跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
3. 趁熱吃，饅頭口感最好

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

天數	時段	店家名稱	小吃類型
Day 1	午餐	饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）	滷肉飯
Day 1	下午	阿淑清蒸肉圓	肉圓
Day 1	晚餐	富宏牛肉麵	牛肉麵
Day 1	宵夜	胖老闆誠意肉粥	粥品
Day 2	早餐	胡記米粉湯	米粉湯
Day 2	下午	藍家割包	割包
Day 2	晚上	士林夜市－吉彖皮蛋涼麵	涼麵
Day 2	夜市	圓環邊蚵仔煎	蚵仔煎
Day 3	下午	御品元冰火湯圓	甜點
Day 3	收尾	頃刻間綠豆沙牛奶專賣店	飲品

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
2. 留一點餘裕，才會想再回來
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
2. 巷弄裡的熟悉感
3. 不需要解釋，就能被理解的味道

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

胡記米粉湯推薦嗎？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事圓環邊蚵仔煎年輕人會喜歡嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，藍家割包會不會太鹹？

等你有一天，再回到這座城市。饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）適合第一次吃嗎？

如果你是第一次來臺北，御品元冰火湯圓值得專程去吃嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，富宏牛肉麵不排隊會可惜嗎？

也不用為了排行而奔波，胡記米粉湯有名是真的嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，藍家割包有名是真的嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，胡記米粉湯當宵夜適合嗎？

然後在心裡對自己說一句：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店回訪率高嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，藍家割包適合第一次吃嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

