自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

原創：莊豐石   在我家屋子里，除了我們一家三個活物以外，還有三只小龜，三只一歲齡的黃緣龜。這個天氣里，它們靜靜地呆在椰磚鋪成的窩里冬眠，椰磚透氣又保暖，絕對算得上一個安樂窩。   它們是去年夏天來到我家，正宗的皖南種的黃緣龜，雖只有一歲，品相上已經表現出相當的潛質：橙黃的腹甲，如鷹嘴狀的鼻端呈紅色，加上橫縱于脖頸上的金線，真是漂亮。   搬入新居，我也給它們準備了舒適的生活環境，一個大玻璃缸，挖來苔蘚鋪底，造了兩座假山作景觀，種上兩棵綠蘿，還圍起一個小水池，想必它們三位住在其中，心情肯定舒暢。   心情好了嘛，胃口自然就好，雖說專業人士建議當年生龜宜多食素，瓜菜當糧，有益健康。不過，我總得適當也要給它們改善伙食；于是乎就買來了蚯蚓，就是那種作魚餌的日本蚯蚓，放幾條在它們的食盆里，三個小家伙一見就沖了上來，長長的脖頸向后一挺，喙瞄準獵物，從上向下，猛地一啄，叼住蚯蚓細長身子的中段，可憐的蚯蚓拼命地扭動著身軀，似作掙脫狀；可得手的掠食者豈肯輕易松嘴，高高仰起脖子，迅速撤離戰場，躲到假山背后獨自享用大餐去了。原以為這三個小家伙年紀小，吃不下蚯蚓。可是顯然估計有誤，不一會兒，假山背后那個熟悉的身影又探頭探腦地出來，爬回到食盆里，對剩下的蚯蚓作最后的“殺戮”。要不是有業內人士諄諄教導，多食必傷其腸胃。所以狠狠心將食盆撤走，下次再給三位娃兒開葷了。   喂養三個月，有一頓沒一頓（據說這是養龜的正確方法），三位娃兒長得倒挺快，其中有一只長得最著急，龜甲明顯地比其他兩只大一圈，當然它也是那只吃相最蠻的主兒，吃得多，長得快嘛。每頓吃完，馬上就不見它們的蹤影，都挖坑鉆地去了。翻開一塊苔蘚來，某個小娃就在里面趴窩，閉目養神。龜鶴遐齡，靠的就是這個靜養功夫。   有人愛蹓狗，有人樂養貓，我則愛養龜。說來這個歷史也長了。七八歲的時候，親戚釣魚時釣到一只草龜，轉贈給我。我天天捧著它玩。有一回放在母親工作的店里，忘記給盆加蓋。第二天早起一看，沒了。發動店員們大家找，找不到。有位年紀大的店員有經驗，他說，白天不用找了，肯定躲在哪個犄角旮旯；晚上它自己會爬出來。果不其然，當天晚上，摸到黑漆漆的店堂，打著手電找，它正在店堂的地面蹓彎呢。因為時間長了，這只龜最終的下落已經忘記了，但絕對沒有成為餐中物。   后來，搬到崇福太平弄的新家，有一個小天井。這可是養龜的好地方，又弄來一只中華草龜，跟個成人的手掌大小。兩三個平方的天井便是它的天地，壘起幾塊磚，蓋上幾張瓦片，給它建了個服靜的所在。白天，尤其是有太陽的時候，它基本上就躲在屋里不出來。扔給它吃食，也不大出來。慢慢地它膽子大起來了，只要一扔吃食，它就忙不迭地爬出來，引頸就食。再后來，只要靠著天井的廚房里砧板一響動，它就會跑出來撒歡，仰起脖子向我們張望，這意思誰都明白。最后，我把碎肉之類的東西放在手掌，它也敢爬過來大快朵頤。它長得很快，兩三年功夫，龜甲足足大了一輪。   嫌它冷清，承物理老師陳克昌先生的厚愛，它多了個小伙伴――一只一歲多點的黃緣龜。說到黃緣龜，我就是在陳老師家的天井里與其因緣際會。陳老師的母親在中藥倉庫工作，買了兩對大龜，養在家里，年年產蛋，陳老師心靈手巧，發揮物理老師的特長，愣是每年都孵出了不少小龜。我也因此得益，請到了這只煞是好看的小龜。不過，好景不長，有天發現這只小龜不見，找遍了天井，也沒有找到。大龜呆呆地在一旁看我翻找，小朋友上哪兒去了呢？