自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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余生漫漫，能和值得珍愛的人共度，是福氣;若只能一個人獨享，也不會有什么遺憾。 　　1 　　第一年。 　　在結束了一段很多年的感情后，她第一次來到這座城市。一個人，拖著巨大的旅行箱，在街邊走到鞋子壞掉，像一只狼狽的蝸牛，一點一點地挪動殼和身體。好在城市足夠大，人海洶涌，車馬喧囂，沒有誰會憑空關注你，把一個人全部的悲喜砸進去，也濺不起一絲水花。 　　南方城市的春天，濕氣極重，仿佛每一寸空氣都有了重量，壓得人透不過氣來。在這寸土寸金的地方，她的容身之處是一間沒有窗戶的小屋子，一張床，就是全部的家具。墻上一把老舊的換氣扇，也只是吝嗇地從風葉間，泄露秘密一樣地，透出一兩道光線。 　　每天清晨，為了能夠稍微從容一些地使用公共衛生間，她需要很早就起床，然后乘坐第一班公交，穿越小半個城市，去某座摩天大樓里上班。因為沒有相關行業的工作經驗，她只得從實習生做起，薪水很微薄，但勉強能養活自己，還不算太糟。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　她工作很努力，經常加班到很晚。有一天下班前，領導表揚了她。走在霓虹閃爍的街頭，回首看著公司大樓時，她突然感覺，這座城市也不是那么冷酷得不近人情。回家的路上，遇到花店正在打折，她給自己買了一束康乃馨，插在床頭，清淡的香氣很快溢滿了整間屋子。 　　只是，關節炎的癥狀在加重。或許跟地域環境有關，整個春季的深夜，她的膝蓋都在疼。就像蟄伏在身體里的小蟲子都蘇醒了，它們在骨頭里拱來拱去，偷偷摸摸地撕咬啃噬，讓人不得安寧。每當那樣的時刻，她都特別想把膝蓋骨擰開，就像擰瓶蓋似的，看看里面的零件有沒有缺斤少兩，或者干脆往里面倒殺蟲劑。 　　不像在原來的城市，同樣的病癥，不一樣的痛感——之前的疼痛，偶爾發作，卻是沉鈍的，像石頭或鉛灌進身體里，笨而重，而在這座季風性氣候的城市，疼痛則變成了一種“動物型”的，狡黠得很，真是難以對付。 　　其實比關節炎更難以對付的，是那些撲面而來的往事。有人說愛情是個“前人種樹，后人乘涼”的事情，不經意間，她竟也成了那個種樹的人。 　　原以為，自己會尋死覓活地對待——畢竟是那樣掏心掏肺地愛過，山盟海誓、百轉千回到只差一紙婚書的感情，從大學，到就業，七年的感情，豈能甘心拱手讓人?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　但是沒有。在決定離開的那刻，她就清醒了。人心，變了就是變了，你付出再多努力又如何?愛情是這世間唯一不可靠打拼得來的事物。 　　好在工作可以。很多時候，她都覺得自己像一個孤注一擲的賭徒，坐在生活的對面，紅了眼地想贏回一些愛情之外的東西，而她的籌碼，就是一顆年輕無畏的心。 　　2 　　第二年。 　　她加了薪，還小小地升了一次職，已經租住得起帶廚衛的單身公寓了。搬家的那天，正值盛夏，陽光熱烈得不像話。她拖著那只巨大的旅行箱，走在街道上，頭頂的法桐樹樹葉遮天蔽日的，濃稠的綠意把天空映襯得格外透明。 　　新的住所里有一張書桌，放在玻璃窗前，淡紫色的窗簾堆在上面，像一團柔和的云。窗外有一株高大的香樟，細碎的枝丫間結滿了蒼翠的小果子。 　　不用加班的周末，她會一點一點地往小窩里添置家什和物件。