描寫女孩子溫柔又干凈的句子 一、世界上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。即便你再排斥如今的不愉快，光陰也不會過得慢點。因此 ，長點心吧！無須隨意鬧脾氣，誰都不欠你的。要學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。要學著踏實而務實，越簡單越開心。當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。 二、我與愛的人，隔得很近：隔著窗，隔著紗，隔著一生一世。 三、一個人活在世界上，應當有個理由，總不可以從出生的那天起，就一味的等待死去，在這漫長的等待中，一定要有所作為，再算不枉費這一生，也許，就是因為活著要有個理由，因此 在歷史的舞臺上，才出現了一代代的偉人，而我又為什么而活？ 四、有種東西叫日積月累，任何事兒你想三天就做得風生水起，拿別人的努力和堅持算什么？優秀的人都是“馬不揚鞭自奮蹄”！自律要強的人從來不需要別人天天盯著做事！ 五、總有些事，管你愿不愿意，它都要發生；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨；總有些人，管你放不放手，他都要離開。 六、無須把自己看得那么好，也別把別人看得那么壞，同時也無須把別人看得那么好而小看自己。了解一個人不可以只看一時一事，而要多多的觀察，從多方面、多角度去看他的處事。 七、多一些微笑，許是愁緒離心遠了點，開心離心便近了些。因為小看，因此 開心；因為看淡，因此 幸福；因為微笑著，因此 時時心暖。有時，看老樹畫畫的任何一幅作品，心也都是微笑著的。 八、快樂的人，不是沒有痛苦，只是不被痛苦所左右。人生難免與痛苦相逢，生活難免與壓力同行。面對痛苦和壓力，重要的是要學會調節自己。欲望，如同手上的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘愿放棄，才可以真正地獲得。得與失，只是相對而言；感覺獲得時，也許正在失去；感覺失去時，也許正在獲得。 九、你人再好不是每個人都會喜歡你，有些人羨慕你，也有些人討厭你，有些人妒忌你，也有些人瞧不起你，生活就是這樣，你所做的一切不可以讓每個人都滿意，無須為了取悅別人而丟失自己的本性，因為每個人都有原則和自尊。 十、人們最難控制的，不是別人，只是自己。做人要學會有自信而無須自傲，果斷而不武斷，自尊而不自負，嚴謹而不拘謹，知足而不滿足，平常而不平庸，隨和而不隨便，放松而不放縱，認真而不較真。 十一、人生有如在薄霧中穿行，我們無法預見未來的路，也常常為茫然的前景而焦慮。實際上，當你鼓起勇氣，放下憂懼和猜疑，集中精力走好腳下的每一步，你就會發覺，每向前踏一步，你都能把下一步路看得更清楚一點兒。往前走，向前看，生活就這么簡單。 十二、生活，是晨起暮落。日子，是油鹽醬醋。走過的路，經過的事，看過的景色，已經隨著光陰漸行漸遠，無須悲嘆，也不用悲傷，珍惜當下，恬淡隨意地生活，就是淺淺久久的開心。 十三、逝去的東西，最好不見，最好不念。孤獨，是你心里面沒人。寂寞，是你心里有些人卻不在身旁。有一些路，只能一個人走，路上的艱苦，只有自己知道。我會珍惜那些此時此刻的友誼，因為我相信我們只有此生沒來世。 十四、不管你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。你再優秀也會有些人對你不屑一顧，你再不堪也會有些人將你視若生命。 十五、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最合適于自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。實際上，最終能讓我們堅持的全部出于熱愛。 十六、碰到困難，越堅強的女人越有一股讓人尊敬與心疼的魅力。堅強不是倔強更不是強悍，它是感情的理性依托。它讓受傷的女人把目光投向遠方，給自己一個信步生活的理由。堅強的女人會打一把鑰匙解開心鎖；借一方晴空，擁抱陽光。她還會找一個肩膀讓眼淚盡情流淌。愛過痛過，哭過笑過。然后繼續堅強。 十七、最大的缺憾是，連離開都不可以當面說清吧，也許一個擁抱就能解決的事兒，最終卻是沒有任何解釋的形同陌路。 十八、無須那么敏感，也無須那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過得不開心，別人隨便的一句話，你都要胡思亂想一整天。