現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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叛   徒   □ 劉慧約         那些暗號絕對是可有無的。設置這種暗號也僅只是為了好玩，或說是為了那種不同尋常的小情趣。而并非男女之間有什么忌諱要避著藏著。就象唱臺戲，開場前總要爆炒一頓沒有主題的鏗鏘鑼镲烏溜反弓扯，也就是一種過場，一種鋪墊而已。 暗號就在窗戶那里。窗戶臨街，對開，木格子的。一邊雕有龍騰，一邊雕有鳳舞。關起便是一幅龍鳳呈祥圖案。 窗戶開或關，開多或開少，開左邊或開右邊，都是暗語。再復雜一點，還會涼些帶各種顏色的手帕頭巾之類的小物件用撐桿撐出來，半空里蕩悠悠的，無一不都是語言。懂的只兩個人。一個在里面，粉面桃花，干柴烈火。一個在外面，癡癡迷迷，烈火干柴。不懂的人那里也就一臨街的窗戶。窗前是川流不息的老街，萬千千的人各自忙忙碌碌來來去去的。 這個并不復雜，也并不稀奇古怪。稍為復雜點的還是那臨街的窗戶，也還是從那窗戶里發出的那些暗號。剔開那些私密的桃色的暗語，還有一種暗號卻跟那個女人一點關聯都沒有。她做夢也沒想到那小小的窗戶還會有其它的暗語，連同她的那些暗語一起，同時發給了同一個人。 一個說，十萬火急！能跑多遠就趕快跑多遠！ 一個說，前世冤家，這會兒，后門虛掩，你愛來不來。 他叫路生。老街上的人大都認識他，也都那樣叫他路生。路生現在的身份也就一行鄉腳剃頭的。一塊布搭子前胸搭后背的，來時便來，去時便去，顯得很是簡單瀟灑。這會兒他就坐在那窗戶對面的茶肆里喝茶，很從容的樣子。路生每次來都要坐在那個位子上叫一盞茶，斯斯文文的慢慢地品。 此刻，路生有些兩難。 這一邊是雞毛信，十萬火急的。這種情況多半是組織內部出了一些狀況，比如有人被逮進去變節當了叛徒，泄漏了隊伍的行蹤。隊伍必須立馬向其它地方轉移。 那一邊秋水望穿，風情萬種，殷殷切切，不能辜負。 后門果然是虛掩的。他輕手輕腳的開門進去，隨后又輕手輕腳的把門關上，落了門閂。 那人或是在那里賞花，或是在那里給花除草。陽光正好照到她的背上，一片嫵媚妖冶。他躡手躡腳的走過去，從背后一把抱住她。他抱過去的手分明感覺到了柔軟和愜意。那人嫣然回頭一笑立馬就癱軟了下去，罵說，討不好死的冤家！你么舍得死來了！ 他從背后把她箍緊了，雙手恰到好處的用力，把人抱了起來，又附到她的耳朵根里，悄聲兒說，有要緊的事，我進來只為了看你一眼，我馬上就要走。 那人順勢就薅了個硬件家伙握在手里，說，沒良心的！這多日子沒來了，還沒進屋就急著要走。走得了你只管走，我就不信你走得了。 走不動了。你喜歡浪老子就陪你浪。路生把人橫倒著摞肩背上就進了里屋。 那槍聲由密聚開始變得稀稀拉拉起來。他一睜開眼就被剛才夢中的情景嚇著了。他說，完了完了，都么時辰了？怕是要誤我大事了。他一邊慌亂地穿衣扱鞋，一邊小跑著到了后門那里，又在那里穿戴齊整了才開了后門飛也似的跑了出去。 路生一口氣跑到下街頭城門那里。城門開著，零星還有人進來或出去。有兩個守備的人吊兒郎當的背著長槍在那曬太陽。他有些上氣不接下氣的，叉開腿彎下腰喘了會兒。他從襠下看過去，正好又看見了城墻上的通揖令。畫象還是幺叔的畫象。象畫得很逼真，臉上的麻麻點點都點畫出來了。上午懸賞額度是活人伍百個大洋，見人頭是三百個大洋。這會兒把上午的標價用墨筆涂改了，旁邊又添出了新的價碼。價錢翻番漲了，漲到活人一千個大洋，見人頭六百個大洋。路生的腦海里立馬閃現出那六百塊大洋堆在一起的情形。他實在想不出來用么器皿去裝它們才合適。他還在心里反復換算了好幾遍，那六百個大洋在老街可以置得來多少田地，或另還可以置得一處連二的一進四重三天井帶后花園的門臉房兒。 路生立馬拍了自己兩個大嘴巴子。那是真打，他自己都覺得有些疼。他的步頻也越來越大了。一個不祥的念頭反復在他腦海里出現。那情形跟方才夢中的情形一樣慘烈。