湧泉穴滋陰

湧泉穴滋陰

作用

湧泉穴屬 [ 足少陰腎經 ]

能滋陰 洩火 安神定心

位置

將腳趾向下彎屈 腳掌心會產生一處凹處 就是湧泉穴位置

方式

以大姆指或圓潤的筆蓋頭 按壓雙腳湧泉穴 各 三到五分鐘 以產生輕微痠脹感為宜