每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

天啊，我上次睡飽是什麼時候？這大概是每個新手媽媽的心聲吧。自從家裡多了一個小小的「睡魔」，我的作息就整個大亂，根本別提什麼規律保養了。每天早上起床，看到鏡子裡的自己，總覺得臉色暗沉、疲憊不堪，雖然知道...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

退休後，我終於有時間好好沉浸在書法和繪畫的樂趣中，這份閒情逸致是年輕時想都不敢想的。但沒想到，這份期待已久的慢活，卻意外帶來了麻煩。最近這幾個月，我總覺得右手肘外側開始隱隱作痛，尤其寫久一點，那種酸麻...

每次想到要跟海外客戶開線上技術會議，我心裡都會先捏一把冷汗。明明對方說的我都聽懂了，但換我發言時，腦袋裡卻像被水泥堵住一樣，想講的技術細節，總是繞來繞去，詞不達意，不然就是詞窮到只能用最簡單的句子堆疊...

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