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結餘轉戶結餘轉戶 ▲班頓高中收到來自詹姆斯的禮物。（圖／翻攝自網路，以下同） 記者林育正／綜合報導 24日就是美國的感恩節，但在感恩節前夕，美國密蘇里州的籃球州冠軍，班頓高中紅雀隊(Benton Cardinals)卻收到了份大禮，有球鞋以及衣服。原來是來自「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)的大禮，裡面還有一封詹姆斯德的簽名信，勉勵這支高中強權要繼續努力。 班頓高中女子籃球隊實力驚人，2015-16賽季以不敗的31勝0敗贏得州冠軍，因此收到了詹姆斯送的球鞋與衣服。而在信裡面，詹姆斯寫道：「你們讓大家見識到，沒有人比班頓紅雀更努力，但你們不能鬆懈；保持謙虛與堅強，我會看著你們。」 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團 2016年12月03日 18:16 記者林映妤／台北報導 好萊塢最速配銀幕情侶艾瑪史東（Emma Stone）、雷恩葛斯林（Ryan Gosling）攜手演出浪漫愛情歌舞片《樂來越愛你》（La La Land），該片獲選紐約影評人協會最佳影片、橫掃廣播影評人協會獎12項提名，也讓艾瑪史東拿下威尼斯影展影后。片中浪漫歌舞精采，其中一幕「百人車陣」更讓許多影迷好奇到底是怎麼拍的？ ▲艾瑪史東、雷恩葛斯林大銀幕默契十足。（圖／CatchPlay提供） 《樂》片幕幕精采，其中又以電影第一場高速公路百人車陣的歌舞開場最令人歎為觀止。一條眺望「塞車之都」洛杉磯天際線的高架公路上，上百名舞者穿梭在五顏六色的車陣中唱買房試算唱跳跳，近5分鐘毫無中斷宛如翩翩起舞的流暢鏡頭買房試算，讓不少人激動表示「第一幕就融化了！」、「這到底是怎麼拍的？」 ▲《樂》片百人車陣真的包下洛杉磯的高速公路拍攝。（圖／CatchPlay提供） 新銳天才導演達米恩查澤雷（Damien Chazelle）受訪時透露，為了買房試算這幕開場舞，劇組破天荒包下洛杉磯的高速公路，還封路不只一次！他說：「我們先在攝影棚建造一買房試算條假的高速公路排練了3個月，接著花了2天時間實地彩排拍攝，當時的氣溫甚至將近40度。而這個關鍵的開場也帶出了整部片的精神：在現實生活中，神奇的事情隨時都有可能發生！」《樂來越愛你》9日上映。 ►電影新聞＋實用資訊，加入『ET看電影』就對了！ ▲喝碳酸飲料不利於感冒痊癒。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦，想要身體趕快痊癒，除了多喝水、充分休息之外，也應該攝取適當營養以補充元氣。不過，你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎？國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」，不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔！ 1. 咖啡 當身體正在跟病毒或其他病菌奮鬥的時候，體內必須要擁有足夠的水份以利有效戰鬥，然而買房試算咖啡裡的咖啡因可以利尿，會讓你脫水，因此不利身體對抗病毒；另外，當出現嘔吐、腹瀉的症狀時，咖啡不僅會使你脫水，更會刺激消化道肌肉，使腹瀉更劇烈。 ▲咖啡。（圖／達志／示意圖） 2. 柳橙汁 有咳嗽及喉嚨痛症狀時，柳橙汁的檸檬酸會刺激已經發炎的喉嚨，不僅會使痊癒速度變慢，也會使你感到更不舒服。 ▲柳橙汁。（圖／取自LibreStock） 3. 甜食 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。 ▲甜食。（圖／達志影像／示意圖） 4. 碳酸飲料 碳酸飲料含有糖分及咖啡因，如上述，糖分會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力、咖啡因會利尿，使人脫水，都不利於感冒痊癒。此外，糖及咖啡因也會刺激腸胃，讓胃腸不舒服的患者更容易產生腹脹、絞痛和腹瀉的症狀。 5. 脆脆的零食 咳嗽或喉嚨痛時，吃洋芋片、穀麥片或酥烤麵包等脆脆的零食，都會磨損喉嚨。喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 6. 酒 酒精也會使人產生脫水症狀，並且加速消化，使腸胃不適的人狀況更嚴重。 ▲酒。（圖／達志／示意圖） 7. 牛奶 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。 8. 油炸食品、高油脂食品 高油脂食物需要更長的時間才能被腸胃消化，胃腸不舒服時，若食用高油脂食品可能會導致噁心，並引發胃酸逆流等症狀。此外，高油脂食物也會讓腸道肌肉產生痙攣，可能導致腹瀉。 ▲油炸食物。（圖／達志／示意圖） 9. 辛辣食物 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！