百思不得其解，等看到天井的出水口才想起來，這個小家伙體量小，可以順著出水管爬走，遠走高飛了，只得悻悻地作罷。大龜從此又是身單影孤。也許是寂寞，也許是其他原因，沒兩年，大龜也走了，它爬不出去，肉身在，精神灰飛煙滅。   好久不想養龜了。直到有天，與兒子一起在小區散步，走到河邊，只見前面路邊有個小東西在爬動，走近一看，是個草龜。這恐怕是他人落下的吧？父子倆看了一會兒，沒動。繼續前行，等我們轉了一圈回來，這個小龜還蹲在那里。我撿起來一看，腹甲刻著一行字：某某某于某年某月某日放生。原來是個放生龜，人家用它來祈福。既來之，則養之，我認定這個小龜與我家有緣，拿回來好生養著。于是，養龜生涯開始了續篇，陸續又添了六只黃緣成龜，爬蟲之家日見興旺發達。露臺上砌了個大池子，種上蔬菜，把七個家伙放在其中，仿之名山，優哉悠哉。說實話，平時工作忙，生性又疏懶，對于這幾個家伙，還是父親照顧得比較多，養得個個膘肥體壯。第二年，產下了一堆白花花的蛋，也仿照陳老師的方法照貓畫虎，結果一個也沒有孵出來，看來我的道行還淺啊！   春去冬來，冬眠春歸，一晃這七個家伙陪伴我過了五年，又要搬家了。新家沒有這么大的地方，只得分頭處理：放生龜重歸大河；六個黃緣回到它們來的地方――花鳥市場，由業內人士收購，他們告訴我，我這六個龜不是皖南種，而是臺灣黃緣，市場價差出一大截。原來這里還有這么多門道，慢慢才知道，這個黃緣閉殼龜有臺灣產，還有大陸龜，當然更有最為名貴的安徽黃緣，品相最好，難怪那么多跟著炒作。當然，我不想藉此炒作獲利，我只覺得龜是靈物，家里養幾個，會平添許多生氣。   因此，搬到新居以后，就請來了三個小家伙入駐我家，山不在高，有仙則名；屋不在大，有龜就靈。翻翻源遠流長、博大精深的傳統文化，龜曾經扮演了何其重要的角色，從先民燒甲據其裂紋來預測吉兇，從祖先刻甲記事載文傳承文化，到民間信仰龜是長壽吉祥之征，到官方印信上的小小的提鈕刻成龜狀，到“釣得金龜婿”這樣的俗稱等等，林林總總，何處沒有龜龜的正面形象？然而，曾幾何時，龜龜的形象與寓意卻來了個大翻轉，拜元代風氣之賜，再繼之以明朝，從官方到民間都陷入了貶龜的惡潮之中，各種惡名、搞怪紛至沓來，本來的靈物遭此作踐，真是令人扼腕。何時能將此種惡俗文化蕩滌干凈，還龜龜正名與清名呢？   “半脫蓮房露壓欹，綠荷深處有游龜。只應翡翠蘭苕上，獨見玄夫曝日時。”大詩人蘇軾筆下的場景何其動人啊！   +10我喜歡

作者：張皓宸 　　01 　　這個世界已經足夠復雜，能把繁復的生活過得迷人，把執拗的情緒釋放得平和，不是一件容易的事。學會簡單，其實就不簡單。 　　簡單小姐人生兩大要義，就是吃和錢，并且毫不避諱地愛它們，因此她說：“當一個人能把生活目標看得如此透徹和明白，那過程就不會給你太多難堪。” 　　簡單小姐是我室友一姐們兒，人生履歷精彩得出奇。她出身農村家庭，經濟拮據到學費都需要親戚湊，更別提吃得能有多好了，但神奇的是，從初二起她身材就開始走樣，活脫兒變成了滿身“蓮藕”的胖妹，飽受欺負和冷眼。其間用過各種減肥辦法都無果，最好笑的是有一次因為節食第二天體測直接暈在了操場上，然后住院花了家里幾百大鈔，在家懊悔地哭了好幾天。 　　可就在暗無天日的時候突然世界裂了條縫，簡單小姐在沒有控制飲食、沒有運動的忙碌高三，體重直線下降，半年減了將近八十斤，去體檢說一切正常。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這道陽光一照進來，整個世界亮堂許多，她不僅減了重，五官也有了空間炫耀，大大小小的相得益彰，使她恍然變成一個南國小“趙薇”。 　　