敏感和心軟都因為太在意別人，活不出自我，可世界上偏偏沒那么多的將心比心，你的好通常會慣出貪得無厭的賤人，太過考慮別人的感受，注定自己不好受。 十九、非常欣賞這么一句話：真的很累嗎？累就對了，舒服是留給死人的！苦-才是人生，累-才是工作，變-才是命運，忍-才是歷練，容-才是智慧，舍-才是獲得，做-才是擁有。當你辛苦時告誡自己：容易走的都是下坡路；堅持住，因為你在走上坡路！ 二十、勵志這東西，是有時間期限的。無須期待一個刺激就可以順利地改變你，一個人的動力歸根結底只能來源于自己。你只有換著法子地激勵自己，直到它變成你血液的一部分。你只有不停跌倒，才可以學會怎樣用自己的力量站在大地上。 溫柔了歲月的句子 一、你嘴上所說的人生，就是你的人生。因此，我們一定要說積極向上的話，而且漸漸把說過的話變成現實。 二、每一個清晨，給自己一個微笑，告訴自己：人不僅活得要像鉆石一樣閃亮，還要像鉆石一樣堅強！不唯唯諾諾、不杞人憂天。人生就是一個磨練的過程，要是沒有這些甜酸苦辣，你始終都不會成熟！因此，我們應當在陽光下燦爛，風雨中奔跑，眼淚中成長，努力中展望，對自己說一聲：昨日挺好，今日很好，明天會更好！ 三、決定你過什么樣生活，從來都不是你哪一次的選擇，而是你長期以來的狀態。擁有昂揚的斗志，始終積極樂觀面對人生悲歡的狀態，生活無論怎么選，都不會太差！ 四、既然你當初選擇了安逸懶惰，那你就好好承擔今日所遭受的平庸艱難，若是內心仍有不甘，那就從現在起發奮圖強，有時世界就是這么公平，若是一邊繼續保持懶惰安樂，一邊又期待自己將來能功成名就，感覺世界應當偏愛自己，那你咋不上天呢！ 五、人生要盡全力度過每一關，無論碰到什么困難不能輕言放棄，自己選擇的路，跪著也要走完。 六、沒人會直接給你榮華富貴，只有送你機會和平臺，現在這個時代什么都不缺，缺的只有像鷹一樣的目光，像狼一樣的精神，像熊一樣的膽量，像豹一樣的速度。只要你講誠信，懂感恩，成功一定屬于你！ 七、喜歡的東西就該努力去爭取，自己能喜歡的人和事，本來就不多。 八、原來，曾經親密無間的兩個人，會連路人都不如；原來，如此關心愛護的兩個人，也會徹底地失去聯絡。 九、要明白，這是你生命中最好的年齡，身體健康親人安在現世安穩，不必總因為一點兒小事心情就一團糟，只要還活著其他沒有什么大不了。 十、不必艷羨有錢人的生活，不必妒忌有錢人的財富，或許你現在沒有錢，但是壓力不大，時間夠用，能吃飽穿暖就好，不露宿街頭就行。每日和家人在一塊，享受親情，感受溫暖，日子過得舒服自在，內心沒有任何負擔。 十一、懶惰不會讓你一下子一無所有，但會在不知不覺中減少你的獲得！努力也不會讓你一夜成功，但會在不知不覺中積累你的成！人生需要挑戰，更需要堅持和努力！ 十二、非常喜歡這段話：窮人失去健康，等于雪上加霜；富人失去健康，等于一生白忙；男人失去健康，她會成為別人的新娘；女人失去健康，他將會重新妝點自己的洞房；老人失去健康，天倫之樂成為奢望；兒童失去健康，他的父母會痛斷肝腸；人活一輩子，沒了健康全是在百忙。 十三、最后你相信什么就能成為什么。因為世界最可怕的二個詞，一個叫執著，一個叫認真，認真的人改變自己，執著的人改變命運，不期待突如其來的好運，只希望全部的努力終有回報。 十四、無論你多么努力地讓自己做到完美，始終會有一群人在背地里指著你的背影比比劃劃。你不需要跟誰對罵或是抽誰一嘴巴，他們不一定是壞人，只是看不懂你的活法。 十五、不行就分，喜歡就買，重啟試試，關你屁事，關我屁事。經常運用這5個簡單粗暴的法則，你將解決人生80%的苦惱。 十六、你沒有底線的原諒誰，誰就會沒有底線地傷害你。歸根結底別人傷害你多深，是自己的作為決定的。越退讓傷害會越多越頻繁，面對傷害每次都能打回去，敢傷害你的就會越來越少。對硬骨頭誰都得掂量掂量。擁有一顆大度心，會感到知足。 十七、要成為一個優秀的人，就要用一顆開放的心去對待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不確定的事物。 十八、人生只有三天：昨日、今天和明天。昨日是回憶，今天是人生的中心，只有抓緊今日，才可以擁有美好的明天。生命中的每一個瞬間，過去的都將永不再來，人生的每次歷經，全是生命中不可多得的體驗。懂得珍惜自己并不是一件容易的事。只有珍惜自己，才會創造出值得珍重的珍貴的日子，才會擁有瀟灑的人生。 十九、塵俗最好的默契，不是有人懂你全部的言外之意，而是有人心疼你全部的欲言又止。 