比如書籍，一本一本地碼在書桌上，可以陪伴她很多夜晚;一些粗陶的花盆，是她從二手市場淘回來的，可以種植多肉;還有一個大大的枕頭熊，憨頭憨腦的樣子，跟它傾訴再多的心里話，它也不會告訴別人。 　　工作依舊很忙碌，跟客戶交涉，整理資料，做企劃案，一切都要做到更好。經常下班時已是夜深，同事所剩無幾，她在電腦面前起身，腰酸背疼地站在空曠的辦公樓層里，俯瞰這座金粉奢靡的城市——川流不息的街道，徹夜不眠的霓虹，每天都有那么多的人懷著一腔熱血，勇敢地尋夢而來，每天也都有那么多的人在殘酷現實的打擊下默默鎩羽而歸。 　　有時，她也忍不住問自己，這樣拼命工作是為了什么。是為了內心的驕傲而去爭那一口愛情之余的氣嗎?或許是，或許又不是。畢竟人活著，最終還是為了自己。 　　每天，乘坐早班地鐵去上班，穿越密林一般的人群，世相百態，盡收眼底。與之擦肩的每一個人，口袋里都裝著故事，那些故事匯集成了城市的表情，于是，在與其對視的時候，便不會顯得那么蒼白無依。整裝待發的上班族，拿著手機哼唱的少年，滿臉皺紋的流浪者，目光如炬的背包客，還有擁抱著在一起的小年輕——他們肆無忌憚地擁抱、撫摸，女孩子涂著猩紅的唇彩，在男生的脖頸處留下吻痕。 　　她想起自己的學生年代，愛情大過天的年紀，怎么炫耀都嫌不夠。 　　那個時候，她會穿著打折的裙子，牽著喜歡的人招搖過市，放聲歌唱，柔聲念詩，笑起來就像只幸福的小母雞——“你來人間一趟，你要看看太陽，你要和你的心上人，一起走在大街上……” 　　那個時候，如果有夢想，那也不過是，畢業后去他的老家。那里有綿長的邊境線，有大片的薰衣草花田;那里的陽光很充足，姑娘很貌美，小伙子的眼神深邃又柔情。然后，她要給他生一大串孩子，天氣一好，就系著花頭巾，帶著一窩小崽子出來，站在墻根美美地曬太陽。身后的牛羊很肥，花草正香…… 　　那個時候，他會緊緊攬住她的腰，細致地吻她。頭頂艷陽如火，她閉上眼睛，能聽到骨頭里水聲澎湃。 　　那個時候，愛戀正濃，生死無懼。 　　而如今，站在熙熙攘攘的城市街頭，陽光普照，仿佛置身于宇宙中央。時間流轉，每個人都是一顆星辰，有的燦亮，有的晦暗，有的碩大如天燈，有的渺小如微塵。她會饒有興致地想：自己是哪一顆星呢? 　　至于那些原以為會一輩子刻骨銘心的愛，以為稍一牽扯便會傷筋動骨的回憶，隔了經年再想起，卻已經是很遙遠的事情。 　　誠然，在這世間，生比死更需要勇氣，平靜比歡愉更恒久。 　　3 　　第三年。 　　她開始為自己做飯，不是單純地果腹充饑，而是很用心地去烹飪。 　　在涼霧流動的清晨，去菜市場買新鮮的菜蔬，寄放到冰箱里，然后在燈火輝煌的黃昏，系上圍裙，慢慢地燉一鍋羊肉湯。肥美的菌子，青翠欲滴的蒜葉，食物交雜的香氣氤氳在小屋子里。玻璃上霧氣蒙蒙，她一手拿著湯匙，一手捧著書，頓覺生活鮮美。 　　窗外的樹葉，落了一次，又長了一次。她撿了一枚做書簽，在上面寫下顧城的句子：一個人，應該活得是自己并且干凈。 　　不覺間，來到這座城市已有三年。樹葉落了又會長出新的，身體里的心死去一次，也會生出新的。 　　這個城市的冬天，是出了名的濕冷難熬。夜間，她煮了花椒水泡腳，據說可以祛除風寒，雖然見效很慢，但只要堅持，就會有意想不到的收獲。這是一位老中醫告訴她的，她相信。 　　還有艾灸。每天入睡前，折一段艾條點燃，放在灸盒里面，再把灸盒綁到膝蓋上。帶著植物香息的熱流可透過皮膚，滲入骨髓，關節的疼痛真的舒緩了許多，后來竟漸漸察覺不到。 　　艾條是老中醫親手制作的，陳年的大葉艾，收斂了燥氣，碾成細細的艾絨，加入藥粉，用桑皮紙裹緊，卷好，再用糨糊封存。 　　