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美4月2日對等關稅 川普：沒太多例外

美國總統川普廿五日表示，他已經「確定」了四月二日的對等關稅，將會公平實施。他隨後接受美國新聞台Newsmax訪問時說，預定四月二日公布的關稅措施「不會有太多例外」。川普在白宮接受記者訪問時說，他已經「確定」四月二日的關稅，將對外國進口產品公平實施。美國的貿易夥伴國一直希望能爭取從川普的關稅獲得豁免，但川普暗示，這些豁免將難以獲得。川普接受Newsmax訪問談到對等關稅時說，「我知道有一些例外情況，目前仍在討論中，但不會太多，不會有太多例外」。他表示，「我或許會比對等更為寬容，因為如果我真的採取對等，那麼對人們來說會非常艱困」。在川普預告開徵對等關稅下，已促使各國爭相對美國讓步，並強調與美國的貿易關係。印度廿五日表示，將取消對線上數位廣告巨頭的百分之六數位廣告稅，以降低Google、臉書母公司Meta及亞馬遜等美國科技巨擘的成本，同時緩解美國的貿易憂慮。越南也提議調降美國液化天然氣（ＬＮＧ）、汽車以及農產品等商品的關稅，並將允許川普顧問馬斯克旗下的星鏈，在當地試驗提供衛星網路服務五年，訂戶數上限為六十萬人。【全球熱話題】▪俄烏和平協議談判卡關？川普認了「普亭恐在拖延時間」▪美擴大出口管制黑名單新增大量陸企台灣一家公司也入列▪赴日通關更快！成田、羽田及關西機場4月採用新式通關匣門▪南韓野火延燒5天未歇至少20死代總統認了：情況超出預期▪全球最佳大眾運輸「亞洲1城市」奪冠台北大超車排名出爐▪全球安全國家排名出爐！台灣第4超越日星這國最危險墊底

房市警訊？房貸壞帳連七升 2月國銀逾放額近80億寫3年高

據金管會統計，2025年2月國銀房貸逾期放款金額達79.5億元，已連七個月走升，更一舉改寫逾三年新高紀錄，銀行圈憂心房市信用風險已逐步升高，房仲業者則直言，房市續緊縮，小資族或投資客愈來愈難「變現脫困」下，高逾放水位恐難逆轉。為何房貸逾放額連七個月走升，房市出現信用風險了嗎？金管會官員認為，與其看逾放金額的絕對數字，金管會更重視逾放比率，就數據顯示，從2022年至今，房貸逾放比都維持0.07%左右，金管會認為並無信用風險的問題。官員重申，房貸量續增，逾放金額增加應屬合理，加上房貸客戶逾放金額小，各銀行也不太會一次轉銷壞帳以降低逾放額，後續將持續密切觀察。據統計，2月國銀房貸逾放79.5億元，月增1.06億元，月增額是近三年同期最高，顯示房貸逾放並未因農曆年後、房貸戶拿到年終而舒緩；2月國銀建融逾放63.51億元，月減12.34億元，主因是國銀已大舉轉銷建商壞帳。面臨房貸逾放一路走揚，銀行圈認為有三大主因，一、借款人屬中小企業負責人，卻因疫情或經濟環境因素，使其公司經營不善，影響個人還款能力，導致發生逾放。二、央行從2022年首季起升息六次，加重借款人利息負擔，或因寬限期滿而無力償還；三、小資族或投資客仰賴寬限期賣屋套利、或轉貸續命，卻因央行控管、房市無人接手又難轉貸，資金周轉失靈，最終變成房貸壞帳。高力國際業主代表服務部董事黃舒衛說，央行持續對銀行承作房貸、土建融金檢，再加上之前假換屋、新青安人頭戶等查核，投資客遭斷資金鏈，連自住客、低首付交屋全都得接受最嚴格的負債比檢視，房市難樂觀。金管會公布2025年2月國銀承作房貸與建融狀況，2月底國銀承作房貸餘額11兆694億元，月增169億元是近兩年低點，年增9.74%連五個月走低並是近十個月低點；建融餘額3兆8,430億元，年增5.26%是半年低點。金管會官員說，房貸年增持續下降，是因：一、央行實施第七波選擇性信用管制，新撥貸偏低；二、房貸戶農曆年前交屋提前還款：建融也因建案完工還款、周轉金清償使年增走低。

