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在旅行中，總有些記憶不只是拍下來，更是吃進心裡。那是一口剛剛好的鹹香，一場在陌生小巷裡與咖啡相遇的午後，一碗湯裡載著街頭人情——這些味道，讓每座城市都有了溫度。

「旅途中的美食」是《旅途中的景深隨想》最鮮活的篇章之一，從米其林級的義式饗宴、巷口飄香的京都拉麵，到河內的魚露熱湯和曼谷市場裡的螃蟹咖哩，每一篇都藏著我們在那個城市裡的腳步與故事。這些不是清單式的餐廳評比，而是我在旅途中旅行小提示一口口品嚐後，留下的感動筆記。

有時是氣氛迷人的星級餐廳，像葡萄牙 Obidos 的 The Literary Man；有時是當地人最愛的家常滋味，像京都小巷深處的早餐味噌湯。每篇文章都會記錄下「第一口的感覺」，你可以感受到那道菜在嘴裡慢慢化開的層次，也會知道在哪一個轉角，它悄悄療癒了當時旅行中疲憊的自己。

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如果你旅行小提示喜歡像朋友分享那樣的食記，有畫面、有味道、有故事，那就從這裡開始吧：

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台股外資十天賣5,549億 內資積極作價中小題材股

台股昨（13）日受外資賣壓持續宣洩影響，回測33,000點後收斂跌勢，終場跌181點收33,400點，失守月線關卡；周線跌199點，連二跌。外資本周賣超2,378.6億元，史上單周第二高，3月來、短短10天已拋售台股逾5,000億元，達5,549.1億元。隨投信季底作帳行情蠢蠢欲動，內資持續針對人工智慧（AI）供應鏈、半導體設備等中小型題材股積極作價，除櫃買市場昨日由黑翻紅收漲0.4%外，表現優於集中市場外，「股王」信驊盤中股價更締造10,895元歷史新猷，終場收在平盤10,495元。外資及投信近五周操作動向高價股昨日漲跌互見，均華盤中股價最高一度漲43元至1,005元，台股首度出現39千金合體，但終場僅漲7元收969元，仍維持原先的38檔千金股。展望後市，綜合統一投顧董事長黎方國、兆豐投顧董事長李秀利等名師看法，中東戰事未速戰速決，台股整理時間恐拉長，短期在本周前低31,529點至月線間震盪築底機會大，建議買黑賣紅，並控制持股水位。三大法人昨賣超673.4億元，其中，外資持續大舉調節580.1億元，在台指期留倉淨空單單日減少2,717口，降至40,347口；本周賣超2,378.6億元，僅次於上周的3,170.4億元，改寫歷史單周次高紀錄。中東戰事爆發及獲利了結賣壓出籠下，外資3月來僅十個交易日共賣5,549.1億元，今年至昨日止已賣4,201.9億元，達2025年全年賣超5,995億元的七成。投信昨日賣超0.43億元，本周買超298.8億元，已連續五周挹注台股資金動能；自營商賣超92.8億元，連二賣，本周賣超698億元；八大公股券商承接111.8億元，主要敲進台積電（2330）、群創、聯發科等個股，各10.7至45.9億元不等，連二買，本周共砸492.3億元進場護盤。中東戰事詭譎多變，國際油價反彈壓抑美股四大指數全盤皆墨，拖累台股昨日早盤開低下殺568點至33,013點，隨低接買盤進場，台積等權值股收斂跌勢，一度翻紅至33,639點，終場收小黑，月線得而復失，成交量縮至7,526億元。盤面前20大權值股漲少跌多，台達電、日月光投控、台光電、欣興等相對有撐。