02 　　在空氣都是油墨味兒的高三下學期，簡單小姐卻被導演相中進了娛樂圈，拍了部青春片斬獲國際大獎，還跟著導演在新加坡走了紅毯，惹得沒見過世面的同學各種追捧。當時所有人都鼓勵她考北影，加上一窩蜂的贊助商都愿意用代言換她的學費，于是簡單小姐的人生軌跡就此轉了彎。 　　只是這道裂縫被上帝洞開的同時，也留下了說好不好說壞不壞的后遺癥。 　　簡單小姐變得特別能吃，而且成了怎么吃都吃不胖體質，她一天能吃五頓飯，而且狂愛紅燒肉，光用紅燒肉的油湯泡飯就可以吃好幾碗，為此，她的專業老師時常心抽抽。說到大學，她來北京之后，幾乎沒用過家里的錢，從小鎮過渡到首都，三觀短時間內被重置，她開始漸漸脫離了當初井底之蛙的歸屬感，轉而對城市的霓虹產生興趣，而興趣的終極體現，就是對錢的需要。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　至此，一個對吃和錢忠貞不貳的女人，完成終極進化。 　　03 　　大二的時候，簡單小姐被叫去一個古裝戲的組，搭戲的基本全是咖。其中有一個水果衛視出來的小花旦，在觀眾眼里是個清純的可人兒，實則是個逼格高、耍大牌、嚴重被害妄想癥患者，所有人包括她拍了定妝照都很滿意一致通過，可等到開機那天，卻不見她的蹤影，同時遲到的還有簡單小姐。那個小花旦說是因為覺得自己造型太丑躲在酒店房間不愿出來，而簡單小姐則是因為還在餐廳啃最后一塊煉奶小饅頭。 　　于是開機第一天簡單小姐就得罪了劇組，但接下來的事更是讓人啼笑皆非。 　　小花旦經常拍著拍著借故上廁所然后人就消失了，這可以理解為耍大牌，但簡單小姐這種后輩居然也拍著拍著消失了，不過唯一不同的是，前者是真的失蹤了，后者一定可以在餐廳或者酒店房間的零食堆前找到她。 　　導演怒斥二人簡直是TWINS(雙胞胎)，組個組合可以讓每個劇組喊祖宗。 　　好在戲已經開機，臨時換人代價太高，最終還是順利拍完了。播出時還造成了小轟動，里面的女明星接二連三地上了位，耍大牌的小花旦也戲約不斷，唯獨簡單小姐沒什么動靜，因為導演活生生把她貴人的戲份剪成了宮女。 　　后來不知道是有人刻意為之還是怎么的，簡單小姐在圈內壞了名聲，大家似乎把小花旦的“豐功偉績”全加在她身上，三年零戲約，連個攝像機都沒見過幾次，于是漸漸地連專業老師也冷落了她，如同清宮劇里一樣，她徹底被打入冷宮。 　　沒了戲約，自然也斷了財路，那段時間，簡單小姐看著戶頭六位數變成四位數三位數，感受到了這個世界的惡意。可以說錢是她生存的安全感，吃是她生活的樂趣所在，沒了那件最結實的鎧甲，就覺得全身都是軟肋，被輕輕碰一下就會骨折。 　　但是，沒錢并沒有讓她喪失對生活的信心，而是把這個欲望表現得更加淋漓盡致。 　　她說只有愛錢的人才能得到錢，這是宇宙給懂得堅持的人唯一的回應。 　　她把雜志上的名車、名表、包包和化妝品剪下來，貼在墻上，在上面寫上自己的名字，然后每天告訴自己，這些東西都會是她的。這還不止，她會每天早上起來坐在床上假裝握著方向盤，然后左右搖晃說自己在開車。還好這種在我們看來病態的行徑沒有讓她變成一毛不拔的鐵公雞，只是很會精打細算罷了，能花100的事絕不花200，比如她在地鐵口看上小攤販的藝術擺件，人家開口要250，她還到50，對方不干，她瀟灑地甩出50塊錢說：“就50，干嗎，瞧不起人民幣啊!” 　　起初我們都以為她瘋了，但后來她閃婚嫁給了一個杭州的富商，從此開著豪車，擁有了雜志上的一切后，我們瘋了。 　　