別讓睡姿害了你！專家曝這樣睡助清腦毒、還防失智

你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。英國電訊報報導，儘管睡姿與心臟病、失智症等健康議題息息相關，目前的研究多聚焦於痠痛等表層症狀。英國睡眠科學家、著有《睡眠感知》的雷德勒博士（Dr.KatLederle）指出，日間生活型態往往才是夜間睡姿不良的主因，久坐不動更是導致夜間疼痛的最大元兇之一，因此白天規律運動相當重要。側睡雖佳也藏風險研究顯示，側睡有助於腦部「清洗」廢物，右側睡姿更可能提升此效果，對預防心臟病、神經退化性疾病如失智症具潛在益處。雷德勒指出，罹患心臟疾病者建議試著右側睡，以減輕心臟的壓力。研究顯示，當人們躺在左側時，重力會使心臟的位置產生變化，進而影響心臟的電活動。當你右側睡時，肺部之間的組織與結構會幫助固定心臟的位置。此外，睡姿也可能對大腦健康產生影響。在睡眠期間，大腦的「類淋巴系統」（glymphaticsystem）會「沖洗」掉大腦中的廢棄毒素。有證據顯示，當我們以右側睡的方式入睡時，這個過程運作得更有效率。雷德勒說，「這對那些有失智症、阿茲海默症或任何神經退化性疾病風險的人來說，是一個值得關注的議題。」但註冊物理治療師、睡眠專家暨《好睡眠指南》作者馬戈（SammyMargo）建議，懷孕婦女以及患有胃食道逆流或其他腸胃問題的人採取左側睡姿，「因為胃的位置低於食道」。然而，根據人體曲線與床墊軟硬度的不同，側睡也可能帶來脊椎與臀部壓力。女性若為「沙漏型身形」且使用較軟床墊，容易因下陷形成「香蕉型」睡姿，導致脊椎與髖部緊張；男性則隨著年齡增長，肩部肌肉減弱，也易於側睡時產生疼痛。此外，側睡長期下來可能壓迫臉部肌膚與胸部組織，造成皺紋與胸部下垂。2022年一項由北京林業大學與郴州職業技術學院共同進行的研究發現，側睡者整體睡眠品質高於仰睡者，但夜間翻身次數越多，睡眠品質反而越差。另一篇2021年研究則指出，扭曲型的睡姿（如側躺時一腿跨過另一腿）會增加脊椎受壓與肌肉痙攣風險。為減緩側睡壓力，專家建議使用較厚枕頭使頭頸與脊椎對齊，並於雙膝間夾枕以支撐骨盆。仰睡對脊椎好，卻可能打鼾更嚴重仰睡是脊椎對齊的最佳姿勢，對於患有背痛與頸痛的人尤為有益；可於膝下放置枕頭，維持脊椎自然曲線。然而，仰睡也可能誘發睡眠呼吸中止症。當喉嚨後方軟組織鬆弛、氣道塌陷，便可能導致打鼾與呼吸中斷，進一步干擾睡眠品質，增加糖尿病、心臟病等慢性疾病風險。若無呼吸中止症困擾，仰睡亦可作為年長者的理想訓練姿勢，有助於減少背痛並避免術後併發症。趴睡最傷頸椎與脊椎雖然趴睡能部分減少打鼾，卻是對身體壓力最大的睡姿。長期扭轉脖子會導致頸部壓力，脊椎也容易過度弓起，造成背痛。臉部長時間貼壓枕頭亦可能導致皺紋生成。專家建議，若無法改變趴睡習慣，可改用薄枕，甚至不使用枕頭，並在骨盆下墊枕以減少脊椎壓力。如何調整睡姿？專家建議循序漸進若希望改變長期睡姿，建議採「漸進式訓練法」。例如，想從仰睡轉為側睡，可於第一晚側躺5分鐘後回仰睡，接著第二晚延長為6分鐘、第三晚7分鐘……逐步延長時間，直到身體適應新姿勢為止。專家提醒，無論偏好何種睡姿，保持日間活動量、避免久坐、並選擇合適枕頭與床墊，是確保夜間睡眠品質與長期健康的根本之道。【全球熱話題】▪已與日、墨談關稅川普預告今輪到「這1國」：大陸也想與美方會面▪「美日重大進展」川普罕見親自出席關稅談判日媒：日方恐處境艱難▪前十名沒有美國！2025全球智商排行出爐台灣緊追「這國家」排行第二▪黃仁勳穿西裝訪北京談晶片合作？川普回應曝光▪距地球約124光年科學家發現系外行星存在生命「最有力證據」