她曾親眼見證，老中醫用艾灸的方法幫一位姐姐糾正了胎位，讓其順利分娩出白胖、健康的小嬰兒。 　　那位姐姐，是她在這座城市認識的第一位朋友，曾在殯儀館工作，有一雙極溫柔的手。有一段時間，她失眠得厲害，姐姐來看她。她躺在床上，姐姐的手指肚滑過她的太陽穴，猶如春水漫過心尖。那一刻，她閉上眼睛，突然覺得人世間好像有什么東西被自己遺落了，就在這寂靜之中，在獨自面對世界之時。 　　這幾年，她也不是沒有過感覺寂寞的時刻。 　　比如，夜間摸索著起來倒水喝，聽著水在喉管里“咕咚咕咚”流動的聲音，沉悶又清晰，覺得微微的寂寞。 　　比如感冒時，蜷縮在被子里，想起工作中的被刁難，生活中的被辜負，心里冷寂一片。 　　比如在深夜歸家的出租車上，年輕的司機給她點了一首歌，叫《三十歲的女人》，讓她聽到潸然淚下。她記得那個司機的樣子，側影清秀，聲音略微沙啞。可城市那么大，她再也沒有遇見過他。那夜的情景，像一個美麗的夢。 　　有一段時間，她喜歡上一檔網絡電臺的情感節目。主持人的聲音很好聽，清甜，不讓人討厭的曖昧，還有一絲絲韌性，在暗夜里向耳膜傳遞著愛情的訊息——“我回憶完關于你的一切，猶如去赴最后一個與你的約會，而后天南地北，再不可能翻開。這幾筆寫完后，我就要鉆進被子里面再夢一場，希望依然蕩氣回腸，有笑有淚。” 　　她回味了很久，卻到底還是覺得寂寞，好像站在真實又無法觸及的風中，兩手空空。 　　但生而為人，就具有天生的修復能力，就像身體里的細胞有著強大的再生功能，這是一種防御的本能，也給你自愈的力量。 　　誰的生活不是百煉成鋼?誰的愛情不是久病成醫?你曾賜予我的軟肋在這時間與思念的熔爐里，千錘百煉，也終成鎧甲。 　　后來，她不再失眠，也盡量不熬夜，不讓自己生病。好好吃飯，愛惜身體，天冷了就加衣，工作到再晚也要堅持泡腳，做艾灸，然后敷一張面膜，讓自己活得更體面一些。 　　一個人的狀態，沒有那么完美，也沒有那么糟糕。如同一只兩棲動物，在茫茫人海的外界，或是自成島嶼的公寓，在世界與個人之間，她已經可以游刃有余地切換。 　　如此，一年，兩年，三年，或許，更久。 　　好在，二十七八的年紀，她的心里留存著少女的純潔，也早早獲取了中年的自持，能夠溫柔地愛著自己，也可以坦蕩地應對這個世界。余生漫漫，能和值得珍愛的人共度，是福氣;若只能一人獨享，也不會有什么遺憾。 　　夜色寂寥，窗外飄起雪花，有冉冉的光斑，浮動在房間里。她倚在床頭，想到圣誕節又快來臨，明天要去商場給一個可愛的小朋友挑選禮物，也是一件愉悅的事情。 　　或許不久，又或許很多年后，她也會遇到一個人，他們之間，沒有轟轟烈烈、山盟海誓的過去，卻有踏踏實實、山明水秀的未來。每一個夜晚，都會擁抱著入眠;每一個清晨，都在期待中蘇醒。他們一起為生活打拼，為彼此加油鼓勁，一起吃飯、旅行，像舊友一樣談心。如果還沒有老掉牙，就生個可愛的孩子，等他長大后，還可以跟他講爸爸媽媽的故事…… 　　夜漸深，她伸手熄了臺燈，給自己掖好被子，就這樣想著，篤定又安然地睡去了。 +10我喜歡

