自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

公交車靠站，走上一位銀發老好婆，清瘦清瘦，可是精神矍鑠。 慢慢地，又走上一位小個子老者，抖抖簌簌，邁上車，手里的拐杖竟然滑落。 司機欠身招呼：“當心，走好咯。” 坐于車前頭的小伙連忙讓座。 車門邊的那座位，太過高危，小個子老者努力，努力，卻夠不著。 鄰座的老嬸娘伸手去幫忙，卻拽得不上不落。 “去那邊坐吧，”老好婆走過來攙扶老者，“那兒，愛心座。” 老嬸娘放開手：“二老慢走。” 老好婆呵呵笑了：“我還不知他叫啥呢，我是學習小年輕——讓座！” 車廂里頓時議論紛紛：“牛，老好婆也讓座！” 幾位乘客不約而同站起：“老好婆，您這兒坐，這兒坐。” 有乘客掏出手機，快閃老好婆讓座。 有人在輕聲唱歌：“我和我的祖國......”     作者簡介： 馬濟元，男，退休小學教師。 +10我喜歡

險惡的夾石關   黃文慶   佛坪境內的古關隘——麻子關、榆林關、三河關、三十六盤關、白椒關等，一聽名字就讓人倒吸一口涼氣，知道它們都有幾分險惡。夾石關和它們比較，也讓人心驚膽寒。一般想起來，眼前總會出現一個畫面——關隘兩邊都是巨大的連山石，把山口子逼得非常狹窄，另一塊巨石被兩山夾住懸在空中，似乎隨時要天崩地裂地落下來。 其實，夾石關不是那樣的地形地貌。要去夾石關，得從肖家莊溯著石印溝河往上走，走過陳家院子、羅家燒坊、油房溝，到小溝口。小溝口有一條溪流注入石印溝河，水不大，但清澈。再溯著那道溪水往西面更深的山里走，走上幾里，就到了夾石關。不了解的人，會在離真正的夾石關還有上百米的一個豁口停下來，發出感嘆。因為那里的確有幾分險要：一邊是懸崖，另一邊是一塊比一間大房屋還要高大的石頭，站在那里，覺得真是“一夫當關，萬夫莫可”！感嘆間，抬頭向前看，卻發現在一溪巨大亂石之上有一道約二十米高的水壩一樣的石門檻，從那石門檻里有水落下來形成瀑布。從瀑布的側面向上繞行到那道石門檻上，看到兩邊都是陡峭的石崖。 站在夾石關上，風很冷，很大。聽說過去打獵的人從上往下追趕獵物時，獵物因為無路可逃，只好從那道“門檻”上掉落下去而斃命；那些從下往上被追趕的獵物猛然就到了那樣一道絕避面前陷入絕境，也會回頭最后掙扎，而發生慘烈場面……         就這樣一道險關，當年活動在秦嶺山區的革命軍事力量曾數度路過——1934年11月，中國工農紅軍第二十五軍在鄂豫皖省委率領下，撤離鄂豫皖蘇區，進行長征，1935年3月4日經寧陜縣四畝地進入佛坪境內，攻占佛坪縣城，3月8日左右，紅二十五軍經過石印溝的夾石關西行，從獅子壩、龍潭子到達幾百多里之外的華陽。1935年7月，紅二十五軍離開陜南，開赴陜北，與陜北紅軍會合，迎接中國工農紅軍主力北上。1935年10月，中共鄂豫陜特委的主要成員分頭在鄂陜、豫陜邊收攏組裝力量，成立了中國工農紅軍第七十四師。1935年10月至1936年12月，紅七十四師轉戰迂回在鄂豫陜廣大區域內。紅七十四師先后三次攻打佛坪縣城袁家莊，前兩次都是穿越夾石關繼續西征的。 據夾石關以西龍潭子的一位老人回憶，有一次一隊紅軍經過夾石關到了龍潭子，他看到那些紅軍里大多是十幾歲的娃娃兵，個個又黑又瘦，有幾個餓得都站不住了。龍潭子人心疼那些紅軍，可又沒有糧食煮飯給他們吃，就問他們，毛邊鍋里煮的有加了麩糠的豬草吃不吃？那些紅軍真是餓饑了，說：“吃啊！”就那樣一鍋豬食，被紅軍戰士們吃光了。看得當地的人眼淚長淌，到如今，人們一提起來還是感嘆不已。 夾石關雖險，但自古卻是從椒溪河流域去金水河流域必須經過的關口，所以在那里發生一些噩夢般的事件就一點也不奇怪，如路人與黑熊狹路相逢，如何死里逃生；獵人打坡，如何守在夾石關，屢屢得手；獵人如何在夾石關把獵物掛在一棵大耳樹上開膛破肚；從前土匪如何借助夾石關天險，搶劫路人的金銀財物…… 如今，夾石關所在那條古道已經完全荒廢，它已被山林深深地淹沒。   +10我喜歡

