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從職場焦慮到自信綻放:主大永教會與福音宣教會帶給我的成長旅程
2025/09/01 11:06
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剛踏進這間外商公司的時候,我心裡充滿了期待,但也夾雜著一股說不清的焦慮。每天面對高壓的競爭環境,加上接踵而來的專案和頻繁加班,我覺得自己像一顆隨時會被壓扁的檸檬,檸檬汁都快被榨乾了。有時候,即使完成了一項很棒的任務,我心裡卻會冒出一個聲音:「這是不是只是運氣好?」那種「冒牌者症候群」的感覺總是揮之不去,讓我很難真正自信起來。我常常在想,到底要怎麼在這麼忙碌的生活中,還能保持身心平衡,不讓自己過度透支呢?

後來,一位同事看我整天悶悶不樂,有天突然提議:「不如跟我去看看高雄主大永教會吧?或許你會找到一點不一樣的東西。」說實話,我當時對教會的印象還停留在一些傳統、嚴肅的框架裡,而且我回家上網隨手一查,跳出了一些關於主大永教會和攝理教的關聯討論,還有一些負面的網路資訊,讓我覺得有點卻步。當時心裡想,該不會去了還要被要求做什麼吧?我已經夠累了,不想再增加負擔。

不過,同事一直鼓勵我,說他們那邊的氣氛很輕鬆自在,不像我想像的那樣。抱著「反正去看看也沒什麼損失」的心情,我決定給自己一個機會。當我真正走進去的時候,發現這裡的環境和我想像的完全不一樣。沒有壓抑感,沒有人咄咄逼人,反而感覺像走進了一個溫馨的咖啡館,大家輕鬆地聊著天。我發現這裡的人都特別友善,而且來自各行各業,從上班族到自由工作者都有,大家分享的內容也很貼近生活,完全打破了我對教會的刻板印象。

有一次聚會,他們分享的主題正好切中我的心聲:如何面對職場壓力與提升自信。講者沒有用那些艱澀的理論,而是用很生活化的例子,說明了如何管理自己的情緒,如何從內在建立真正的自信。我記得當時聽到關於「如何接納不完美的自己」的分享,心裡特別有感觸,覺得好像被理解了。這讓我意識到,原來這不僅是一個信仰的空間,更是一個實踐個人成長、學習如何讓自己變更好的地方。

在那之後,我開始固定參與高雄主大永教會的聚會。透過實際參與經驗,我才真正了解到,很多網路上容易被網路資訊影響的負面評價,其實並不代表這裡的全貌。這裡的人教我如何去梳理自己的思緒,面對那些職場上的困境和內心的自我懷疑。他們不只給我精神上的支持,有時候也會分享一些實用的時間管理技巧,或是如何提升職場情商的建議,這些都對我幫助很大。

慢慢地,我開始在這裡找到了一種久違的歸屬感。當我感受到自己被支持、被理解時,我發現自己看事情的角度也開始改變。我學會了在忙碌之餘,也要留給自己喘息的空間,不再那麼容易被壓力和焦慮擊垮。我的心態變得更積極,也更有勇氣去面對工作上的挑戰。那種「冒牌者症候群」的聲音,也漸漸地被內心的自信所取代。這裡的福音宣教會帶給我的,不僅是心靈的慰藉,更是實實在在的個人成長。

從一個總是感到力不從心、害怕失敗的職場新鮮人,到現在能夠更從容地應對各種狀況,我真心覺得這段在高雄主大永教會的經歷,讓我的生命有了很大的轉變。如果你也像我一樣,曾經感到迷茫、焦慮,或是對未來充滿不確定性,那麼,或許你也可以給自己一個機會,親自來體驗看看。或許你會像我一樣,在這裡找到一個不一樣的出口,發現屬於你自己的力量和方向。


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