江西|戴春玲               如果說代表美好的東西除了花，我第一想到的就是月亮,人間花好月圓就是指這二樣東西。月亮有時綻放圓圓的笑臉，有時瞇著彎彎的眼睛，有時聳起好看的耳朵，讓人猜想它的心思。   當然月亮也有皺著眉頭露出愁容，甚至許久不露面的時候，似乎有什么不開心的事。人生就如同月亮有陰晴圓缺，一半的歡愉一半的遺憾，半得半失或許才是人生的常態。   月亮仿佛是我的一個知己好友，無論是歡愉還是孤寂的晚上都會呆呆看月亮。月亮出現的時候身旁總有一顆熠熠眨眼的星星，它們不遠也不近，彼此遙望彼此堅守，成為天際一道亮麗的風景。   從前走在故鄉的山野小路，一抬頭就能看見月亮，月亮走我也走。這些年在都市，每天匆忙下班湮沒在人群、車流中，夜晚被大樓五光熒彩充斥，視覺變得有點麻木，似乎忘記了上次看到的月亮是什么樣子。   記憶中最美的月亮就是廬山諾那塔的月亮。有一年8月中旬同幾位好友去廬山小天池的諾那塔，我們傍晚后上山。       在彎曲的山路上，月亮張開紅彤的臉一路緊跟隨著我們，此生第一次近距離見到還有紅色的月亮，仿佛伸手就能觸摸到它潔凈的光澤，甚至聞到月宮里的桂花樹的清香，我們一起驚呼著，感嘆著。月亮呈現給我們平時見不到的一面，它還有多少不為人知的東西我們沒有發現呢？   在諾那塔觀月亮是人生的愜意，有時月亮是銀白的，一輪皓月從塔頂暈染開來，那番孤獨傲岸，煙云繚繞，洞天高懸，令人仰慕。有時月亮是淡黃的，色澤柔和誘人，飄逸靈動，意境悠遠。   月亮照在塔院的寺廟，朦朧的月色恰到好處烘托出一種禪意的氛圍。當這樣一輪滿月冉冉升起高掛在天空上，幽美邈遠、恍惚迷離是否會引起你對執我的放下，喚醒生命的沉思。       白色的諾那塔掩映在綠樹之中，月光如水與蒼勁的柏樹、靜穆的古塔、聳立的塔剎融化為一體。它的山腳下，縹緲的霧氣彌漫在山嶺間，一種親切與熟悉之感油然而生。   山上的晚風有些清涼，李白的“舉杯邀明月，對影成三人”月光灑落了一地的寂寞，時空永恒而人生短暫。蘇東坡的“明月幾時有，把酒問清天”氣勢不凡，成就了千古第一月亮詠嘆調。張若虛的“江畔何人初見月？江月何年初照人？”發出了一種迥絕的宇宙意識。   同樣是寫明月格局卻是各有不同，我更喜歡張九齡的《望月懷古》。每當思念遠方的親人，就會在月光下想起那個與我們共享一輪明月的人，而此時此刻唯有“滅燭憐光滿”才能表達我對這月光的愛戀。   今年暑期來到廬山小天池的諾那塔寺院小住，心里念念不忘塔院的月亮。在清風徐徐吹來的晚上，坐在古塔下涼涼的臺階，聆聽掛在柏樹上銀色的小鈴鐺，在寂靜的山谷中回響，叮當叮當發出陣陣悅耳的天籟琴聲。   此時月亮像個調皮的孩子，玩起了躲貓貓不曾出現，抬頭望著天空的星星，閃耀點綴繚繞在塔的周圍，萬籟俱寂，體會到當下的意義。此處便是心安，月亮不曾出現的日子，數星星也是一種樂趣。把握當下這一念，體驗無常中的不無常，就是禪的體驗。   廬山的游客喜歡在塔院后山的自在亭上觀日出日落，隨著晨曦的第一道光線破云而出時，人群中歡呼驚叫，好像一個新的生命從此誕生。日落的色彩光芒耀眼，又像生命在最后一刻絢麗燦爛，眺望遠處的余暉，大家依依不舍而去。人生就是日出日落，如同生命的軌跡，順應自然的規律。        在諾那塔的一天是富足的，日出朝云，宛若姑娘的笑靨，含著緋紅的心思；晚落斜陽，如少婦豐腴的風韻，透露千萬風情的秘密，只是在這樣一個多情的夏日，我依然等待邂逅月亮。   太陽與人心不可直視，我更喜歡仰望月亮，尤其是諾那塔的月亮，仿佛暈染著一層佛光，抑或看到那低頭的溫柔一笑，在梵唱中散發百合的裊裊清香。塔院的蜘蛛在月亮下開始織風車了，蟾蜍靜靜伏在樹洞里面聽誦經，這梵音輕輕柔和絲絲入耳，在山間塔院這樣靜謐的夜晚才可以聽得分明。   在下山的前一天終于看到了塔院的月亮，沐浴焚香，在月光傾照的藏經閣上泡一壺茶，心靈便突然有了一種開悟的感覺。趙州和尚“吃茶去”的公案，我的理解是無論你是帶著什么心情來吃茶，拿起放下，人生不過如此。   