森之風田澤湖溫泉飯店
卡帕多奇亞自由行住宿森之風田澤湖溫泉飯店
哈爾濱旅遊必吃美食
喀山
波多食記分享海鮮料理
曼谷城市夜景
仙乃日神山拍照最佳位置

森之風田澤湖溫泉飯店🌍 【2025 葡萄牙 Portugal 旅行筆記】
從辛特拉的童話宮殿、里斯本的老電車，到波多河畔的藍瓷與美酒，葡萄牙有種溫柔的魔法，會讓人一走進來就放慢腳步。

在科英布拉 Coimbra 聽一場正統 Fado，在里斯本 Alfama 區迷路也覺得浪漫，搭著老電梯看見城市的高低起伏。波多 Porto 的老城、咖啡館與市集，也有太多讓機器人流程自動化人想記住的時光。

除了景點與行森之風田澤湖溫泉飯店程，我們也寫下了在歐比都 Obidos 小鎮的書店旅館體驗、走進拉哥角大海盡頭的寧靜感、在 Alfama 巷弄吃到的平價燉菜和蛋塔的回憶。

卡帕多奇亞自由行住宿📚 已發布文章收錄：

• 【2025最新森之風田澤湖溫泉飯店】葡萄牙辛特拉自由行攻略 × 拉哥角 × 國王的宮殿夢
• 【城市攻略】里斯卡帕多奇亞自由行住宿本老城 × 三大電梯 × 聖喬治城堡觀景台
• 【文化漫遊】科英布拉大學 × Fado 現場 × Biblioteca Joanina 巴洛克圖書館
• 【港都散步】波多 Café Majestic × 鐵橋 × 美食市集
• 【小鎮卡帕多奇亞自由行住宿慢旅】歐比都書店旅館 × 葡式婚禮傳說 × 文人酒店實住分享
• 【旅人日記】葡萄牙 vs 希臘住宿差異 × 早餐幸福感觀察

