36樓. 綺夢2008/07/23 18:09相同秘密我也有
我家老爺追問我,你的體重是多少,怎麼越看是越圓,沒禮貌又不貼心
藉口說是爲健康,看他只想我瘦點,帶不出門真可憐,我也不想要這樣
誰叫我連生兩胎,老二還小有藉口,脯乳期間不能減,到底能不能變瘦
自己一點沒把握,我不想要變胖子,愛孩就得要犧牲,生了很難瘦下來
過去一堆經驗談,胖胖瘦瘦也是有, 整理過後分享你, 有空過來塔裡逛
我相信有相同秘密的女人一定很多很多，
包括老外也是如此，
就像樓下北海小威說的一樣，健康比較重要，
但往往肥胖伴隨著健康亮紅燈。
減肥者最不喜歡聽的一句話就是『少吃多動』，
但這真的是最不會復胖的辦法，
感謝妳的回應喔！ 如瞬間即逝 於 2008/07/24 09:47回覆
35樓. 小威的家2008/02/26 07:19健康比較重要的
健康比較重要的
減肥或者運動都好
健康不一定是瘦就好的
完全正確，
很多台灣人看起來一點都不胖，
但脂肪或膽固醇多半積存在內臟，
所以瘦不見得就健康，
但胖一定對身體造成負擔，
人只會越活越老，
健康？
最終只求好去罷了。 如瞬間即逝 於 2008/02/26 10:36回覆
34樓. gaosai2008/02/16 20:51減肥胖...
無論減體重也好
減肥胖也罷
飲食和運動絕對不二法門
簡單的說
新鮮蔬果和新鮮海產
不吃加工和醃製食品(除了豆腐、生豆皮以外)
別忘了
碳水化合物是必要的
如地瓜、南瓜、糙米、....幫助脂肪燃燒
至於運動
簡單說
只要能夠達到伸呼吸到有點喘氣(至少持續10分鐘以上)
還要達到流汗的效果
太極拳、游泳、爬山...就是很好的運動方式
保證美女容光煥發
身材永塑
被稱『美女』，
值得高興（你看，一長串，我只看這兩個字！），
但人貴自知，
為避免有圓仔花之嫌，
還是叫我的暱稱→如瞬間即逝，
或簡稱→如小姐即可。
無論如何，
感謝忠言，
希望大家都活的健康！ 如瞬間即逝 於 2008/02/26 10:28回覆
33樓. 》@飛虎@《忙碌中-暫離2008/02/15 19:23其實胖有兩種
其一：身體肌肉內累積過多脂肪。
其二：體內臟器外部包覆過多無法新成代謝的脂肪。
我就是屬於第二者。
~~飛虎~~
32樓.2008/02/01 00:44我微胖....
唉~我一個月內胖了三公斤，而且還到了微胖的地步!!
微胖? 我想都沒想過! 唉唉，您真有恆心，祝您身體健康喔~
阿特，
看到這麼年輕的您竟然發出『想都沒想過』的感慨，
讓我有一種忍不住要『倚老賣老』的衝動，
可是，咳，
畢竟Ｘ是Ｘ的辣，
把衝動控制下來（裝年輕），
呃，.......這麼說好了，
我的恆心是被醫生及愛美逼出來的。
如瞬間即逝 於 2008/02/16 10:34回覆
31樓. 俄羅斯娃娃2008/01/31 17:38減肥...
我覺得...減肥成功後的體重保持...比減肥更辛苦ㄟ....
看到妳的文章...頗多感觸....謝謝分享....
30樓. 琳 KTT2008/01/29 18:26祝您成功^^
祝您成功！
減肥也別忘記把身體顧好喲^^
喂~沒人在家請慢走:)我知道很難（成功），
感謝您的鼓勵！！ 如瞬間即逝 於 2008/01/30 10:09回覆
29樓. ✽ 貓 ✽2008/01/21 15:15革命如果尚未成功﹐那麼同志尚需努力﹐呵呵。 ^^
以下的排毒餐我親身試過﹐效果很好﹐能改善體質﹐
因此也具有減肥的功效﹐妳可以試看看 ——
感謝分享！
如瞬間即逝 於 2008/01/22 11:04回覆- 28樓.2008/01/20 20:28^^
還有另一種減肥方法...
就是3餐都吃...
早餐和中餐一定要吃飯...
但是晚餐飯添少一點，或者選擇不吃飯，而吃其他的
7點過後，就不要在進食了...
而想吃炸的在下午5點前都可以吃...
試試看吧...
秀秀小姑娘，
告訴妳一個小秘密，
我在妳的年紀時（聽起來有點在賣老），
從來沒想過什麼叫「減肥」，
那時只是偶爾會想到這一圍是不是太小了，
多穿兩條長褲裝身材之類的，
想想......唉～
年輕真好！！ 如瞬間即逝 於 2008/01/21 10:16回覆 
27樓. 奇了凱文2008/01/19 22:01還是要健康喔！
我的天啊，你會不會吃太少啦！身體健康還是很重要呢！
還是吃早、午餐吧！據說海帶也是很好的東西
提供減肥妙方一則：
購買直排輪一雙，吃完飯就扶著牆壁或椅子，
當作穿著滑步機的腳踏板一樣的前後滑動
這樣可以瘦大腿喔，而且可以一面看電視、聽收音機，一面運動
收起來不佔空間，還可以帶來帶去，非常方便
哇！！
奇小姐，上次說要去旅行散心，
又是幾個月芳踪緲緲，
有沒有最新狀況可以讓人分享一下啊？
直排輪？！？！妳當我是十八姑娘嗎？？！！
如果引發一連串：
摔→骨折→臥床→骨骼疏鬆→殘疾→輪椅代步
妳，妳，妳要來照顧我嗎？
如瞬間即逝 於 2008/01/20 09:13回覆
迴響（36） ：
