對健康有益之花草---黃金桂花
2008/11/20 15:15
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黃色,花朵較大,香氣強盛。花語:高雅。
桂花對中國人而言頗具意義,中國南方多以桂花做醬,熟煮甜點時,加一些以增氣味,提振食慾。例如桂花糖糕以及湯圓。近年多見將桂花與茶葉一同煎製,製成桂花烏龍茶,也可算是中國式的「花草茶」。
效能:花性溫和,常飲用對身體頗具滋補功效,為中國人愛用的香花。可緩和胃不急病,如胃下垂與胃潰瘍,對脾臟也頗有幫助。
桂花糖藕片
功用:健脾益腎、滋陰養顏,可防治胃脹氣、婦女月經不調。
材料:桂花糖一茶匙、鮮蓮藕一條、糯米一兩。
做法:糯米洗淨,用水泡浸一小時;蓮藕去皮,切下頂部一小截,將浸泡好之糯米塞入,用牙籤將頂部固定,放入蒸籠或隔水蒸一小時,待冷切厚片,吃時、淋上煮熱了的桂花糖水即成。
排毒美顏茶
材料:1.乾燥桂花適量 2.綠茶一包 3.蜂蜜
做法:
1.將桂花與綠茶包置於杯內,以熱開水沖泡。
2.約等三分鐘,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。
功效:
1.此茶可熱飲及冰飲,熱飲可整腸健胃;冰飲則清涼消暑。
2.除了具排毒的功效外,還可以去除口臭。
3.另外若使用較多桂花(約10g),再加些許甘草,即是一杯好喝的去脂減肥茶ㄛ!
迴響(4) :
- 4樓.2009/01/03 23:03桂花釀
感謝妳的推薦'
桂花不只香味迷人'
還可以拿來泡茶喝'
我家庭院也有種一棵呢!

- 3樓. 汜2008/11/20 19:41啊
原來桂花這么厲害啊
謝謝回應 ☆珂玭☆ 於 2008/11/21 11:50回覆 - 2樓.2008/11/20 18:41嗯!
天氣轉涼了!
手腳會冰冷,建議你時常按壓手指頭與腳指頭各十個末端指頭,
那裡有些神經經過,
像我現在都不再手腳冰冷了,朋友也不再說冰棒來了!

- 1樓. 老查居士新書4-明月依然在心底2008/11/20 18:40夜安
珂玼吉祥
真是好食材 保健又養顏
祝如意
謝謝回應! ☆珂玭☆ 於 2008/11/20 19:02回覆





















