自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：Jenny喬 　　周末，公司組織郊游活動，一些舊同事也來了。我也見到了久未謀面的老陳。 　　老陳是我們公司一個小老板的秘書，89年的姑娘，年紀不算大，但因為長得老氣橫秋，又不愛打扮，做事還有點古板，所以得了這個名字。 　　自從幾年前，老陳換了工作之后，我基本上就沒見過她。大家都說，她忙得沒有人樣了。我經常忍不住腦補她帶著一副大眼睛，蓬頭垢面地坐在辦公桌前接電話、回郵件的模樣。 　　可這次聚會，她一出場，把所有人都驚艷了。不僅沒有一絲疲態，反而容光煥發，還有那么點逆生長的意思。 　　我心里暗嘆，這幾年的苦應該是沒白受。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　幾年前，老陳說要辭職去給A公司的大老板當助理時，小伙伴們都驚呆了。 　　據說這個職位空了小半年，連應聘的人都少得可憐。別問為什么，一看招聘啟事你應該就懂了。 　　訂機票、叫外賣、整理文件、安排會議、接待客戶，雙語流利，還外加了一條：發郵件十分鐘之內必須回復，打電話不要先掛。 　　儼然穿Prada的男魔頭。 　　不過，比起和業內那些假裝nice地把你騙進去再折磨一番相比，直截了當地說自己變態反而更讓人敬佩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　可最后還是沒人愿意去，現在的職場人都要求得多，錢多、事少、離家近，特別是到了大秘這個level，得心應手的下屬最難找，誰也不愁沒飯吃，所以誰也都不想伺候這種變態老板。 　　可老陳去了。 　　我問她，現在有什么不好，何必去趟渾水。 　　她給我甩了一句：“既然這個工作有人能做，我就能做。” 　　她說的是那些步步高升的歷屆前任。但我還是覺得多出來的那點錢無法彌補每天受的刺激，不值。   　　可事實證明，人生的分岔路就在這種認知上的差別里。是別人苛責還是自己不想努力，決定著你的人生走向。 　　再見到老陳的時候，她沒怎么變樣，只是比以前更牛了。 　　那天出游，公司同事特意找了一個可以燒烤又能自己做飯的小院子，每個人都要貢獻一道拿手菜，也算是一種奇葩的團建方式。所以，很多不會做飯的人從一開始就巴結著老陳這個廚神，讓她幫忙露一手。結果到最后，整個部門的口糧都她一個人準備。 　　我們不忍心把她一個人扔在廚房，于是紛紛請愿給她打下手。 　　那時，我們才真見識到了什么叫管理大神。她先是火速地問了一遍每個人的長項，用不到五分鐘完成了分工，然后逐一指派工作，工序一道接一道，她自己負責掌勺。她面前至少有三個火爐，有的炒菜，有的做湯，有的蒸飯。 　　我就這么眼睜睜地看著她用了不到一個小時的時間變出一大桌子菜，期間還接了變態老板的幾個電話。 　　我又忍不住感嘆，老板得多變態，才能讓員工以這種速度成長。 　　看著她從容淡定的模樣，我突然明白，為什么有的人一輩子都開不了掛。 　　明明是你做不到，卻偏偏要怪別人標準高。可那些你眼里的變態工作，總有人能漂亮的完成。今天你給自己的借口是，大部分人都做不到，你憑什么這樣要求我。 　　可如果有一天，你發現自己成了無能的少數派，你還有什么借口再痛斥這個世界對你不好。 　　用少數人的標準要求多數人是刻薄。用多數人的標準要求少數人就是門檻。 　　有時，想想，我們為什么要對自己要求高一點，無非是不想某一天突然變成少數派，然后被這個世界默默地淘汰。 　　 　　做人也是同一個道理。 　　有讀者問我，為什么我總是喜歡寫一些情商、修養、層次這類話題，總是覺得你站在一個制高點在指責別人，不夠寬容大度。其實，說實話，這些文字除了寫給讀者看，更重要的是我在提醒自己。 　　正是因為難以做到，所以我才想把那些值得欽佩的人寫進故事里，來提醒自己，那些我無法克服的人性弱點，有人妥妥地克服了，靠努力，靠自律，也靠不隨波逐流的堅定。 　　還是以老掉牙的脾氣和情商舉個例子吧。 　　作為女人，我深刻地體會著每個月有那么幾天看誰都不順眼，看誰都礙眼。 　　過去，我也是個放飛自我的脾氣，喜歡你就忍，不喜歡你就滾。朋友不就是應該互相承擔彼此不爽的時刻嗎?否則，就是個假朋友。 　　說實話，并非如此。 　　