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《全馬第3回》2010太魯閣峽谷馬拉松完跑
2010/11/09 01:21
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◎清晨五點半,剛下遊覽車,跑友陸續往太魯閣管理處集合

前一晚在飯店中,十點左右吞了半顆安眠藥,
早早就跟同室的友人道晚安乖乖入睡,以免正式比賽時像遊魂般精神不繼。
但雖然如此,直到清晨三點五十分,飯店的Morning Call打來時,算一算也是僅睡三小時,
其他時間都處在半睡半醒狀態中。

出門時,天空仍下著討厭的雨,
四點三十分,整台載著跑友的遊覽車在漆黑的天色中,往太魯閣的比賽會場出發。

車上領隊發送給跑友每人一個餐盒當早餐,有麵包、手卷、香蕉及一罐綠茶,
在車上將早餐全部
吃光光,以免沒力氣跑全馬。
車行約一個小時後,抵達太魯閣的會場,
由於山路不是很大條,遊覽車將人送下車後隨即開走,以免擋到後面絡繹不絕的跑友。

天空漸漸亮起來的太魯閣很漂亮,尤其看著遠遠山巒上的低矮雲層,襯著雲雲霧霧的濕冷氣息,
感覺好像有山神住在這樣的山中似的,也深怕不小心吵醒他們。

◎開跑前,會場後的漂亮山巒

依據官方的說法,今年的太魯閣峽谷馬拉松參加人數,
計有「全馬組」1900人,「半馬組」5100人,「全民健跑組」3000人,共10000人,
但後來統計實際報名人數是「全馬組」2330人,「半馬組」5213人,「全民健跑組」3647人,共約12000人參加,
如果再加上來此加油的親友與團體,人數就更驚人的,
所以在會場上密密麻麻到處都是人,不過也由於這馬拉松今年已經邁入第十一年,
主辦單位已經累計了不少經驗,因此秩序與管制上都還算順暢,
唯一缺點就是活動主持人太囉嗦了~

接近出發時間前,全馬與半馬的選手陸續往太魯閣牌樓的出發點集結,
七點鐘,由花蓮縣長傅崑萁準時鳴槍起跑。
全馬路線為:從太魯閣牌樓起跑,沿台8線至亞泥折返,再經過牌樓,這前半段約6公里,
之後正式進入中橫公路,通過長春祠、燕子口、錐麓斷崖、九曲洞、慈母橋到天祥,
由太魯閣至天祥單程約18公里,然後後折返回到終點太魯閣遊客中心。

◎先來一張沒人通過的終點

由於我是第一次參加太魯閣馬拉松,對路線高低、沿途路況等完全沒有概念,
僅知道這趟的高低差有五百多公尺,事前就預期是趟難跑的路程,
也因為有這樣的認知,一開始便憑著直覺在跑,
依照平常練跑的速度,不追進也不刻意放慢腳步地跑。

通過10公里立牌時,看了一下時間,55分,
以上坡來說,這速度還不錯。

難得有這樣的機會將整條太魯閣天祥段封起來,讓人在上面盡情地跑,
在這路段上奔跑的感覺,完全不是僅僅開車在車上欣賞所能比擬的。
沿途的山崖峭壁、瀑布溪流在沒有任何交通阻礙下盡情欣賞,
有幾次我還刻意離開跑友群,到崖邊邊跑邊欣賞風景,非常的舒服。
沿途除了通過燈火通明的現代化隧道外,也有幾段是伸手不見五指、鑿山而過的老隧道,
跑在一片漆黑,頭頂上還會滴水的隧道,也是一種特別的經驗。
另外在易落石或ㄈ字型的路段,如燕子口、九曲洞等,
前後的出入口還有公園管理處的人員在分發安全帽給跑友們,
順便也大聲為跑友加油,只是都沒有看到跑者跟他們「高官」。
也因為沿途風景實在太美麗,天氣又涼爽舒服,
連帶也放鬆心情,並減輕了許多因為身體疲累所帶來的酸痛感。

通過溪畔隧道口(13.5公里),半馬21公里組的折返點時,人明顯少了很多,
我則繼續往前跑,時間1小時11分。

◎約25公里處,感謝老貓大哥的拍照

跑到20公里立牌時,時間1小時45分,看到全馬的領先群在警車開道下,由對面車道逆向而過,
當時還是蔣介文(本次全馬第一名)與肯亞選手一前一後緊緊咬著。
過了15分,又一台機車領著全馬女子組第一名─李筱瑜從對向過來,
跑友們也熱烈地為他們加油!

到了慈母橋,因為2007年與貴媽媽來中橫時在此逗留很久,因此對這裡印象特別深刻,
特別還放慢腳步瀏覽一番,
過了慈母橋後,天祥的折返點就快到了。

通過天祥折返點,路旁有許多原住民朋友與遊客們大聲幫跑友加油,
到這裡後大約已經跑了24公里,時間2小時10分,
就剩回頭的18公里了!

回程的路況大部分都是下坡與平路,只有偶而的上坡,
不過也因此,特別考驗跑者對於重力加速度的衝擊下,雙腳的忍受與強健程度。
我則是緊緊跟著兩位速度穩健平衡的跑者,跟隨他們的步伐,
偶而超過幾位不太敢死命往前衝的跑友,
不過後來那兩位跑友還是甩開我,咻地一聲就不見了。


來到砂卡檔隧道,過了隧道後,終點就在眼前了!
通過終點線,腳下的晶片「滴滴」地響兩聲,終於完成這趟愉快的馬拉松,
雖然心中知道大約的成績,
不過還是先領了完跑獎牌與便當,坐在路邊將便當吃完、飲料喝完後,
才去成績看板看大會公布的成績。

◎成績公佈,最上面那個就是我
◎與馬場瀟灑哥─Frank合影

這次第三馬的成績超乎我想像的好,
3小時40分31秒,總排名107名,40-49歲組34名,創下個人最佳成績,
且全程都用跑的,沒有像以往的全馬或半馬賽時偶而當當步兵,真是太爽了!

這次太魯閣馬大大提振我的信心,也從中吸取許多寶貴的經驗,
尤其沿途的美麗風景,真是會令人回味再三,
明年有機會一定再來報到!

◎2010太魯閣馬拉松完跑獎牌 
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迴響(1) :
1樓. 小藍
2011/10/09 00:13
ya

今年有跑太魯閣ㄇ~ 下坡跑太快會不會軟腳壓

我今年沒有報太馬,依去年跑的經驗,我覺得太馬的坡度並沒有像陽明山這麼明顯,風景又漂亮,所以跑起來很舒服

鮪魚生魚片2011/10/11 16:26回覆