04 　　我室友每每講到這里是各種羨慕嫉妒恨，她說沒人能理解他們當時的心情，就好比你大學畢業后還在屁顛屁顛地找工作，人家就結婚了，婚禮在一個跟城堡一樣的酒店里，滿場都是吃的，正中央還是輛南瓜馬車，然后告訴你那是一座蛋糕，一座哦!婚禮一開場跟童話似的，迎接她的那個三十多歲的老公，尼瑪長得還特像張智霖，這還讓不讓人活了，太缺德了。最關鍵的是，第一個月的工資剛拿到手，一半多就用來交了禮金。 　　所以這個仇，我室友打算記一輩子，于是每次簡單小姐從杭州飛來，她都要敲詐勒索其一番。 　　女人的報復心啊。 　　最近一次見簡單小姐，是她從荷蘭旅行返程，來北京看望我們。只見她把一本企劃書從一行李箱的奶酪和餅干里面拽出來，告訴我們她要把北京某著名的連鎖餐廳開到杭州去，迎接事業第二春，順便每天只要踩踩油門就可以吃到自己最愛的東西。 　　我們再一次被刺激了。 　　室友說，她曾經也試過這種吸引力法則，把自己的腦袋剪下來貼在每一本雜志的名車上，每晚睡前都看著彭于晏的微博催眠自己這是她的未來男友，但到現在宇宙都沒空搭理她。 　　我有次到杭州出差，簡單小姐和她的“張智霖”招待我，兩人恩愛爆表，一點兒都沒有老夫老妻的平淡，其間也沒發生過任何出軌劇情。“張智霖”說，他喜歡簡單小姐最重要的原因，就是因為她聰明，知道滿足，男人最怕的不是愛錢愛吃的女人，而是傻乎乎要了男人的一切還必須按她的規定去愛她。 　　當晚，我們在黃樓喝酒，我邊說著不能喝邊被他們灌，最后我們都醉了，我迷迷糊糊地聽簡單小姐講那些年她的故事。她說：“這個世上，能把自己活明白了的人沒有幾個，很多人缺少幸福感的原因是不知道自己要什么。我本來就很愛錢啊，所以我一點兒都不避諱常把它掛嘴邊讓所有人都知道。但是，正因為有了這個目標，我才敢去行動，然后每一次收獲我都會感覺異常滿足，對于吃，也是這樣。有人因晴天開心，因雨天沮喪，被外界牽動情緒，靠他人感受幸福，這些都不能持久，唯獨自己心里對自己的認同才是最牢固的滿足。” 　　我當時聽了這番話如同醍醐灌頂，但還是忍不住笑她，原來喝醉之后就變成女文青了，這臺詞比我微博段子都還惡心。 　　05 　　年底的時候，簡單小姐的餐廳在杭州開張，說是生意很好，因為她經常跟顧客一起吃，大家都愛她。有幾次還被年輕人認出來，說是在某某劇里演過一個宮女。簡單小姐哭笑不得，想起那段經歷，她突然爆料說那個小花旦之所以老玩消失，是因為偷偷把自己男朋友帶到組里來了，因為她有次夜戲偷溜到大排檔吃夜宵，大老遠就看見小花旦跟一個男人手拉手，目測男人是個演員。 　　當所有人都好奇是誰的時候，她說她沒看清，因為她的紅豆餅出爐了。 　　或許生活的最好形態，就是人走茶涼后，你仍知如何樂活。而人與人最懸殊的差距，就是有人知道自己愛玫瑰，有人只說他愛花。 +10我喜歡

所有人都在叫囂著你只是看起來很努力，所有人都在聲嘶力竭的吼著生活不只眼前的茍且，所有人都在極力尋求一種想要的生活，于是在這條路上艱難前行。   　　那么，我們為什么要努力呢？   　　【一】   　　一浪更比一浪強，別被后浪拍在沙灘上。   　　長江后浪推前浪，一浪更比一浪強。競爭社會，拼的就是誰更有能力，誰更能在社會中立得一席之地。物競天擇適者生存，你不爭不搶不去努力，結果只能是在原地打轉，于是乎只能高高仰望別人的光芒。我們都聽過這么一段話，這個世界上最可怕的不是有人比你優秀，而是比你優秀的人依然還在努力，那么這樣的你為什么還不去奮斗。從來不怕大器晚成，怕的是一生平庸。   　　【二】   　　他孩子打我孩子了一下，傲慢的開口說不就一巴掌賠你一萬塊，我有足夠資格拿出五萬甚至十萬讓孩子打回去。   　　之前在網上流傳起來的這句話，乍聽之下會覺得好笑，可是在這句話之下隱藏著的是什么本質呢？