還有更多藏在巷弄裡的散步、在葡式甜點之間的微笑瞬間，就在我們的文章裡慢慢記錄。

從嘉年華到戰場：2026全明星賽找回火藥味

如果用一句話形容近幾年的NBA全明星賽，它像一場燈光華麗、煙火滿天，卻少了火藥味的嘉年華。球員合約動輒上億，這是表演賽，受傷風險卻真實存在，當「榮譽」邊際價值下降，風險報酬比自然不划算。不過，今年似乎不太一樣，2026年於洛杉磯IntuitDome的全明星賽落幕後，被廣泛認為是「全明星賽修復方案」的勝利。新制為「三隊循環賽制（Round-robinTournament）」，成功激發球員的競爭心，尤其是溫班亞瑪（VictorWembanyama）的防守積極，徹底改變過去幾年「不防守、純投籃」的散漫。雖最終決賽因「美國星隊（TeamStars）」大幅領先略顯平淡，但前三場循環賽的緊湊與絕殺戲碼，足以讓各界將此屆賽事評為近年之最。溫班亞瑪在攻守兩端的投入帶動了明星賽競爭強度。美聯社本次賽事由兩支美國隊（星隊、條紋隊），與一支世界隊所組成。每場比賽僅12分鐘，快節奏的設定是成功關鍵。第一場美國星對世界隊比數37：35，由美國星隊獲勝，此役巴恩斯（ScottieBarnes）三分彈絕殺帶帶走勝利。第二場由美國條紋打美國星隊，比數42：40由條紋隊拿下，這一場福克斯（De'AaronFox）又以壓哨三分球搶走風采。第三場是美國條紋打世界隊，比數48：45由條紋隊拿下，雷納德（KawhiLeonard）成英雄在短短12分鐘狂砍31分（三分7中6）。決賽是美國星和美國條紋隊對打，比數47：21由星隊勝出，「蟻人」愛德華（AnthonyEdwards）奪得此役的MVP。他在三場比賽中，一共累計攻下32分、9個籃板、3次助攻，投籃命中率高達59.1%，他得獎感言點名溫班亞瑪：「是溫班亞馬設定整個競爭基調，促使我們不得不跟上卯起來打。」這點正戳中要害，以往的全明星賽遭詬病就是防守沒強度，畫面變投籃練習，兩隊比分大爆炸卻毫無張力，一旦有人認真防守時，競爭的火花就此點燃。雷納德展現驚人得分爆發力。美聯社若能加頒最佳防守獎，所有人都會把票投給溫班亞瑪。儘管世界隊無緣決賽，但這位法國長人在僅有的20分鐘上場時間砍33分、8個籃板及3次阻攻，在防守端的威懾力讓入選全明星的其他人萌生榮譽感，開始調整認真競爭模式。另擔任地主隊的代表雷納德，在第三場生死戰中全力演出，也值得掌聲鼓勵。12分鐘內以84.6%的投籃命中率拿31分，這種在短時間內的得分爆發力（PER估值爆表）證明，他還是有統治力，但難以費解過往例行賽抱病號為何？。當球員認真打時，就會看到激烈的對抗，也就是老球迷的青春，彷彿昔日布萊恩（KobeBryant）對喬丹（MichaelJordan）的畫面有人交接。此外，開賽前當代巨星杜蘭特（KevinDurant）也出面滅火，昭告各界其實今日NBA全明星賽並沒那麼糟。不少質疑者主張，年輕球星應該去看1998年全明星賽怎麼打，那被視為當代經典。為此，杜蘭特說他的確去看了回放：「我至少看了70到90年代末，每一場全明星賽的第一節。」他對學長輩打球這種說法嗤之以鼻。「我一直在看那些大家口中說有強度的全明星賽，」杜蘭特邊說邊搖頭，「老實說，我看不太出來（差異）。」杜蘭特特別花時間觀看歷年的NBA全明星賽，他坦言今日的球星並不比前輩差，顯然賽事難看並非場上人員的錯，很大程度是主辦單位失誤。美聯社這寓意著，NBA的季中表演盛事收視持續下滑，並非球星們的錯，而是在主辦方。《FrontOfficeSports》的記者葛拉斯皮傑（RyanGlasspiegel）報導，2025年全明星賽收視率比2024年比，又下降13%僅470萬觀眾，創下2000年以來第二低紀錄。相較之下，2000年有多達1050萬觀眾。只是，過去三屆收視皆低於600萬為真，2023年更僅有460萬。杜蘭特說：「球迷和媒體總得找點東西抱怨，全明星賽已經不像小時候那樣讓人興奮，所以需要抱怨點什麼，老實講我不覺得嚴重，全明星週末的存在，是為了慶祝籃球。」杜蘭特最後表示：「那些在家裡抱怨比賽強度不夠的人，我們永遠無法讓他們滿意。我們可以討論誰比較拚，美國對世界隊，但那些不重要。我真心覺得，這是一個很棒的全明星週末，把很多人聚在一起，也讓這運動往前推進。」愛德華成為賈奈特之後，第2位拿到明星賽MVP的灰狼球星。路透社假設今日這批球星的實力不變，甚至說比以往更強，那本屆總算有亮出他們實力的對策。媒體普遍認為，短節奏12分鐘賽制加上「循環賽」的晉級壓力，足以讓球星不在場上散步。《雅虎體育YahooSports》與《NBC》電視台的評論指出，「美國對決世界」的形式符合當今國際球員統治的趨勢，更增加國際球迷的歸屬感。亮點之一是年輕的「美國星隊」屠殺老牌球星的「條紋隊」，象徵聯盟戰力交棒轉移，這內容比單一球員飆分更有趣。柯瑞(中)掛傷未出賽，讓球迷無緣看到他與詹皇的合體。美聯社相較於過去幾年乏味的目標得分制（ElamEnding），2026年的錦標賽制更類似歐洲職籃或世界盃的對抗，這種進口國際賽節奏的做法，成功拯救全明星賽收視率。當然，每屆賽事總有進步空間，這次提升對抗性但在體力分配上，卻出現了瑕疵。有評論家指出，條紋隊因連續作戰（第三場接決賽），在決賽時明顯力竭，導致最後一場比分懸殊來到47：21，未來如何調整賽程需要考量。世界隊成員少了安戴托昆波(中)和亞歷山大(左)，連唐西奇和約柯奇也都有傷在身表現有所收斂。法新社再來是以年齡分配的作法有待商榷，有專家建議未來對老將吃虧，在高強度短賽制中明顯吃悶虧。不管怎樣，我很高興不必再看到各界排山倒海的批評，以及「兩隊合計拿近400分」的荒謬內容，單是這點就值得鼓勵。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