被伊朗攻擊次數高於以色列 傳阿聯將加入國際部隊、重啟荷莫茲海峽

「金融時報」（FinancialTimes）今天引述知情人士報導，阿拉伯聯合大公國（阿聯）已告知美國與其他西方盟國，阿聯將加入一支旨在重啟荷莫茲海峽航運的跨國海上部隊。據報導，阿聯（UAE）試圖推動數十國組成「荷莫茲安全部隊」（HormuzSecurityForce），以防範伊朗攻擊荷莫茲海峽（StraitofHormuz）並護航船隻通行。阿聯受到伊朗攻擊的次數遠高於區域內其他國家，包括以色列。若干美國盟友已表示，暫未計劃派船艦赴荷莫茲海峽維持航道暢通，婉拒美國總統川普（DonaldTrump）所提維持該水道開放的軍事援助請求。法國今天表示已與約35國洽談，尋求合作夥伴並提出重啟荷莫茲海峽任務的計畫，但只有在美國和以色列對伊朗戰爭結束後才會執行。伊朗實際上已封鎖荷莫茲海峽，導致國際能源價格飆漲、引發全球通膨升溫疑慮。這條航道處理全球約20%石油及液化天然氣（LNG）運輸。報導指出，阿聯也正和巴林合作研擬一項聯合國安全理事會（UNSC）決議案，為未來任何一支特遣隊提供授權，但這項行動可能遭俄羅斯和中國反對。路透社近日披露，聯合國安理會成員已開始商討保護荷莫茲海峽及周邊商業航運的相關決議案，其中巴林提出一項授權各國採取「一切必要手段」的草案。一名阿聯高官上週表示，伊朗幾乎封鎖荷莫茲海峽航運後，阿聯可能加入美國主導的護航行動，以確保該水道航運安全無虞。阿聯是主要石油出口國和貿易樞紐，因此荷莫茲海峽對該國經濟至關重要。伊朗曾多次攻擊波斯灣（PersianGulf）外側、處理石油出口的阿聯港口。路透社未能立即核實這篇報導。【全球熱話題】▪荷莫茲海峽收費機制成形！通行費以人民幣計價「收費站航線」曝光▪伊朗軍方火速回應川普最後通牒預告報復3類設施▪中東戰爭最新進度一次看！川普伊朗各說各話以色列總理表態▪對美強硬…伊朗開出5大停火條件全數達成才會和談

不買房老了住養老院就好？揭「4大殘酷條件」：有錢也不一定住得進去

「土地婆麗娜」在影音中與房地產專家何世昌討論，若現在三、四十歲仍沒有購屋打算，也有人開始思考未來是否直接規劃入住養老院。尤其在不結婚、不生小孩的情況下，部分人認為買房壓力太大，因此出現「以老養房」與「以房養老」兩種不同的人生規劃選擇。何世昌表示，很多粉絲朋友分享，年輕時曾經思考過若沒有小孩，乾脆不要買房，等到年老再住養老院。不過他指出，實際情況可能沒有想像中容易。首先是租屋問題，許多房東對高齡租客較為保守，若要出租房屋，多數房東仍可能傾向選擇二、三十歲的年輕租客，而不是六、七十歲的長者。至於入住養老院，也有不少限制...一般養老機構通常要求長者必須1.四肢健全2.不能失智3.不能有攻擊他人的風險4.不可有傳染疾病不符合條件可能就無法入住；部分機構甚至需要先繳納保證金，金額大多落在200萬到400萬元之間...還需每月支付租金、水電等費用；麗娜也說甚至曾聽過高達1000萬元的保證金案例。即便符合條件，養老機構仍可能需要排隊等候，時間可能以年為單位計算。且整體台灣的養老環境仍有改善空間，對於沒有子女的長者而言，未來的居住安排確實需要提前思考。如果長者生活無法自理，則需要入住長照機構，但費用也相對較高。部分24小時照護機構每月費用可能落在8萬到10萬元之間，對不少人來說負擔並不輕。相較之下「以老養房」先透過長期房貸購屋，例如申請30年或40年房貸，至少房子最終仍是自己的資產。以一間1000萬元的房子為例，若三、四十年後房價成長至1500萬元，資產增加約500萬元，未來在退休規劃上可能會有更多彈性。擁有房產後，退休時的選擇也會比較多，例如能「以房養老」、出售房屋換取現金，或保留房產作為晚年資產來源。何世昌認為，房產不僅是居住需求，也可能成為未來退休規劃的一種保障。在Instagram查看這則貼文Lena🌼｜土地婆麗娜（@llchien.yen）分享的貼文◎感謝土地婆麗娜授權改寫（來源出處）。請尊重原創版權，未經同意請勿取用。🏠udn房地產・推薦新聞房市崩盤前兆？去年3700家建商歇業嚇壞…破解：根本放大恐慌新生兒斷崖崩37%房市將泡沫化？PTT房板戰翻：這區房子真的不能買芬蘭房市取代中國成最慘！台灣位居倒數9、漲幅0.1%全球僅6處下跌投資客退場、供給過剩！淡水千萬房800萬成交專家點砍價關鍵：買方主導時代來臨世界完蛋才是AllIn機會？專家點「投資是跟心魔對抗」：反人性才是獲利關鍵以房養老養老機構買房房屋搜奇房市崩盤前兆？去年3700家建商歇業嚇壞…破解：根本放大恐慌房產新訊世界完蛋才是AllIn機會？專家點「投資是跟心魔對抗」：反人性才是獲利關鍵房屋搜奇少子化房價跌怎辦？他求問自住房避險法…網揭1招最穩：買蛋黃區←上一篇新春房市「馬虎帶過」北台灣2月有三分之二建案成交掛蛋下一篇→外資跨海掃貨大安區房...北市以後只剩富豪？專家：自住客遭排擠恐被迫外移