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結餘轉戶結餘轉戶 ▲喝碳酸飲料不利於感冒痊癒。（圖／達志／示意圖） 國際中心／綜合報導 感冒頭痛、鼻塞、流鼻水好痛苦，想要身青年購屋低利貸款體趕快痊癒，除了多喝水、充分休息之外，也應該攝取適當營養以補充元氣。不過，你知道有些食物則會讓你越吃越不舒服嗎？國外媒體網站《Men's Health》分享「感冒不能吃的9種食物」，不是所有營養食物都可以在感冒時給你能量喔！ 1. 咖啡 當身體正在跟病毒或其他病菌奮鬥的時候，體內必須要擁有足夠的水份以利有效戰鬥，然而咖啡裡的咖啡因可以利尿，會讓你脫水，因此不利身體對抗病毒；另外，當出現嘔吐、腹瀉的症狀時，咖啡不僅會使你脫水，更會刺激消化道肌肉，使腹瀉更劇烈。 ▲咖青年購屋低利貸款啡。（圖／達志／示意圖） 2. 柳橙汁 有咳嗽及喉嚨痛症狀時，柳橙汁的檸檬酸會刺激已經發炎的喉嚨，不僅會使痊癒速度變慢，也會使你感到更不舒服。 ▲柳橙汁。（圖／取自LibreStock） 3. 甜食 吃精緻糖（refined sugar）會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力，因此吃過餅乾、糖果等含糖食物後數小時，身體的免疫系統會變弱，使人和病毒戰鬥的能力變低，感冒就不容易痊癒。此外，腸胃不舒服時若食用精緻糖，會造成更嚴重的腹瀉，讓不適情況加重。 ▲甜食。（圖／達志影像／示意圖） 4. 碳酸飲料 碳酸飲料含有糖分及咖啡因，如上述，糖分會暫時抑制白血球抵抗細菌的能力、咖啡因會利尿，使人脫水，都不利於感冒痊癒。此外，糖及咖啡因也會刺激腸胃，讓胃腸不舒服的患者更容易產生腹脹、絞痛和腹瀉的症狀。 5. 脆脆的零食 咳嗽或喉嚨痛時，吃洋芋片、穀麥片或酥烤麵包等脆脆的零食，都會磨損喉嚨。喉嚨被磨損不僅會使不舒服的症狀加劇，更會使發炎部位的癒合時間延長。 6. 酒 酒精也會使人產生脫水症狀，並且加青年購屋低利貸款速消化，使腸胃不適的人狀況更嚴重。 ▲酒。（圖／達志／示意圖） 7. 牛奶 雖然沒有確切證據指出食用牛奶和痰（或鼻涕等黏液）的增減有關，不過許多人都會在食用完乳製品後感到喉嚨裡的痰變得更加濃稠，使喉嚨感到不舒服，因此，若覺得食用乳製品會讓喉嚨不舒服，可以等到感冒痊癒再喝。 8. 油炸食品、高油脂食品 高油脂食物需要更長的時間才能被腸胃消化，胃腸青年購屋低利貸款不舒服時，若食用高油脂食品可能會導致噁心，並引發胃酸逆流等症狀。此外，高油脂食物也會讓腸道肌肉產生痙攣，可能導致腹瀉。 ▲油炸食物。（圖／達志／示意圖） 9. 辛辣食物 辣椒、辣醬所含的辣椒素會刺激鼻道，使人開始流鼻水，所以正受感冒流鼻水症狀所苦的人，吃辛辣食物就會讓情況更一發不可收拾。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ ▲YouBike首場服裝秀，腳踏車的篇幅不多。（圖／資料照） 文／櫻桃籽 上週五（11/18），YouBike攜手台灣品牌Jinnie L.青年購屋低利貸款L.，打著「YouBike首場服裝秀」的旗幟，在花博園區舉辦第一場服裝秀，畢竟過往最令人詬病的就是政府對於產業扶植態度不積極，能見到這樣的活動，聽起來相當令人振奮。然而，結果卻是大失所望，這場服裝秀很顯然是只能用「失敗」二字形容。 為什麼這麼說？台北市政府與捷安特共同營運的「半公營」單位，砸了大把的錢搞了這場服裝秀，就是希望能夠透過多方宣傳，帶來不一樣的品牌形象。但就結果來說，會後報導的媒體少之又少，完全不符合投資報酬率，這也難怪公家機關最後總會得到「亂花預算、做事不到位」的評價。 其實，一場成功的活動，關鍵在於小細節，每一個細節都能完美配合，最後才能步步到位，套句郭董曾說的話：「魔鬼就藏在細節中」，這場活動的失敗就敗在細節不夠到位。 ►想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團 第一點：主辦單位邀請函代表活動門面。 此次活動的邀請函資訊不完整，不僅沒有附上活動地址，也沒有任何聯絡窗口資訊，還是記者到品牌粉絲專頁上才找到，這讓人不禁納悶想，若是沒有任何資訊在上面，到底發邀請函的意義何在？ 