人總是生活在各種關系里，每個人都對身邊的人、事、物有一種穩定性的期待。偶爾發發脾氣無所謂，但誰也不愿意隨身帶著一個炸藥包，又不知道導火線在誰手里。 　　一個人的成熟從管理自己的情緒開始。情商高，絕不是讓你忍著，而是讓你找到一條不傷害別人的方式排解。如果你非說，只有對別人發火你才能排解，那我無話可說。 　　當身邊的每一個人都在進化，而你卻在退化，怎么能留得住朋友?這個世界上，任你發脾氣還絕不言放棄的，恐怕只有親爹親媽。 　　很多人覺得情商高、修養好、層次高的人根本是不切實際的人設。但放眼身邊，明明有那么多做得好千萬倍的人。你卻把自己的做不到說成世界要求高。   　　有人曾經跟我說，奧斯卡·王爾德是雞湯界的始祖之一，總是說些不著邊際的瘋人瘋語。 　　如果這么看，他那句名言“我們都生活在陰溝里，但仍有人仰望星空。”約莫也能算是一碗極品毒雞湯。 　　我承認，自己不完美，也從不苛責別人做得多好。但我始終相信，我們不能因為做不到，就說雞湯是毒藥。 　　我無數次提到蔡康永在《奇葩說》里提到的關于美德的一席話： 　　“不知道從什么時候開始‘美德’似乎成了老派的代名詞，我們羞于談起關于它的種種，也隱隱覺得美德高高在上可望不可及。我們要做的是將美德拉下神壇，回歸到日常生活中，時常懷抱對美德的向往之情，終究也會因為美德而收獲平靜。” 　　每個人都是不完美的，人格缺陷、人性弱點、往日舊傷，樁樁件件都能成為你的短板。但是，一個人真正的缺陷是他再也不向往美好的東西。 　　人們經常說，要活得有煙火氣。可煙火氣不是你面對人性時無能為力的借口，而是當你發現生活不美好時依舊期待更好的生活。 +10我喜歡

懷孕的男人（小小說） 作者｜一土   小李大學畢業，不僅有才氣，而且還有運氣，沒托任何關系，就被分配到一個好機關。有人問他走了什么后門，他總是笑一笑，回答：“共產黨只有前門，沒有后門”。   上班沒多久，他又找了一個好妻子，好妻子生了一個好兒子。在單位，由于團結同志、積極肯干，經常得到同事夸獎，領導表揚。很快，就又被推薦為后備干部。從此，他也會時不時陪著局長招待一次客人。 每次吃完飯回到家，看著漂亮的妻子和活勃可愛的兒子，小李總是非常歉意地說“抽時間，我請你們娘倆吃龍蝦。”妻子笑一笑，回答：“你又陪客了，小心發胖”。 一眨眼，兒子都三周了，小李也到了春風得意時。由后備干部提科長,科長提副局長,再后來,副字前面又加了個“常務”，機構改革一開始，局長就被“一刀切”了，小李，理所當然取而代之。   當了局長，先是他請別人，后來是別人請他，沸沸揚揚折騰了一個多月，每天騰云駕霧般地回到家，再也沒有“抽時間，我請你們娘倆吃龍蝦”的心情了。   以后，不是今天參觀，就是明天來客，有時，不但陪吃，還要陪玩，什么歌廳、洗頭房，不去吧，說你假正經，去吧，有愧漂亮的妻子。咳，隨大遛，不吃虧，偶爾瀟灑走一回。   時間長了，小李除了感覺到工作累外，年紀輕輕，就覺得身體有諸多不便，尤其是漸漸隆起的肚子，就象一個美食城，積蓄了大量的營養，又轉化成后后的脂肪。因為一動就要喘，不知不覺，與愛妻的親昵也漸少，這，只有妻子最清楚，但她只是默默地承受，并沒有去責備。   有一天，妻帶著兒子去逛街，見到一個懷孕的女人。兒子問：“媽媽，那姨的肚子怎么那么大？” 媽媽告訴兒子：“那是她懷孕了，當初媽媽我懷你也這樣。” 兒子似懂非懂地點點頭。回到家，兒子見到像攤泥一樣坐在沙發上的父親，吃驚地看了一會兒，轉身問媽媽：“媽媽，男人也懷孕嗎？”   媽媽苦笑著回答：“唉，這年頭啊，只有當官的男人才懷孕。”   +10我喜歡

潘斗應，偶用筆名潘也。   二    哥         春妮打來電話，說：“叔，告訴你一個好消息，我準備結婚啦！” 的確是一個好消息。二十五歲的大姑娘了，是該有個歸宿了。 “春妮，我也有個好消息告訴你……”我頓了頓“你爸的照片找到了！” “啊？什么？爸爸的照片找到了？叔，你再說一遍！” 我又重復了一遍。電話那頭，春妮哭了，悲喜交集。我也偷偷抹了一把淚，過了一會兒，春妮說，照片不用快遞，以防丟失，她從西安趕回親自來取，順便去給她爸爸燒點紙錢，道個別。 春妮托我找她爸照片的那天，是她獨自在單位宿舍里過二十二歲的生日，她說她想爸爸了，雖然她連爸爸長的是什么樣子都不知道，但還是非常非常的想他！ 