試想一下，如果你有錢，那么當別人這么侮辱你侮辱你的孩子時，你完全有資格有資本可以拿出更多的錢來還回去，這并不是教育小孩子暴力和虛榮，而是不愿意讓自己的孩子或者自己承受如此大的委屈和傷害。不然假設一下你沒錢的情境呢，當別人這么說之后，你頂多會發怒的吼回去“有錢了不起啊，”然后在背地里孩子看不見的地方偷偷哭泣，當然你也可以選擇讓孩子打回去，可是那時候的你要承擔接下來的什么索賠，你又沒錢又沒勢拿什么和人家斗。   　　你努力創造更好的生活之后，你孩子出生的環境也是良好的，他可以接受好的教育，見識更多的精彩，可以不會因為沒錢而忍受饑餓和寒冷，早早的見識了社會的黑暗，他能有更多的機會做他想做的事情，而你也有能力滿足他一切合理要求。事實證明，家庭優越的孩子比家庭貧苦的孩子要更加自信，成長的也更健康。當然，如果你教育有問題或者太過溺愛造成他囂張跋扈那就另說了。   　　【三】   　　我怕未來連病都不敢生，連夢都不舍得醒。   　　有錢不是萬能的，沒錢卻是萬萬不能的。也許你會說“錢算什么，都是膚淺，”甚至背地里痛罵那些“寧愿坐在寶馬里哭，也不坐在自行車上笑”的女生虛榮。可是你知道嗎，你沒錢也許不可怕，你不努力不知進取才可怕。   　　你想像一下未來的吃穿住，再加上可能的生病意外，你難道不怕未來生病了卻都不敢去醫院怕花錢嗎，你就不怕萬一你真的需要手術光是手術費就要把你逼得無路可走嗎？每天新聞上有多少窮苦人家的父母因為自己的孩子生病卻沒錢醫治，只能拼命賺錢或者乞討，或者嚴重的想到賣血賣腎，這都是被生活所逼被錢所逼啊。   　　有時候面對著蒼白的現實眼里全是痛苦，于是寧愿躲在無人的黑夜，躲在美好的夢里，怕一覺醒來一切又回到痛苦中，你又要面對這一切苦難。這樣的生活這樣的無助，是你想要的未來嗎？   　　【四】   　　怕酒杯碰在一起全是破碎的夢。   　　多年后，當幾個老友聚在一起，你們喝酒暢談，酒后討論起各自多年的夢想，各自唏噓各自凝噎。酒杯碰在一起，是破碎的夢，酒杯摔到地上，是破碎的痛。   　　你想起你當年的夢想，想起你曾激昂的愿望，想起你曾在華燈初上的夜晚對著這寂寥的空氣吼著你要進五百強、你要成為一個優秀的律師、你要在娛樂圈風生云起，你要……   　　可是一切真的只是夢和想，你沒有去努力沒有去奮斗，沒有把夢想實現，日后提起，全是惆悵。這樣的未來，是你想要的嗎？   　　【五】   　　怕讓父母失望，怕讓自己后悔。   　　最近大火的一句話不外乎“你還年輕，怕什么來不及。”是啊，我們還年輕，怕什么來不及，可是親愛的，我們是怕父母等不及。等不到看到我們成材的一天，等不到為我們自豪的一天，等不到我們為他們撐起一片天的一天。   　　小時候我們渴望長大，像大人一樣可以決定自己的生活，可是后來當我們真的長大了，我們卻發現長大的世界和我們想的不一樣，而且隨著我們長大的同時，隨之而來的是對現實的無奈。我們開始意識到，我們長大了父母也老了，我們開始恐慌害怕，怕他們看不到我們變優秀的那一天，怕自己無法為他們創造一下安心的晚年，怕他們老了之后還在為我們擔憂。   　　如果我們現在不去努力，等以后都沒有能力去帶父母各地旅游散心，品嘗各地美食。我們努力的意義是讓他們可以衣食無憂，可以盡情享受生活的美好，而不是在晚年還替我們的生活工作擔心，還要把自己的養老錢拿出來給你。所以我們成功的速度一定要超過父母老去的速度。   　　【六】   　　怕委曲求全卑躬屈膝活的沒有尊嚴。   　　