夫妻相處是愛的日常練習，所有的感恩、包容與互助，都在實踐愛與和平的相處之道。親子之間，手足之間，所有的家人之間⋯⋯每天與人的相處，都是練習。

練習再練習，進而將愛與和平擴展到鄰居、鄉里、同胞⋯⋯整個地球，整個宇宙！

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我們在世間安身立命，雖然「防人之心不可無」，但千萬不要變成「以小人之心，度君子之腹」。二者的界線拿捏，也是一種智慧。

你所相信的，會引導出你的體驗。

我們要練習讓自己随時随地處於愛和喜悅的心情中，練習到什麼程度呢？

練習到突然遭遇任何驚嚇或衝擊時，依然能保持愛和喜悅的心情，完全地「依賴」愛和喜悅。

（此時，「依賴心」有了優點，也有了用武之地。）

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從Jeffrey Sachs和John Mearsheimer對談，看出世界為什麼這麼亂→
https://m.youtube.com/watch?v=w5KzW2cA3Xw