要真是那樣，你就是罪人，這一切都是你的過錯！都跟你脫不了干系！ 在門頭何家那里，路生果真就撞上了縣靖安團的隊伍。 估猜這隊伍是昨晚上偷偷開拔過來的。路生想，老朱的雞毛信那樣火急，卻被你給耽擱了。天哩，么樣跟幺叔交這個差呀！ 這隊伍顯然是打了勝仗的。一二百號人的隊伍卻只幾幅擔架抬轎子一樣的悠哉游哉的抬著幾個輕傷員往老街回走。 路生趕緊避讓到路邊，等那隊伍走完了。又說，完了，這回只怕真是大禍臨頭了。 他一口氣就跑到王屋尖。山上依稀還可以聞到硝煙或是血腥的味道。戰場已經打掃過了。王屋尖山洞已是一片狼藉，更一片寂靜。到處能看得見新鮮的血跡。 他一下子就跪在那里哭了起來。 他說，幺叔呀，你沒事吧！我來遲了，我把大家伙害苦了呀！ 路生腸子都快悔青了。 路生沒有原路返回。他必須去找到幺叔。這活不見人，死不見尸的，他這樣回去也沒個交代。路生想，憑幺叔那一身文蹈武略的功夫，這次一定也能逢兇化吉的。 那條唯一的生路只有幺叔和少數幾個人知道。路生順著那條路走了一整日，終于在江西伊山頭獅子吼那里趕上了幺叔。 幺叔的身邊只有兩個人了。 三個人六只眼睛就那樣直勾勾的看到路生身上來。一樣缺乏信任，一樣驚魂未定，一樣疲憊不堪。 隊伍都打散了，你還跟過來干么？幺叔把目光收了回去，說，你的身份還沒暴露，趕緊回去吧，等我把隊伍重新拉起來了，再過來找你。 我不走，我要跟幺叔在一起。路生表決心說，不管有多艱難我也要跟著幺叔。我只聽幺叔的。 胡扯！幺叔說，隊伍連著打了敗仗，肯定是我們隊伍內部出了一些問題。這個我還沒想通透。 老朱么會沒有情報出來呢？旁邊那人插嘴說，老朱應該知道縣靖安團開撥到老街來了，他的情報是么說的？ 我就是得到老朱的情報才趕到山上來的。路生只能隨機圓謊說，老朱的情報也只是說情況十萬火急，還說這叛徒很狡猾，叛徒就在我們山上。 哪會是誰呢？ 是呀，又會是誰呢？ 具體是誰他也不知道。路生又說，這次清剿是定點清剿，定是叛徒告密有關。 待我查出這個人來，一定滅了他九族。幺叔咬牙切齒的，說，我們一定查得出這個敗類來的！ 他就是叛徒！那個人指著另一個人說，他今天還跟我說了很多很喪氣的話，他說這革命已經徹底破產了，不如趁早回家種地帶崽娃兒去。 幺叔的槍已指到了那人的面門上，厲聲喝道，上來把他的槍下了！ 他才是真正的叛徒！那人被下了槍，立馬反駁說，你聽信他的話就中了他的反間計了。一大早也就聽他在抱怨說大隊長不會帶兵打仗，還說打到最后也就只剩一光桿子司令了。 另一把槍又立馬指在了另一個的面門上。幺叔又喝斷說，把他的槍也跟我下了。 你們出生入死跟了我這么多年，我不信你們還能信誰？幺叔收了他們的槍，又說，這仗打到這樣確實是我的責任。但有意見可以當面說，不能背后搞那些小動作，更不能來陰的。我把話先擱這里，你們誰真不愿意干了，只須跟我說一聲，隨時隨地都可以走人。 我是真想回去。那人說，我只想回去在家好好種地帶崽娃兒。 幺叔就在懷里掏呀掏，掏出兩塊光洋出來，遞過去，說，拿著，多造幾個囡崽出來，給一個老子頂繼。 不如我也回去算了。另一個人見了，忙說，我家離得遠，我不說也沒人知道我的行蹤。 幺叔同樣應了，也掏了兩塊光洋出來遞過去，說，莫嫌少，也老大不小了，回去找個好女客成個家。 兩個大漢都有些淚眼汪汪的，有幾分難舍難分。幺叔一挑手，說，去吧去吧，老朱那里我或許問得到的，待我查清楚了，再告訴你們吧！ 現在我就成了真正的光桿子司令了。幺叔說，走吧，趕緊轉移吧。 路生就跟在幺叔的后面，幺叔要往哪走，他就跟著往哪走，一路翻山越嶺，風餐露宿。路生實在走不動了。說，歇會兒吧，實在走不動了。 那就歇會吧。幺叔說，我先樹上去瞇會兒，一個時辰后叫醒我。 幺叔爬樹上立馬就睡著了。 路生在樹底下，背靠著大樹坐著也很快就睡著了。 那窗戶緊閉著。那里黑窟窿咚的一點信息也看不見。那人就坐在對面的茶肆里，叫了一盞茶。他已沒了往日的那份從容，且顯得慌張焦慮。