我焦慮

因為我恐懼

因為我害怕

我焦慮

因為我不安

因為我疑惑

存在的焦慮

給予我阻礙

存在的焦慮

給予我急躁

而我要如何面對這種焦慮

陪伴它嗎

同時共享它嗎

還是用身體所有感覺

感動它嗎

但我能做的所有覺察

卻是先接納它

去體驗它的存在

也許這是成長的階段中