照片，我也的確是用心找了。找了三年。新屋，老屋，翻箱倒柜，凡能存放東西的地方找遍了，結果以失敗告終。倒是在一張掉了漆的寫字臺抽屜拐角處發現了一個散發著霉味的紙袋，拆開，里面是厚厚一沓斑斑駁駁粘在一起的照片，我小心翼翼地翻看著，其中有二哥在部隊當兵時全班的一張合影照，這合影照我有印象，全班六個人，作為班長的二哥站在中間，他的個頭比別的戰友略高，大蓋帽下是一張充滿自信、陽光帥氣的臉，可惜因時間久遠，照片上生了一層白中帶綠的霉斑，我用餐紙擦拭，沒想到霉斑倒是擦掉了，可二哥和他戰友的面部表情及一身戎裝都轉移到了餐巾紙片上，微風一吹，紛紛揚揚；拿在手里的底圖被歲月抹的一塌糊涂！ 此后，我通過各種渠道刻意去結識畫家，希望能依據我的口述給二哥畫一張像，但幾位畫家均以畫山水為主，未能如愿。 照片本來是有的，且不止一張，嫂子改嫁的那天拿出了一個精致小木盒，打開，猶豫了半天，帶走了盒子里里的國徽、領花，把二哥的照片撿出來留給父親讓代為保存。父親并沒有將這事兒告訴我，他也不懂得長期保存紙質照片須過塑才行。 二哥是為了救鄰居老邱才出事的。那年修村境土公路，村里老少爺們熱情高漲，鏟高填低，鑿山炸石，黃昏時分一排炮打斷了山崖間的廣播線。廣播是當時村里的重要媒體工具，家家屋里都掛有一個多孔方形木盒，外連鐵絲，內接一根插在泥土屋面的地線，地線根部保持干燥，音量就小，撒半把鹽，再倒上一碗水，音量立馬提高一倍。這兩根鐵絲擔負著傳達中、省、地（市）、縣消息的通訊重任。身為民兵連長的二哥接到村領導通知，讓他和老邱次日晨去搶修廣播線路。兩人在半山坡連接好斷線，二哥正準備攀桿緊線時，干活一向積極的老邱抓起鐵絲用力拽直，誰知力道過猛，鐵絲向上彈起一條弧形，凌空搭在了高壓照明線上，頓時空中火花四濺，老邱痛苦地驚呼一身，面若死灰。面對突如其來、始料未及的變故，二哥急了，環顧四周，身邊沒有任何有效的絕緣物體可以救老邱！本來為安全起見，頭天晚上晚村里已和鄉電管站約定好了次日晨6點停電的，誰料值班人員把這么大的事給忘了。情急之下，二哥脫掉一只腳上的膠鞋揮向老邱的手臂…… 老邱得救了，在醫院里躺了一星期后慢慢恢復了體力。 二哥赤著右腳，不知怎的那根鐵絲轉移到了他的左手，電流燒焦了他的手套后又擊穿了他的手掌虎口…… 事后，有人說二哥如果不是赤腳的話，有可能幸免于難。畢竟，他那天戴著膠手套，穿著膠鞋，畢竟高壓照明線路的電壓只有220伏。 二哥已去世了23年，墳上的野草青了又黃，黃了又青。二哥是家里唯一的勞力，如今沒有了，嫂子帶著春妮苦苦支撐了兩年多，迫于生計遂改嫁給鄉外的一個村醫。我們那時條件都很差，家家有本難念的經，父親和大哥雖然時不時幫嫂子家干一些地里的莊稼活兒，但無異于杯水車薪。 二哥去世時，春妮才2歲，當時家里來了好多人，進進出處，忙忙碌碌，她以為爸爸躺在門外檐坎上睡著了，直到第二天被送入黑漆棺材內，她似乎明白了什么，撲過去大聲喊著：“爸……爸！我要爸爸……” 見此凄然情景，從縣城趕回的我，把春妮緊緊抱在懷里，對著二哥的遺體默默發誓：“放心吧，二哥，我會將春妮養大成人！” 理想豐滿，現實卻是非常殘酷的，不久，我所在的國有企業破產，我由主管會計變成了無業游民，老婆也沒工作，孩子嗷嗷待哺。 誓言成了食言。 春妮慢慢長大了，也許是遺傳了父母的基因，高高挑挑，一雙美麗的大眼睛里浮著水霧一樣的薄愁，技工學校畢業后在省城一家傳媒公司上班。她的對象我見過兩次，和她一樣，打小就失去了父親。春妮介紹說，小伙子大她三歲，在一家房產公司做部門經理。 前不久，我去鄰村辦點事，途經一家商店，我陡然想起這個店主也當過兵，和二哥同時參加體檢同時入伍，到部隊后雖天各一方，但時有書信來往，中途回家探親時彼此拜訪過對方的父母，或許……或許他保存有二哥的照片呢！ 踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫！他還真從皮箱里翻出了一張塑封的軍人照片送給了我！不錯，是二哥，真的是二哥！ 我正要把這大好消息告訴春妮時，春妮卻先把電話打了過來…… 過幾天，春妮回來取照片時，我將鄭重地告訴她：你爸——我的二哥是一名軍人！真正的軍人！永遠的軍人！他走到哪里，哪里就是他的戰場。   +10我喜歡