每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。 鐵獅升降椅正是為此而生，讓每一...

那天整理舊衣服時，我拎出一件產前買的細肩帶背心，心裡還期待重溫那個自認最美好的大胸部曲線，結果一穿上去，胸口空蕩一片，整個人愣在鏡子前好久。產後隆乳成了我唯一能想得到的解答，因為這種退奶胸部變化不只是...

上週在服飾店試穿那件夢幻吊帶洋裝時，店員遲疑地說可能要再墊一下比較撐，而我只能勉強點頭，心裡默默回想以前那對大胸部。產後胸部萎縮變得有如空罩杯，深深感受到胸部下垂帶來的無力感。曾經的飽滿線條早已不見，...

我在科技業打滾了好些年，每天的工作就是面對一堆程式碼、複雜的系統架構，還有如山的工作壓力。我的腦袋習慣了邏輯分析、數據驗證，凡事都得講求效率和結果。長期下來，我發現自己雖然能解決各式各樣的技術問題，但...

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」 說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。 直到有...