好不容易知道了活動地點，前往採訪卻發現在一片偌大的綠地上，只有入口用標示牌示意確切地點，結果卻發現指示牌上的方向根本錯誤，連這麼基本的細節都發生錯誤，活動辦得不好，一點也不意外。 ▲YouBike首場服裝秀，腳踏車的篇幅不多。（圖／資料照） 第二點：活動過程的馬虎，服裝秀的軟硬體都沒到位。 既然這是YouBike首場服裝秀，但是伸展台卻在「空地」上；當然，若是走秀過程夠精采，任何地方都可以變成伸展台。 但這場活動卻只是女模們意思意思騎著「YouBike」繞場，中間還夾雜做瑜伽、舉啞鈴、跳繩，反而對主角YouBike以及這場秀的服裝著墨不多，讓人看了傻眼。儘管該服裝是強調運動機能，但運動卻喧賓奪主，徒留「為了合作搞噱頭」之感。 若看過服裝秀的人應該都知道，伸展台的燈光效果非常重要，因為那會大大影響到服裝呈現效果。然而，活動當天大太陽，現場光源沒做任何設置，在場拍照、錄影，女模們的臉上都有不均勻的光，不僅沒有利用環境加分，反而造成扣分的情況。 這顯然就是主辦單位事前並未做好功課，設想所有可能情況進行調整，也顯示主辦單位失職。 第三點：公關專業度不足，放大缺點不遺餘力。 一場媒體活動辦的好不好，其中一個重要關鍵在於公關行銷。公關行銷若能做得好，在場的所有參與工作人員皆清楚活動主軸，並好好說明活動理念，盡力提供詳盡資訊及材料，像是新聞素材、當日活動照片等，這場活動即使有些小缺點，也仍舊瑕不掩瑜。 然而，主辦單位聘請的公關或工作人員，對於活動理念一問三不知，如為什麼YouBike會與台灣服裝師合作，卻僅僅得到「兩個品牌理念相同」或是「能穿去運動又能上班的衣服」等空泛的答案，隻字不提設計師最初的構想，以及YouBike希望藉此傳達給民眾的理念，反而令人困惑想進一步提問，這場活動合作的必要性究竟何在？ 此外，會後還有個小插曲，更是充分凸顯出公關的專業度不足之處。會後記者前去與主辦單位的對外窗口，也就是負責公關接洽，但公關在現場並無互動意思，會後等稿子露出後，又來信詢問：「請問你們會以何種方式『播』出呢？」 許多讀者應該知道，《ETtoday東森新聞雲》是網路原生媒體，採訪後的新聞僅會在網路露出，但顯然該主辦單位公關誤以為是電視台。倘若，公關應對各家媒體的基本認識都沒有，那就更不用要求代表主辦單位的公關有一絲絲辦活動的專業了。 這已不是官方活動第一次出包。先前奧運制服事件、台中歌劇院制服事件，一直到台北魅力展，接連幾個活動，都有許多類似事情發生。 如果連基本活動SOP都做不好，那民眾對政府舉辦的相關藝文產業活動，還需要有什麼期待？如果只是為了辦活動而辦，這樣的行為，不就只是在亂花納稅人的錢？ ▲宋智孝運用唇妝在電視劇中飾演外遇的妻子。（圖／翻攝自hae0815 IG、justlovesongjihyofs IG） 記者李薇／綜合報導 南韓演員宋智孝最近在電視劇《老婆這週要出牆》中，飾演外遇的妻子，以精湛的哭戲與演技，讓網友的心都跟著揪痛；盤點她在劇中的妝容可以發現，顏色俐落、顯色的唇彩是她最主要的妝容重點，眼妝、底妝則以自然簡潔的路線為主，絕美的妝容也讓網友大呼「女神！」 詮釋出已婚婦女的角色，宋智孝在劇中的唇色，不走粉嫩、可愛的粉紅色調系列，而是成熟、大方的紅色、酒紅色或是紫紅色等等，對比平常她在RUNNING MAN中經常出現的自然素顏感，更增添了女人因歲月而改變的的穩重與優雅。 ▲沉穩的色調，帶出宋智孝人妻的身份。（圖／翻攝自土豆網） 酒紅色與紅紫色的唇彩，也是今年秋冬非常大勢的色系，帶有一點秋冬寒冷的陰鬱感，卻又不失女性的知性美，在搭配上，一般秋冬衣服會比較灰暗，透過鮮明的唇色能瞬間擁有令人眼睛為之一亮的焦點。 【推薦單品】 ▲由左至右分別是：ETUDE HOUSE 琺瑯瓷～釉光潤澤唇膏#25 RD308、innisfree 超服貼水漾唇膏 No.9 沐浴在月光下的酒紅、MAKE UP FOR EVER藝術大師玩色唇膏C405舞臺紅、NARS惹火唇誘La Main Bleue、倩碧紐約普普絲絨唇釉 07神秘紫、佳麗寶COFFRET D'OR持久潤彩口紅RS336、LUNASOL潤透三色唇彩盤EX02。（圖／品牌提供）