被領導罵的狗血噴頭不敢還嘴不敢吭聲，同學聚會看著別人事業有成而自卑的縮在角落，看見喜歡的東西不舍得買，每天為了省錢而拼命擠上已經沒地方可站的公交地鐵，每天啃著面包泡面幻想這是美味的大餐。這些悲催的生活將是不努力的你的局面。   　　我們所努力的目的不過是為了不寄人籬下不看人白眼，可以驕傲的做自己想做的事，不為了一個工作一個人情而忍氣吞聲，不被人看輕，活得有尊嚴有底氣。堂堂正正的拍著胸膛，自豪的說這就是我，這就是我想要的生活。   　　【七】   　　想見到或者有資格和喜歡的人并駕齊驅，想談一場勢均力敵的愛情。   　　這句話一直激勵著我前行：“我努力為的是有一天當站在我愛的人身邊，不管他富甲一方還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。”   　　最好的感情是相配的，你不會因為比他差還自卑，也不會因為比他好而驕傲，因為你們同樣優秀，優秀并不是指能做出多大的成就，而是你們各自獨立，各自在感情上依附卻不在生活上依附。不用怕ta離開也不用怕ta拋棄，因為離開ta你照樣能夠好好的活著。   　　倘使情侶之間一方平凡另一方非常耀眼，也許一開始只是被別人不看好，但他們因為感情深厚而彼此不離不棄，但當時間長了之后就會發現，他們之間存在著很多無法逾越的鴻溝，很多不志同道合的觀念，于是乎矛盾越來越多，開始生厭開始吵架，直至最后的分手。   　　【八】   　　也許努力是為了證明靈魂還活著，我們還沒放棄自己。   　　回憶你過往的幾年，你得到了什么，又失去了什么，我們生活著又是為了什么？生活的意義又在哪里？渾渾噩噩是一天，把所有安排充足去行動去享受生活又是一天，一天過去我們又收獲了什么。   　　也許我們努力著、嘗試去進步，是為了讓自己感覺到存在的意義，讓自己在這個世界上還有事可做有生活去追，證明自己的靈魂還沒有完全枯萎，證明自己并沒有被打倒。   　　吃了還是會餓但我們還是要吃飯，睡了依然會困但我們還是要睡覺，學了不一定有用但我們還是要學習，活著最終也會死但我們還是要活著。也許這就是生活存在的意義，你的靈魂在指引著成為一個更好的人，摒棄不知進取游手好閑的你。   　　【九】   　　因為我們只有一輩子。   　　也許所有我們為什么要努力的答案，都比不上最后這一點：因為我們只有一輩子，我們的人生只有一次！   　　時光不會重來，時間不會倒逝，那些你錯過的風景錯過的路錯過的人，都成了無法回頭的回憶。當日后提起，滿滿的全是遺憾。   　　我們的人生只有一次，很多事情現在不做以后真的更沒有精力和時間去做了，我們總習慣拖延，習慣告訴自己時間還很長，可是當下的每一天才是彌足珍貴的。何不在自己最年輕最有拼勁的幾年里去努力達到自己想要的，以后的道路也會更好走的多。   　　人生說長不長說短不短，那些你以為還有的時間其實也在你眼皮子底下偷偷溜走了。我們的人生只有一次，我們要在有限的時間里讓自己的生命發揮出無限的價值，才不枉來這人世間一場。   　　你問努力真的有用嗎，你問堅持一定會成功嗎？我肯定不能確切的回答是。可是我可以很明確的說，當你真正努力了之后，你所謂的結果如何也就不再那么重要了，因為在努力的過程中你已經打敗了那個坐享天成不知進取的自己，已經發現了一個更積極向上更優秀的自己。   　　努力，只為遇見更好的自己。https://www.meiwenjx.com/lizhimeiwen/lizhiwenzhang/ +10我喜歡

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