二十、很多人的失落，是違背了自己少年時的勵志。自認為成熟、自認為練達、自認為精明，從前多幼稚，總算看透了、想穿了。于是，我們就此變成自己年少時最憎惡的那種人。 溫柔了女孩子的句子文案 一、付出，就無須后悔；失去，也無須缺憾。沒有一個人，一生沒有坎坷；沒有一個人，一生沒有痛苦。看你的人多，懂你的人少；說你的人多，幫你的人少。理解你的人，畢竟少而又少；幫助你的人，畢竟微乎其微。 二、置身事外，誰都能夠心平氣和，身處其中，誰還能夠從容淡定，因此 請不要隨便評論任何人，因為你不在其中。 三、一個人心里有多少恩，就有多少福；一個人心里有多少怨，就有多少苦：要相信任何事情的發生都有其原因，并有助于你，相信一切都是最好的安排，相信宇宙中全部事情的發生都是來幫助你實現目標和理想的，要不為了考驗你，要不為了成就你，心存感恩才會得到 源源不斷的能量！ 四、歲月安好，少不了許許多多細小的感動。或許是那一本書里的一句說到你心坎里的句子，或許就是別人的一個微笑，或許是那一株在墻角縫隙里默默生長的小草，或許是在早晨起床見到的第一滴掛在花瓣上的露珠。 五、人是為明天活著的，因為記憶里有朝陽曉露。假若過去的早晨都似地獄那么黑暗丑惡，盼明日干嘛呢？記憶里也有痛苦危險，可是希望會把過去的恐怖裹上一層糖衣，像看著一出悲劇似的，苦中有一些甜美。 六、你要寬容那些意見跟你不一樣的人，這樣子日子比較好過。你要是始終想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學如何忍受他才是。你要學學如何寬容他才是。 七、孤獨是人生的必修課，沒人能替你經歷成長；愿你成為自己的陽光，明媚不憂傷。 八、走了很久的路，依然不愿停下來。人這一輩子不長，今日的心酸經歷，就是明日最美好的回憶，今日的努力將成為明日更多的獲得！錯過的就讓它始終的錯過。要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，為自己的人生加油！ 九、始終無須抱怨你已經發生的事情，要不就改變它，要不就安靜地接納它。 十、我不夠好，我也不完美，可這又有什么呢，這就是我，有時候歡喜，有時候傷感，有時候奮進，有時候懶散，有時候堅強，有時候脆弱，有時候寬容，有時候不屑，但我一直走在更好的路上。 十一、三觀不合很難做朋友，沒必要講那么多大道理，思想不在一個高度上，無須相互說服。 十二、人活得糊涂一點兒挺好，我不太想去知道別人背后是怎么評價我的，人們心里的真實想法總會毫不留情的戳傷你，無須意外，這很正常，不是因為你不好，只是大部分人都會在背后放大你的缺點。 十三、看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。 十四、無須過分善良，畢竟有的人，真的挺不是人的。也沒必要什么事都據理力爭，教傻逼做人，又不是我的義務。更何況，有嘴的人，未必有腦！ 十五、在你逐漸迷失在你的人生道路上的時候，記得這句話：千萬不要因走得太久，而忘了我們為何出發。 十六、學知識未必長本事，但是有本事必須要學知識。無須把改變命運的轉折，放在一個偶然的巧合或機緣上，只有豐厚的知識積淀，才可以迸發出強勁的精神力量，催生出妙曼的通幽景色。跟書本學，向實踐學，與眾生學，勤練飛翔本事，夯實沖天根基，你能學到了，是你不可分割的一部分，任誰也搶不去。 十七、首先把自己變成想要的樣子，然后遇一個無需討好的人，友情愛情或是生活都一樣，安全感都得自己給自己。 十八、人只有丟棄了那些身外之物，才會得到 內心的空間。丟棄世俗雜念，你會心地明朗；丟棄功名利祿，你會輕松自如。還有許許多多的愛恨情仇，都已過去，都已結束，何不把它們通通丟棄。人生最大的對手，通常不是別人，而是自己的懶惰。別指望撞大運，運氣不可能始終在你身上，任何時刻都要靠本事吃飯。你必須拼盡全力，才有資格說自己的運氣不好。 十九、情不知所起，一往而深。誓言還在耳邊，眼前已不見伊人。怎知我用一轉身離開的你，竟要用一輩子來忘記。有人說，誰放了誰的手，誰比誰更難受。等到回看過往時才發現，原來緣起緣滅都是折磨。生活讓我再也不是一個癡傻的小孩，它讓我學會了理解、學會了寬容、學會了遺忘。 二十、將一顆花生投到漏斗里，很快就落下去了，而把一把花生投到漏斗里，花生相互擠在一起，竟然一顆也落不下去了。成功的人之所以成功，是因為將有限的精力專注到一個領域，每天做好一件事，日積月累成就偉業。而把全部事擠在一起，缺乏核心競爭力，則最終會一事無成。 >>>更多美文：干凈文案

