只要90天，減脂塑形改變體態----------------已徵滿------------

群組名稱：媽咪減肥群

估計徵求人數：已徵滿

保持(可選擇不公然)：不公然

群組介紹：

因為減重的方針有點遠，是以群組方針設定為半年，但願可以徵求想削減10千克以上的媽咪

1、徵求BMI24以上且減重方針10千克以上的媽咪
2、天天記載體重、喝水量、三餐及任何吃下去的食品、活動景遇
3、自行設定8/1-110.1/1每月1號的階段性目標體重，110.1.1為最後目標日

第一次開群有任何問題或是方式再請大家提出來接洽指教，進展可以一路勉力，成心願的媽


減重


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