不論吃茶吃飯，都只能靠自己完成，無論身在何處，經歷什么都是真實生命的體現。看著木窗外的月亮發發呆，或許把一段糾纏不清的情感放下，或許把那些不該執著的念想放下，或許把本來不應該屬于自己的東西放下。   寺院前的樹葉悠然變黃綠，仿佛在告訴我，一切都抓不住，你曾經以為的擁有，以為的所得，以為的永恒，只是一場生命的虛無，“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。”   掃去漱漱落葉，和著師父的經文，唱著禪意，是揮之不去這個夏末的旋律。       月光斑駁在這片黃與綠交織的樹葉中，我心里突然憂傷起來，這么美麗炫目的月白色擁抱的廬山諾那塔，我就要離開它下山了。   在這鋪天蓋地的月光中，畫家可以用畫筆描繪出它的色彩，詩人可以用詩意寫出它的色彩，世界上的色彩那么多，我心目中塔院的月亮是什么顏色。   偶遇師父來藏經閣與我們聊天，師父說他這輩子的功課就是努力修行，人一輩子能做好一件事就是禪的最高境界。清風是禪，鐘聲是禪，白云是禪，月亮是禪。心不住相，接受當下，修行，修的什么？轉山轉水轉佛塔，只為途中遇見自己，遇見月光，遇見佛。   下山了，我依依不舍回望，遠方的絲絲縷縷金光從塔身灑落在臺階上，夕陽一點點落到地平線下面，山里也將進入夢境，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。   諾那塔一年四季都有好風光，我卻獨獨留戀它的那抹清歡，在蒼綠的樹叢中搖曳著它的語言，只有懂的人才能讀懂它的內涵。       在諾那塔院可以偷得些許清靜，遠離媒體那些充斥于耳的明星報道，無聊媚俗的綜藝節目與粗制濫造的肥皂連續劇。看諾那塔院的月亮心情不一樣，讓我生產了一種思念，一種留戀，一種敬畏。   我普通而平凡的生活，只是邂逅了諾那塔的月亮，而一切都不張揚恰到好處，好像前世早就約好了一樣，成為相伴而修行的友人。   每當月光暈染白色的塔頂，我把祈禱寄情于天地山河，讓一切的災難都隨風而逝，祝愿人間歲月靜好。       插圖：白玲（指導老師：王恩明） +10我喜歡

大病初愈       焦富軍       人常說，“吃五谷，生百病”，現在看來，這話一點都不假。每個人哪怕生活再規律，飲食再合理，再注重健康和養生，也都會生出或大或小、或這或那的疾病，可以說，人的一生就是在疾病與健康中徘徊和斗爭的一生。 我是一個出生在七十年代中期地地道道的農村娃，和所有的小伙伴一樣，從小就上樹掏鳥、下河洗澡，上山砍過柴、下地栽過秧，愛上體育課、活潑又好動，一向覺得自己身強力壯。上師范時，還是班里的籃球健將。參加工作后，我依然愛運動，立冬過后仍可以在河灘洗澡，背個百八十斤麻袋面不改色氣不喘，喝個七八兩白酒甚是輕松。這幾年在縣城工作，我堅持每天鍛煉，只要不下雨，和幾個同事、朋友連同修高鐵的小伙子們每天打籃球近兩小時，既鍛煉了身體，又建立了友情，用實踐詮釋了“無兄弟不籃球”的真諦。 世事弄人，正在我享受著“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的快樂時，2015年4月，平時連感冒都很少有的我，竟然病了，而且，還是大病。 那幾天一直咳嗽，爬樓梯氣喘，四肢無力，開始我以為感冒了，吃了一周藥，就是不見好轉。跑去縣醫院，醫生初步診斷為急性感冒導致的心肌炎，開始住院治療。這一治，又是一周。可是病情一點沒有減輕的跡象。內科的呂大夫詳細看了我的病例，懷疑我心臟有大問題，建議我做心臟彩超等各種檢查。