進度拖延…桃園公共工程 流廢標頻傳

桃園推動多項公共工程，但流標、廢標頻傳，桃園捷運綠線延伸中壢段機電標，已流標五次，市府提高預算八十億元，趕在年前上網公告，預計三月底決標。議員批評，連不到五千萬元的標案都流標，似乎已成常態，要求改善。桃市府表示，目前流廢標三次以上的標案有十七件，將調整作法，避免影響進度。台中市近年不乏重大工程流標，以興建難度高的台中巨蛋流標八次最多，預算從六十五億元追加到九十九億元，二○二三年已標出去；中捷藍線機電標多次流標，預算從三五一億元追加到六○八億元，去年五月才決標。中市府解釋，因應通膨與人工、物料上漲，將提報修正計畫。桃捷綠線延伸中壢綜合規畫案二○二二年三月提報審議，隔年獲中央核定，機電標預算九十七點一五億元已流標五次，市府近日參考中捷藍線作法，將預算調高到一七七點二億元，增加約八成，十三日上網公告，預計三月廿五日決標。綠延中壢機電標預算追加八十億元，桃市府解釋，當初以二○一一年可行性研究為基礎，加上預期物價漲幅，才計算出近百億元的預算金額，但近年新冠疫情與俄烏戰爭等衝擊，物價波動大，才導致頻流標，已合理調整預算招標。桃園市議員許家睿表示，桃園市府重大工程採購案流標，金額不高的採購案也傳流標，例如內壢國中新建綜合大樓工程，去年九月迄今已流標三次，直到上月才決標；乙未保台公園服務中心經營管理案流標五次，去年六月才成功發包。議員魏筠說，重大工程流標已成常態，市府應檢討改善。桃園市智慧城鄉發展委員會統計，市府列管預算達五千萬元、流標三次以上的重大工程標案四件，未達五千萬元、但流標超過三次的標案共十三案，都已列管。智發會主委廖修武說，公共工程流標主因為市場行情波動，公共工程不如民間契約有彈性，溝通審查程序繁瑣，讓廠商卻步，法定審查程序不能省略，將協助審視標規，必要時請外部專家協助。

物價節節升高、日圓跌跌不休...眾院激情勝選後 高市回歸治國現實

日相高市早苗這次訪美四天，「如願」搶在美國總統川普和中國大陸國家主席習近平的「川習會」前舉行「川高會」，但日媒最近卻頻呼「失算」。她去年十月上台後屢屢在外交上得分，這是她在二月眾議院大選大獲全勝的主因之一。但慶祝行情不過一個多月，就已陷入內憂外患的治國現實。高市去年十一月在眾院答詢時的「台灣有事」發言引發陸日緊張升高，且北京對此愈反彈、施壓力道愈大，就愈多日本選民肯定她對陸採取的強硬立場。相關社媒影片在日本網路的大量流傳也是重要推手。然而，高市推出的財經政策對平抑物價尚未見效，日圓「跌跌不休」。十九日川高會當天，美元兌日圓匯率至一五九日圓區間後半。日本財務大臣片山皋月坦言「感到緊張」。除了身為閣員的片山，日銀（日本央行）總裁植田和男十九日也在利率決定會議後的記者會中指出，美國與以色列對伊朗的戰爭引發國際油價節節攀高，恐衝擊日本經濟；油價上漲除了推升能源價格，也將帶動通膨升溫，即燃料油的雙重打擊效應。以日本人作為主食的白米價格為例，目前五公斤逾四千日圓（約台幣八一五元），日本自前年以來的「令和米騷動」至今未歇。日媒報導形容，如今白米在日本已是奢侈品。但高市十七日竟在社媒發文大讚「米粉」鯛魚燒，還說這種改用百分百米粉、而非傳統麵粉做的鯛魚燒，「在口感及香味上都是一級棒」。因此被部分日本網友批評為和庶民的實際生活差距很大。另，在精準政治豪賭下率自民黨單獨在眾院擁有三分之二席次的高市，大選後咸被媒體、分析家及政界人士預料將長期執政與「黨內獨強」。但美以伊戰爭不僅打亂她對美及對陸外交、及「高市經濟學」的盤算，也讓黨內對她外交和安保政策有疑慮的溫和派找到突破口。高適內閣民調2個半月內跌23個百分點代表性人物就是兩位前首相：岸田文雄與石破茂。岸田上周在「東京會議二○二六」致詞時強調，如今川普政府高唱「以實力謀和平」，北京也持續擴充軍力，應追求法治與多邊主義，以建構理想的國際秩序。岸田認為，日本以日美同盟為基礎的安保政策固然重要，但在多邊主義基礎下和「亞洲各國」的交往同樣重要。今年有多國卸任閣員、國會議員、央行總裁、前國際組織高層及智庫人士出席該會議。不過，去年一月重返白宮的川普顯然不吃這套。石破本周也在電視節目中直言，高市應在川高會一開始就當面詢問川普「美國攻伊合法嗎？」石破認為，應確認美方攻伊所作所為的國際法正當性，否則此次峰會談到伊朗時就談不下去。根據日本產經新聞及富士新聞網本周公布的三月最新民調，自民黨支持率月減七點六個百分點至三成一八，已回到大選前的水準。高市內閣的支持率部分，根據日本民調「輿論雷達」資料數據，已從一月二日高峰的七成九五，降至三月十六日的五成六。即不過兩個半月，就銳減廿三個百分點。【全球熱話題】▪中東戰火現轉機！以色列承諾不動伊朗能源設施停火呼聲再起▪NVIDIA工程師注意黃仁勳親揭禁忌底線：我會氣到不行▪最衰鄰居！沒參戰、國土被亂炸伊朗1原因向阿聯討「物質與精神損失」▪不滿盟友叫不動！川普怒嗆忘恩負義揚言1招「5分鐘內結束一切」