解脫

　　深山裡，雜草叢生，只有一條狹窄的羊腸小徑直直通往山洞。有一位年輕人緩緩地走上山，一路上鳥語花香、微風輕拂，日照灑在年輕人的背上，但他似乎未覺察到，他的眼神焦慮，眉頭因心中的憂愁揮之不去而擠在一起，然後不斷地喃喃自語：「未曾生我誰是我，生我之時我是誰？我是誰呢？」當他走到山洞前，跪下來頂禮道：「智者，能否為我指點迷津？」年輕人詢問的這位智者很神秘，據說他已１８０歲，無所不知，且已避穀多年，可以說是活神仙！

　　只見智者緩緩從山洞走出來，道：「你有什麼煩惱？」年輕人：「我不知道我是誰？我在這世上有什麼意義？」「世上有許多事情，你越去尋找答案，會得到更多的問號，不如不去想它，當你能夠吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，你就知道你是誰了。」年輕人：「我有很多煩惱，我要怎樣才能尋求解脫？」「你把自己當作一座森林，你心中所有的雜念、煩惱、妄想，全都是一陣風，當風吹過森林，會留下什麼嗎？你心中有一個地方藏著無盡的寶藏，而你因害怕別人知道你擁有許多寶藏，所以一直假裝自己不知道，久而久之，你真的忘記你擁有寶藏；而你一直執著心中的妄想，無疑是畫地自限，明明鑰匙就在你眼前，你卻視而不見，被制約在眼前的那條線，遲遲不肯跨越過去，去拿起鑰匙，尋回並打開原本就是屬於你的寶藏。」年輕人似略領悟的沉思，接著又問：「人生苦短，我要如何過快樂的日子？」「想要追求心靈的平靜必須先學習從極大的痛苦中尋求極大的快樂，學習用精神控制慾望，當你真正體會到什麼是痛苦後，快樂就離你不遠了；你身在快樂時，你不會覺得快樂，當你開始想要尋找快樂時，快樂就會離你遠去。」年輕人：「我該怎麼改掉負面思想？」「負面思想就像泥巴，蓮花能出淤泥而不染，那泥巴也有功勞，世上有光明就有黑暗，所有事物都是一體兩面，是你要選擇用什麼角度看待事情，你要學習與黑暗共處，擁抱黑暗，當你一心想掙脫黑暗，會越無法擺脫，黑暗來臨時，試著深呼吸，什麼都不做，就靜靜用覺知觀察它；負面訊息，你可以接收而不接受，學會感謝負面想法讓你了解內在的聲音。思考的是你自己，最終決定的也是你自己，任何事物、想法抵觸心中最高理念都是無效。」年輕人：「我想成為世界上最有智慧的人，所以我不斷的追求新知，別人向我請教問題，我會擔心別人知道我擁有的知識後而超越我，我該怎麼做才不自私呢？我總覺得我懂得越多，痛苦也就越多。」「你幫助越多人，別人也會回饋你，當你付出的越多，所得到的也會越多，就算你無法成為最有智慧的人，但我能肯定你能成為最快樂的人。真正有智慧的人是不怕被超越的，智慧要經過不斷的思考、追尋、磨練，才會得到。」

  年輕人：「在我走之前，你能否給我個建議？讓我在往後的人生做人處世能有所依循。」「我送你兩個字，坐忘。當你能夠體會到這兩個字的意思，也就是你得到真正智慧的時候。」年輕人又頂了個禮，歡喜地從原路走回去，一路上景色似乎跟上山時沒變，但年輕人開始放慢腳步，閉上眼睛，用五感專注感受周遭一切，他似乎覺知到有一道光線在他眼前綻放，明亮但不刺眼，使他的內心充滿無窮盡的能量，他意識到心裡逐漸放下了一切，他知道此刻的自己願意原諒並接納過去被陰影囚禁的自己，如果沒有經歷這些在黑暗裡獨自摸索的過程，無法成就現在的自己，只有願意原諒自己，才能真正放下一切，他已從「尋回未知的自己」的道路上向前跨了一大步。過了許久，他才睜開眼睛，走下山去。