這一檢查下來，我徹底蒙了。我的心臟確實有了大問題，心臟瓣膜關閉不全，導致大量血液返流，返流血液嗆了肺，所以長期干咳。在縣醫院醫生的建議之下，我迅速轉院治療。 在大醫院，經過專家掛號、各種檢查，最終確診為風濕性心臟病，而且情況比較嚴重，已導致主動脈瓣膜等三個瓣膜關閉不全，血液返流量較大。我們一聽說心臟有了問題，那就是人的發動機有了問題，自感吾命休矣。家人們無比焦急，傷心欲絕，我難以相信，無比沮喪，百思不得其解。可又不得不面對現實，積極配合治療。好在現代醫療技術真的不錯，大醫院的醫生們有個專家團隊，對這種病例見得多、治愈率高，也都司空見慣了。他們很輕松自信的告訴我及妻子，趁年輕身體底子好做個心臟瓣膜置換術，就會痊愈，不必擔心。住過院的人都知道，在醫院里醫生的話就是圣旨，為了治病，我心一橫，豁出去了，把一百多斤交給醫生，任憑處置。   ------       做手術之前，還要調養心率等各種數據，每天得打五六瓶液體，24小時連個十來斤的監測器，就連吃飯、上廁所、大廳放風都不準取，很是煩人。每天必打的有種液體濃度很高，有點像即將凝固的樹脂，在血管里艱難推進，每次都脹痛難忍。我本是個急躁的人，手術前藥物調養的20多天是最為煎熬的日子，每隔三四天我都要去做檢查，我在心里倒計時，祈禱著各種數據早點達到手術需要的標準，然后長痛不如短痛，早點來個了斷。可在這里總是身不由己，沒辦法，只得妥協，服從醫生的安排。 那段時間里，我無法接受自己身患重疾的事實，又不知手術是否順利成功？或者手術是否能徹底見效？我到底能否康復如初？所以異常焦慮、煩躁不安、怨天尤人，情緒極不穩定。家人們也無比擔心，原本溫柔體貼的妻子那段時間跟我說話更是輕言細語，她經常會走出病房打許久電話，會拉著來醫院看望我的親戚、朋友、同事痛哭流涕，還時不時盯著我若有所思、淚流滿面，老母親放出話說“要是兒子這個病看不好，她也不活了”······那段時間，得知消息的很多親人、同事、朋友們都通過各種方式來慰問我、安慰我、開導我、鼓勵我，面對這種突如其來的關懷，我卻會生出莫名的傷感，感覺即將要和這些熟悉的人們、和這個熟悉的世界永別了一般。只有病房內兩個比我入院早，已做了瓣膜置換手術還在康復的兩個病友，她們得親身經歷和現身說法讓我看到了希望，讓我充滿了手術成功、戰勝病魔的信心。 終于等到了要做手術的日子，前一天，醫生約見母親和妻子，談了很久，想必是說了手術過程中各種各樣可能出現的意外狀況，讓家屬簽字，其實就是“所有意外與醫院無關，責任自負”的意思。她倆回到病房時，看得出，雖故作輕松，但眼神中還是難以掩飾那種無比的憂傷。 手術前的那天晚上，配合護士做了周密的準備，理發、灌腸、插輸尿管、扎留置針頭，都很痛苦。第二天一大清早，來了好多親人，他們的噓寒問暖、竊竊私語，讓我突然有了一種即將要赴刑場、上斷頭臺的感覺，我越發傷感起來。但我一再告訴我自己，大不了就這一百多斤交代了，我一定要堅強。當醫生們將我從病房推出，即將進入手術室電梯門的一剎那，兒子突然跑到我床前，親了我一口，跑開了。瞬間，我情緒失控了，眼淚噴涌而出，渾身抽搐不已。直到進入手術臺打麻藥之前，還聽到醫生們議論說：“病人的情緒非常激動。” 當我蘇醒過來時，已是深夜了。我躺在一個單間，全身上下插滿了各種管子，好幾種儀器滴滴答答的響個不停，沒有一個親人，只有一個護士守候在旁邊。我口干舌燥，感到太渴了，一直給護士說“想喝水”，那個護士卻固執的將沾了點水的棉簽在我嘴唇涂幾下。我一再祈求想喝水，但她卻又將棉簽在我嘴唇涂幾下。