路生么也看不清他的臉，只見他忽起身來跑呀跑，跑到城門那里，一把將那通揖令撕了下來，卷成吹火筒狀，轉身就消失了。 這個人再出現時背上就多了個大布袋子。那布袋子沉甸甸的。他是從老街往外走的。走過城門那里，他回頭望過去，猛就看見城門上方懸著一顆血淋淋的人頭。 路生對那個大布袋子充滿了好奇心。那么笨重，那里頭究竟裝了些啥？莫非是那人頭換的六百個大洋？ 路生問了。那人么也不說，只讓臉不被人看見。勾著頭匆匆趕路。 路生就伸手去拉扯。這一拉扯布袋子就破了一個口子。從那口子掉下來的都是白花花的光洋。那人突然抬起頭來，面目極度猙獰生猛，又極度卑賤地望著路生，說，我這也是被逼得沒路走了呀！ 路生大驚，說，你果真就是那個叛徒路生哪！     +10我喜歡

今天下午上課，和2015級電子工程的幾位同學聊起來，掐指一算，我比他們大28歲，才想到我的高考過去了三十年，一代多人了。不得不承認，我們是長江的前浪，也許還有一點點潮頭，但是早已沒有了后勢。今天應景，臨時起意，回憶我的高考。   1987年的高考，安排在七月的七八九三天，在天門縣城里。我是理科生，考七門課：語文、數學、物理、化學、英語、政治、生物，語文數學滿分120分，生物50分，其他每門課100分，總分是690分。   教我們物理的，是劉學忠和魯德林老師。魯老師有著葛優式的額頭，滿滿的智慧，我寫的物理講義，有魯老師的影子。他給我的印象是不修邊幅，我凡是有不懂的，總喜歡在教室樓道里追著他問。八號上午考完物理，我們回到旅社，中午吃飯的時候，大熱天的，在走道里，大家在一起議論。澤惠學說物理考得真差，問我怎么樣，我說，我基本上都會做，應該還不錯吧，于是他嘆氣懊悔得不得了。其實，在我的印象中，那一年的物理很難，我也只考了60多分，不管我考得好不好，我考完一門丟一門，不再放在心上。   教我們化學的，是朱光義和王金芳老師，王老師名字聽起來像女士，其實是個男老師，我是他的課代表。考化學的時候，我輕車熟路，早就做完了，檢查了幾遍，在那里老老實實坐著，偶爾也會抬起頭來看一看，正大光明的，不是賊眉鼠眼。我讀書工作幾十年，眼睛的視力一直都是1.5，只是最近這幾年才下降了，我對這一點感到很自豪。當我抬頭的時候，我看到了坐在我前面的同學，他的最后一道題目的解答，和我不一樣。怎么回事？我做錯了嗎？于是，我再次仔細檢查，發現真是我錯了，于是改正，于是100分的化學，我考了97分。   英語，是我的軟肋，除了上課外，幾乎不曾聽說過一句，我倒是經常聽到，母雞下蛋了咯咯噠的聲音，所以我基本上是啞巴英語，完全是死記硬背下來的，也考了60多分。有一次鄭治貴老師教我們，C的發音是西，CCTV，西西TV，不是誰誰seiseiTV，并且我連Howdoyoudo這句常用語都不知道。有一次做練習，鄭老師把第一個do空出來，How()youdo?讓我們做選擇，be，are，do，did，will，should的一堆，我傻了眼，不知道選哪一個。   岳口高中，距離縣城約有二十公里，我們參加高考要出發的時候，教室里人聲鼎沸，十年寒窗無人問，一舉成名天下知，馬上要上戰場了，大家都有一點點興奮，有一點點血脈噴張。我從教室門口望出去，看到我的父親，趕了四五十里，從老家來了，來為我送行。我很不高興，覺得自己丟了臉，別人都沒有人送，為什么我要人送，再說，我們都是集體坐車去縣城，就趕過來看這么一眼？我那時候幼稚，不能理解，對父親發了脾氣，覺得他郎拖了我的后腿。   九號下午我考完了最后一門課，剛剛走出考場，我又看到我的父親和彭漢祥同學的父親在一起，在迎接我們，我不知道他們是如何知道我們的考場的。這時候，我們剛剛完成了一份滿意的答卷，沒有辜負家人的期待，打虎親兄弟，上陣父子兵，感受到的是無言的支撐力量。   華工540的分數線，我考了572分，我報了無線電技術專業。那個時候，我覺得能夠實現無線的遙控，真是很神奇。印象中，我是當年岳中第三名，對這一點，我沒有確切的把握。   高考，是我第一次住旅社，第一次在縣城里過夜，吃的住的，我沒有任何的印象了。