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經典賽／龍恩傷勢好轉開始揮棒！美媒曝小熊有意放行參賽

世界棒球經典賽3月5日開打，小熊隊台美混血好手龍恩（JonathonLong）日前在大聯盟春訓守備時意外發生碰撞，左手肘扭傷。據當地媒體報導，龍恩復原進度良好，小熊有意放行他參加經典賽。據《芝加哥論壇報》記者蒙特穆羅（MeghanMontemurro）報導，小熊總教練康索（CraigCounsell）表示，龍恩當地時間周二已開始揮棒，狀況明顯好轉。龍恩原本計畫周二就啟程前往日本，加入中華隊備戰世界棒球經典賽，但現在行程延後到周五。從目前情況來看，小熊球團似乎有意放行龍恩參賽。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪👉戰況沸騰！你想好怎麼挺TeamTaiwan了嗎？立即參加「應援三部曲」預測活動，有機會抽中百名LINEPOINTS與唯一首獎應援衣，快登入為中華隊助攻▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

關稅協議翻盤？ 彭博點名日韓中

日本、南韓、台灣等國為換取美國總統川普降低關稅，對美國做出不少讓步。如今美國最高法院判決封殺對等關稅，讓局面完全改觀，與川普達成協議的諸多優勢不復存在。彭博經濟學家認為，多數國家明白川普還有其他手段，因此會維持原本談妥的協議，不過須留意來自歐盟、印度、中國大陸、日韓翻盤風險。川普在美國最高法院判決後宣布引用其他法條課徵關稅，歐洲議會已暫停美歐貿易協議審批程序。歐盟評估發現，美國新關稅將使奶油、塑膠及化學品等產品稅率，超過協議約定的百分之十五上限，雖然受此調整影響的貿易總額不大。若華府執意開徵這些關稅，歐盟最後極有可能不批准協議，引發新的貿易摩擦。印度月初剛和美國達成臨時貿易架構，目前已延後最終協議協商。這項協議對印度而言政治代價極其沉重，美國要求印度購買五千億美元美國商品以及開放農產品市場。目前川普對各國關稅稅率已降至百分之十並打算提高到百分之十五，印度原協議稅率卻是百分之十八，在國內勢必面臨極大阻力。彭博經濟學家預料印度將繼續與美國對話，嘗試重談條款，印度可能爭取更低稅率或擴大美國市場准入權。但若川普認為印度刻意拖延，可能施加報復。中國大陸是這次美國最高法院判決的受益者，銷美大陸商品關稅從大約百分之卅一降至百分之廿一，這增加北京維持對美貿易休兵的誘因。不過，若美國企圖將大陸商品關稅調回判決前稅率，北京可能報復。日、韓和美國達成協議時，分別同意在美國投資五千五百億美元和三千五百億美元。這些承諾預計逐年落實，但截至目前日本僅宣布三百六十億美元投資。目前兩國都說會維持現有與華府的協議，同時強調不希望看到新關稅超過協議所約定條款。若未來川普新關稅計畫導致稅率大幅增加，可能促使兩國尋求重談條款或放慢後續投資，進而面臨美國報復風險。【全球熱話題】▪美政府早警告！紐時：台灣晶片災難逼近矽谷卻長期忽略▪對等關稅被推翻！川普怒課全球15%稅率唯2國逃過一劫各國反應一次看▪最高院判決後…美平均關稅大降至8.3%20大進口國台灣排第5高▪一般人難理解？日男住商旅「椅子塞浴缸」網驚覺背後目的開噴▪情人節抓姦在床…美女秘書縱慾鮮肉學生綠帽夫撞見情慾解放現場

食在營養／菠菜助抗氧化 結石體質不宜多吃

「蔬菜之王」菠菜，營養價值相當高，富含維生素A、B群、β胡蘿蔔素及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質，膳食纖維含量也不錯，很符合「得舒飲食」、「地中海飲食」中建議可選擇吃的蔬菜，尤其適合高血壓、心血管疾病等患者食用。不過，菠菜的草酸含量高，有草酸鈣結石困擾的人，不宜多吃。台灣每年冬春兩季是菠菜盛產期，這時節吃起來口感特別嬌嫩。衛福部台北醫院醫美中心營養管理門診營養師劉怡里表示，菠菜維生素A含量很高，β胡蘿蔔素、葉黃素、槲皮素等植化素含量也高，而B群中的葉酸含量相當高，鉀、鈣、鎂、鐵等含量極豐富，因此，菠菜是抗氧化成分很強的蔬菜，有助於護眼、護心、骨骼健康，可以預防中風、冠心病等發生。菠菜是高鉀食材，富含鈣、鎂、鐵等礦物質，劉怡里指出，很適合高血壓的人食用，並可預防心血管疾病發生。很多人以為「吃菠菜可以補鐵」，其實菠菜的鐵含量普通，且是植物性的鐵，吃素的人可以選擇吃菠菜來補鐵，但建議餐後要吃維生素C含量高的水果，才能幫助鐵的吸收。因菠菜含草酸多，許多人擔心吃菠菜會結石，劉怡里建議，有草酸鈣結石體質的人，不宜吃太多菠菜，可汆燙或水煮菠菜，草酸就會溶於水中，湯汁不要喝，而且草酸與鈣會在腸道中結合，再藉由糞便排出體外，因此不易形成結石。菠菜保存時間不長，劉怡里說，可以報紙包起來，放入冰箱冷藏，約可保存3至5天，應新鮮食用。食用前要用熱水汆燙過，或加水炒熱後再吃，如此可以去除菠菜原有的澀味，口感更好，也有助於去除過多的草酸，避免攝取過量到體內。