從來沒有這樣無助，從來沒有這樣口渴，好不容易堅持到天亮，護士才允許我喝了杯礦泉水。總是忘不了那杯水的味道，平時感覺淡然無味的礦泉水在那一刻竟然是那么甘甜可口，我多么想一口氣喝它幾瓶方才過癮，但獨自在病床上的我，看著護士那堅定的眼神，我知道：這個想法只能是奢望。護士告訴我，手術用了整整八個小時，全身麻醉后先是鋸開胸腔，將心臟掏出后開始切除原瓣膜，裝上機械瓣膜，最后縫合，這個過程中一直用的是儀器進行體外循環來維持生命體征，想起來真挺可怕的。還好手術一切順利，術后的48小時是危險期，我得嚴格服從護士管理。就這樣，我無助的躺在床上，默默地祈禱時間過得快一點吧！   ------     次日夜里，本該在觀察期的我總覺得傷口處疼痛難忍，開始呻吟起來，值守護士可能是始料不及，也可能是經驗不足，總覺得這是正常現象。可我越來越受不了那種鉆心的疼痛，看到腹腔插得兩根導管血流不止，我便大聲吆喝起來。這一吆喝驚醒了守護在門外過道卻不允許進入病房的母親的注意，她便四處詢問，找到了當晚的值班醫生，讓醫生來房間查看詳情。醫生看了后覺得事態嚴重，便聯系了科室主任，通過他們會診后，決定要緊急對我進行第二次開胸手術。這確實是一個意想不到的情況，原本以為手術順利，稍稍安下心來的親人們又急慌了。眼看我好不容易從鬼門關里才出來，卻又要再進鬼門關。外面親人們亂作一團，聽說他們在手術室外守候了我整整一夜，做好了應對各種突發狀況的處置預案。 我再次被推進手術室，再次被麻醉，再次沉睡過去······等我醒來，發現我又趟在了那間單獨的病房。護士告訴我，第二次打開胸腔后，經過仔細檢查，流血的原因是：做手術時是用鋸子鋸開了胸骨，等心臟瓣膜置換術完成后，在勒胸骨時勒破了一根毛細血管，不是心包里的問題。我這才放下心來。 經過第二次折騰，兩天后，一切正常了，母親和妻子可以來房間照看我了。第一眼看到她們的時候，我又一次不由自主的流下了眼淚。我感覺這次和親人的分別不是只隔了一扇門一堵墻，而是隔了無比遙遠；不是只分別了兩天，而是很多年，就好似第二次投胎一樣。 在術后恢復的那段日子里，眼看著我身上的儀器、導管漸漸變少，我的精神狀態也越來越好，我開始慶幸我自己，終于算是過了這一劫。鳳凰涅槃，浴火重生，我又一次得到了重生，回到了親人們的身邊。 術后兩個月，醫生終于同意我可以出院療養了。得知我置換的機械瓣膜理論時間是80——120年，我總是自嘲我還要活100多年呢。我和妻子就像打了場大勝仗，喜極而泣，凱旋而歸。 這一晃，我手術后已經滿兩年了，傷口恢復、數據指標、精神狀態都很不錯，我繼續投入到勤奮工作中，一點也不像剛做過心臟手術的人。 通過這場大病，我有以下感悟： 一是越發感覺到健康的重要，生命的珍貴。生命只有一次，所以我們要關愛健康，珍愛生命，勤做檢查，早做預防。 二是當你有了疾病或者遇到各種困難時，心態決定成敗。要堅定信念，樂觀向上，積極面對，保持好心態，只有這樣再嚴重的疾病、再大的困難都會被戰勝。 三是中年男人可能是單位的一根草，但卻是家庭的一片天。上有老人需要你贍養，中有妻子需要攜手，下有兒女需要撫養，所以務必要活得好好的。 四是患難之時見真知。感謝那些在困境中陪伴我、關心我、鼓勵我、安慰我、牽掛我的親人、朋友、同事們，我將會滿懷感恩之心去回報終身。 時至術后兩年整，謹以此文，來記錄下我這場突如其來而又起死回生的人生浩劫。 +10我喜歡

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