸路冒險)

花費一個月的時間,去旅遊 [包括Camping, Walking (not real Hiking)]

第1次,鎖定,黃石公園,大峽谷,Zion National Park, and Bryce Canyon.

當爬山的時候,向上爬,對身體有益

下山的時候,每次走一步,對你的Knee就有很大的傷害

當你老了,爬山爬不動了,只能用走的.

別忘了,買一部4x4,享受人生Overland Adventure!

7樓. 永恆之歌 ✿ 泉
2021/05/07 19:58

茉莉姐,晚上好!

看您們爬山健身、享受美好的森林浴,以及勇於挑戰自我! 真的很棒呢!

我十分能理解您對山林的嚮往~! 

我也好喜歡爬山,等到小籽籽長大了,再來挑戰有難度的山。

那號稱台中萬里長城的圓木步道美極了! 確實怎麼拍都好好看~ 崇拜

兩夫妻能有著相同的興趣是最最幸福的事了!

小泉也在此祝福可愛的茉莉姐,母親節快樂!!

泉 晚上好

爬山是會上癮的

繼挑戰二號步道成功之後 這次準備了吃用的東西、手套繼續攀爬3-5三條步道 在山上待了4-5個小時 真的是渾身通體舒暢

感謝另一半的陪伴兼護花使者一路上擔心我餓著摔著 讓我輕輕鬆鬆的爬山 還一路幫我拍照做紀念 

孩子長大後 夫妻有共同的興趣很重要 有另一半陪著既放心又安心

籽籽現在這年紀爬這樣的山 還無法勝任 等籽籽再大一點 妳們就能找些老少咸宜的步道走 運動休閒一舉兩得

 

週日母親節了 妳家阿娜答和籽籽要怎麼表示呢

女兒提議說要吃燒烤 已經訂好了餐廳 明天就要去大快朵頤了 

祝福漂亮又善良的泉 母親節快樂 平安健康順心如意

小小茉莉2021/05/07 23:17回覆
6樓. 環保阿嬤
2021/05/07 12:21
午安
祝您健康幸福,心情愉悅開心!
謝謝金鳳姨
美麗的五月 祝福您 母親節快樂 小小茉莉2021/05/07 18:32回覆
5樓. 玉米蘋果
2021/05/06 05:16

讚啦 ~

敬謹給 勇腳ㄟ

Fox恭喜恭喜

謝謝玉米蘋果的誇讚
勇腳我還需要再努力
不過爬山真的會越爬越有樂趣 所以每個禮拜都很期待去爬山


周日就是母親節了
謝謝您送的康乃馨 好美好溫馨
您家 怎麼慶祝呢?也祝福您闔家平安喜樂 佳節愉快 小小茉莉2021/05/06 18:38回覆
4樓. 丸子家
2021/05/04 16:25

下午好啊 小小苿莉

爬山真的會讓人感受到大自然的美好及人與人最親近與相互扶持的暖心氛圍喲

社區還有健檢真的很不錯..人生下半場的我們..都要好好的過好每一天..才不枉平日在職場上的辛勤付出啊..一如努力運動只為了那片...萬惡的G排..沒啦沒啦...丸子家又亂入了..哈

山上風景有了熱心山友幫拍下的小小苿莉與最愛妳的另一半...更顯迷人..

光看照片就很過癮...若親臨肯定會上演..登高大呼叫的戲碼..然後再雙腳抖抖抖的下山.....小小苿莉臉上的幸福笑容更加亮麗..果然一回生二回熟...大坑山的最佳代言人..就是妳啦..讚!

末了...在這個溫馨的五月..不管有沒有吃母親節大餐.我們都是個快樂又知足的美麗阿木喲..哈

丸子媽下午好
接連兩周都去挑戰頗有難度的步道 我是越爬越有趣 也越爬越有心得 原本這周日要去爬ㄧ號步道 這樣我就征服了1-5有難度的步道 可惜婆婆身體不適緊急送醫院 沒去爬山 真的有點不習慣呢⋯⋯大自然充滿魅力 親近山林 整個人的心胸也跟著開闊

山友都非常熱情
我們是爬山的新手 ㄧ路上受到許多同好的關心 感覺很好 我們的合照是委託路人拍的 感謝他們的熱情支持 為我們留下美麗的回憶

明晚Emily回家 已訂好餐廳再訪屋馬 慶祝母親節
妳們家呢?三個帥兒子怎麼幫妳慶祝呢?
不管是在家吃還是出去吃 我們都會是最開心的媽媽
祝福丸子媽 丸子嬤 母親節快樂 平安健康順遂 小小茉莉2021/05/06 18:47回覆
3樓. 浮生
2021/05/03 19:19
恭喜您完成階段目標
相信您會持之以恆
向健康陽光人生邁進
繼續向前加油
祝福您們
浮生大哥晚上好
大自然有股魅力 親近山林 流流汗 通體舒暢
爬山 我還是新手 不過漸漸也愛上爬山 越爬越有動力 每周都想著去爬山活動ㄧ下筋骨呢 小小茉莉2021/05/06 18:52回覆
2樓. the flying kite
2021/05/03 07:42
想當年,要舖設這一連串的木棧道,肯定備極艱辛;選木頭、截一節一節圓滾滾的木樁、鋪設兩軌道,再一個挨一個釘定圓木。看這些圓木經年累月風吹日曬,似乎仍然粗勇得很。開路人令人敬佩...
flying kite晚上好
您跟我想的一樣 我那時候也是邊爬邊讚嘆 鋪設這樣的步道花費的時間心力ㄧ定很龐大也很艱難 感謝這些人的努力付出 讓我們能夠親近大自然 欣賞大地的美麗 真是很大的享受

爬山真的很有趣 越爬越有心得
大自然魅力無窮 置身其間 心胸特別開闊
我已經報名合歡山東峰賞杜鵑的活動 下周日出發 等我拍漂亮的杜鵑花回來跟您分享 小小茉莉2021/05/06 18:59回覆
1樓. thy (LKK的月餅回味賀中秋)
2021/05/02 11:57
肯定很好玩,挑戰體力!!!

thy晚上好

大坑步道1-5號是比較有挑戰性的 我已經爬了2.3.4.5.6.7.9.10 越爬越有趣

本來今天要去爬1號步道 婆婆不舒服送她去醫院 因此沒爬成

爬山是運動也是休閒 我越爬越歡喜 希望有朝一日能夠挑戰爬大山

小小茉莉2021/05/02 21:31回覆
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