拿錄取通知書的時候，我和父親一起到學校，晚了沒有回家的班車，我們回不去，教我們數學的方運發老師，留我們父子倆在他家里住了一晚上，而他自己當晚卻去天門去了，就這樣放心的讓我們在他的家里休息，那是我第一次住在城市的房子里。   拿回華工的錄取通知書，父母在麻洋鎮上買回去一個西瓜，晚上，我們一起乘涼，一起吃。母親說，這一次捉到了一條黑魚。黑魚，也叫財魚，顏色比較黑，肉多，有一點點兇猛。那時候，舍得買西瓜解暑，一年沒有幾次，那時候，能夠帶點葷、有小麻魚吃就不錯了，我們倒是悄無聲息地網住了一條大黑魚。   我想，不論是誰，一生中總要雄起一把，不論在什么階段，或者是做什么事。我的高考，就是我人生最輝煌的時刻，就算我考得不好，當時只要能夠上大學，對于我個人而言，其意義怎么說都不過分。現在的我，應該算是知識分子了，自從我讀高中了，我就有了午休的習慣，也正是有了午休，我的一天就分成了三個單元時間，上午、下午、晚上。   今天，我還想做一點總結。我要感謝我的父母，感謝我的老師，感謝我的同學，也要感謝刻苦努力的我自己。當年的同學們，很多已經功成名就；現在的我，記日記、寫講義、寫日志、抄紅樓夢、橫渡長江，這些萌發出來的芽芽，都是三十年前，埋下的科學與道義的種子。   我的高考，就這樣，它給了我信心，也給了我強大的心理承受力。   彭文標隨筆 +10我喜歡

我來看看你……（微型小說） 作者：曹全仁          八年前的一個下午，我剛出警回來，便有一個新來的協警告訴我:"叔，有個上年紀的人找你。"         "誰呀？"        "我也不認識，在你辦公室等著呢。"        我便不經意地往我的辦公室走去。邊走邊心里想:會是誰呢？又遇到什么麻煩事了？        因為派出所整日里忙忙碌碌的，找的人也五花八門，遇的事也千奇百怪，真讓人摸不著頭腦。          辦公室的門虛掩著。隔著門縫兒我看到一個瘦小老人的側身像:他手指捏著一頂老年旅游帽，眼睛呆滯地盯著地角的磚縫兒，頭規則地來回搖動著，仿佛象無法停動的不倒翁。拘泥的雙手不知往何處放，與過去威風凜凜的政辦主任判若兩人。          我驚喜地叫了一聲:"于主任，是您啊！"        老人聽到叫聲，緩緩的站起身來，搖晃著頭，伸出他那雙瘦弱但卻溫暖的手，與我的手緊緊地握在了一起，上下晃動著不愿松開。一雙眼睛掃描似的從上打量到下，嘴里還不停地說:         "我過來看看你，過來看看你……"        一股暖流從我的心窩里直接流向咽喉、流向頭頂…         我激動的冒汗了，有些語無倫次:       "謝謝于主任，謝謝于主任！"       工作之余的閑談，老人的每一句話都離不開他熟悉的公安工作及民警的生活。我們談的很愉快，很舒服。       晚上，我把他過去的老戰友，現己退休的丁科長、信科長、康所長、趙所長等七、八個人邀請到一起吃了頓飯。他們酒酣之時，暢快淋漓，高興之余，忘乎所以。仿佛又回到了從前。       我也忘記了年齡的差距，和他們混在了一起。         八年之后的今天，我也臨近退休了。一場小恙我離開單位一段時間。       我又上班了。      派出所一個嶄新的視角呈現在眼前。      "身體恢復的挺好吧？"一一"挺好！"      "有段時間沒見了，聽說你病了？現在挺好吧？"一一“挺好！"      "以后注意身體啊，呵呵，多鍛煉。"一一“好的！"       一聲聲親切的問候，一句句暖人的囑咐，仿佛我也老了。       我找到了自己的辦公室，有了些許陌生的感覺。門前雖然有人路過，也只是打個招呼。       我呆呆的坐在椅子上，伸手撲一撲布滿灰塵的桌面。眼望四周，墻還是原來的墻，桌、椅還是原來的桌、椅，但與心卻漸行漸遠。      我似乎感受到了那個老人的拘泥，和"我來看看你……"的含義。 +10我喜歡