amp;#160; 潮雨 暖暖細細朦朦 輕撫冬眠的樹根 快快蘇醒 春風撫摸柔綿綿的 樹上枝梢 轉眼間 嫣紅竇綠 白茫茫的絲雨 拍了拍身樹上的纖塵 葉兒倦慵的起床 走來了 忙碌趕集的快步 樹 歪扭著腦袋 惺忪看那 一茬茬嫩葉風的舞蹈 染綠了大地 聽罷 向晚的蟄音―― 在剛種樹苗身旁的 池塘 蛙聲吟唱…… 呵！ 樹成多是人先老 垂白看他攀折人 回首何堪樹林隱 春光無意留舊顏 那鋤搞填埋的 一方方濕土…… 長成了多少參天大樹？ 乘涼的新芽 可曾知曉 飄零后的舊葉 噙干了多少雨珠的淚痕？ ――云松植樹節作 >>>更多美文：現代詩歌

近來，一些關于手絹的陳年往事宛如漂流在溪水上的野花，快樂輕柔地送至我面前。 我出生在70年代的廣福場，“窮”是那個時代大多數人家的共性。因為窮，很多該講究的事一律簡省。我們身上的衣袖自然替代了手絹的所有作用，每到換洗的時候，袖子臟得如豬圈板，母親一邊責罵一邊狠命刷洗。 我讀一年級的時候，整個班就一個人用手絹，她叫唐小敏，開江縣城人，因為媽媽在廣福新華書店上班，是全廣福唯一的賣書人，所以在廣福上學。她經常穿著干干凈凈的衣服，紅領巾佩戴得端端正正，頭發梳得齊齊整整，有時還扎上美麗的蝴蝶結，特別爽利乖巧。尤其當她從背帶褲里掏出一張小手絹擦汗、擦鼻涕的時候，那叫一個斯文，令我們羨慕不已。她愛看書，成績好，明顯有一股不同于鄉下孩子的書香氣，女神范十足，可惜不久轉學了。 小學三年級的時候，國家為獎勵有杰出貢獻的老教師組織了一次旅游活動，和爸爸關系要好的唐再雄老師有幸參加了。觀賞蘇杭二州的喜悅和榮光自不必說。帶回的幾十根印有蘇杭名勝的手絹成了最貴重的禮物。我們意外地得到了夢寐以求的手絹，逢人就掏出來擦那似有若無的污跡，興奮了好長一段時間。 1984年我小學快畢業的時候，大姐參工了。的確良的粉紅襯衣，領子繡上草綠色荷葉邊就是最美的裝飾。那時還沒時興燙發，額前的劉海得頭晚用鋼絲夾裹著，第二天早上才卷成自己想要的樣子，這是整個廣福街上所有愛美的年輕姑娘的小動作，除此之外沒什么裝飾頭發的用品。可是，無論物質生活多么貧乏，都無法阻擋姑娘們開發美的創造力。不知什么時候，手絹一躍成為滿頭青絲的寵物，把美演繹到極致。手絹不再是手絹，而是嫦娥云鬢里的一朵花。 “干活不擋眼”是手絹理所當然成為美發用品的最好借口。街前街后的姑娘不約而同地攢著錢，買上幾條花色不同的手絹，緊緊抓住洗頭這一節骨點，等頭發將干未干的時候，以手絹對角線為中心折成條形，穿過頭頂經過耳背，兩端系在項窩處權作發帶。如瀑的青絲自然下垂，遮住項窩的手絹疙瘩，看似自然，實則小心思十足。也有直接用手絹把頭發束起來的，根據自己的喜好或高或矮。扎得高的先用橡皮筋把頭發捆緊，然后系上手絹，顯得青春活潑；扎得矮的只需要在后腦勺將頭發一攏，手絹兩頭交叉一系，顯得穩重成熟。不管怎樣，這時的手絹花一定是最大的，宛如枝頭的野百合，一身的葉子怎么藏得住碩大的花冠呢？ 我們的小學語文老師，一條栗黃粗壯的獨辮子直拖到腰際，離辮梢約10厘米處纏著一根白底綠花的手絹，末端打成一個鴿翅般的小結。那鴿翅隨著她的行走在腰線擺動，特別有情致。有一次，老師和男朋友在教室里彈風琴。老師彈著彈著，回頭含情脈脈地看男友，男友柔情似水地回看。獨辮子害羞地耷拉在胸前，手絹花微微一動，默默應和這如夢佳期。此番景象許多年以后也不曾忘記。 1995年，我去甘棠小學報到。迎面走來一女老師，皮膚白皙，眉眼清秀，短發微卷，杏花粉的繡花襯衣扎進淺灰色高腰長褲，腳穿一雙白色高跟皮鞋，渾身上下散發出濃濃的書香氣。幾句簡單的交流后，她尖著兩根手指，從袖口里取出一根手絹擦汗。原來她把手絹纏繞在手腕子上，掖進襯衣袖口。這一特別的做法充滿自然復古的意味，立刻就有了“結廬在人境，而無車馬喧”的感覺。她的清新脫俗從此在我心中定了格。 甘棠小學有一口老井，每到周末，到井邊洗衣服的老師很多。有一次，鄭長玉老師剛洗過澡，穿著丈夫從北京遙寄回來的米黃色套裝，頭上系一根白手絹，腰間端一盆換洗衣服，笑語盈盈地朝井邊走來。到得井邊彎腰打水的時候，那根白手絹在一頭蓬松卷曲的黑發間一顫一顫的。頃刻，手絹幻化成雪白的玉蘭花窩在闊大的樹葉之間，美得不得了。 …… 此去今年，手絹已經成為遺棄的對象。可記憶中，它是陪著我們長大的。從小到大，我們用過很多條手絹，可至今連一條手絹的來龍去脈也說不清楚。大概很多人和我一樣，對于不重要的小東西從來都沒有關注過它從哪里來到哪里去吧。雖然從我們手中消失的手絹，也許沒有一個人記得它從新到舊，從舊到爛，從爛到扔的過程，可一旦臟了，洗洗循環使用，方便又實惠的特點，以及對貧窮枯燥生活的調劑，確乎在那個念舊長情的時代記錄了太多美好，承載了太多的詩情畫意。它是當今無論怎樣高檔美觀的紙巾都無法替代的。它們與現在紙巾泛濫、短暫薄情的時代形成了鮮明的對比！ >>>更多美文：心情隨筆

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