原創小說||大風過境   沈家怡  蕭中紅帆文學社    當烏云在高遠的天空中被大風翻騰揉捏，一場風暴正在被孕育。黑色吞噬了天際虛弱的光亮，填滿每一寸地平線上的罅隙，給視野打上一片又冷又硬的馬賽克。   從世紀大廈的天臺往下看，公路筆直寬闊，縱橫交錯成細密復雜的棋盤。棋盤的格子中填滿了高大的透明建筑，隔著遙遠的距離望向建筑內部，人機們規整流暢的行走、交流活動，已然化為恩曼目光里黑、白、灰三種顏色的移動、跳躍、忽隱忽現。   世紀大廈高聳入云，恩曼坐在大廈天臺，俯視人機星的人機們整齊規范的生產活動。速度如一，動作如一，精準交接，完美組合。“質量倍數2.00，效率倍數2.30，”恩曼心想：“很好。”   有風從身側經過，服帖地滑過恩曼那摩擦系數為0的金屬后背，挾起地面上極少量的細沙后呼嘯而去。助手三零自動播報：“風速10.80m/s，相對濕度95.3％，預測59.20秒后將迎來降水，此坐標第一雨滴落地速度將達98.4m/s，12小時降水量28.9mm。三零播報完畢。”   “59.2......”恩曼眉頭微蹙，喃喃自語，“怎么和我算的差了1.2秒鐘......”他仰頭看天，翻騰的烏云遮住了人造大氣最外層玻璃的每一方寸，像蔗糖放入濃硫酸，生成黑面包一樣的蓬松物質填滿了燒杯后又從杯口擁著逃出。這會兒的安靜，靜得只有風和云的聲響。   59秒鐘后第一滴雨恰好落在恩曼的左眉上，當恩曼將仰起的頭伸會，雨滴順著重力淌進他的眼眶。恩曼金屬質地的眼睛里重新褪去狐疑的色彩，面部器官重新勾勒定型，塑造出放松的神色。“罷了罷了，行將老矣啊——你的物理計算，總比我精準一些。”恩曼發出一聲長嘆后，轉頭同三零說話，“我們，回去吧。”   －－－   機器人恩曼和機器助手三零一起，從天臺搭乘電梯回到大廈內的辦公室。電梯在樓層之間穿行，穿行的速度太快，以至于恩曼看到的每一層樓板的玻璃都像是靜止在了同一個水平面上。實際上呢？恩曼只打了個哈欠，電梯便已停在自己的辦公室前。   辦公室的玻璃門感應到恩曼后自動打開，室內銀灰色的裝飾和整整齊齊的布置讓恩曼看了很舒服，也很心安。唯一突兀的是，墻邊站著一個身著黑色西裝的男人——黑色西裝，男人，銀灰色，玻璃建筑——怎么看都突兀。   恩曼看見了那個神色凝重的男人，起先有些驚訝，而驚訝永遠只是人機眾多情緒中含量最少的一種。當那個人類轉過身來對恩曼說“博士，好久不見”的時候，恩曼關閉了助手三零，雙眼發出紅外射線將四面玻璃調成黑色，調整出一個相對獨立的空間。   來者是老陶——人類中最杰出的物理學家，是恩曼多年前造訪地球時認識的......朋友。恩曼或許還不能稱老陶為朋友，他們之間缺少許多朋友該有的交情，他們之間只有利益聯系。一個是地球上人類的代表，一個是人機星上人機的代表。恩曼幫助老陶完善了人類的現代物理學，這幫助人類提早至少三個世紀進入超信息化4.0時代；老陶所代表的人類，幫助人機星從遙遠的仙女外系轉移到銀河系，進而進入太陽系，最后取代地球的“The Third Place”，而地球轉為人機星的一顆衛星。這些看似輕飄飄的描繪概述，薄得像蝴蝶的翅膀，可無論輕輕拉扯哪一根利益的絲線都會醞釀一場風暴。   看似荒唐的交易，在人機們強大的物理推理和高精度的計算之下，“偷星換月”式的軌道控制竟也可行。人機星已然越過天王星，它將是太陽系新的寵兒。起初人類主動求訪外太空，歷時幾個世紀終于在幾萬光年之外遇見了人機星——更高文明的機械星球。而這一場交易，原也是人類主動投誠提出的。人機星取代地球的位置已如箭之離弓、勢在必行，一切都將在預定的設想中進行，越位、交接、取代、地球變為衛星......似乎是水到渠成的一步一步，而老陶此時跨越行星來訪，大概是發生了什么或即將發生什么。   “陶先生，好久不見。”幾段的時間里，恩曼臉上隱去了驚訝和疑問，臉上一塊塊小鐵板重新拆解組合，像積木一樣搭建出了幾分不太自然的笑意。   “博士，您還是叫我老陶吧。”老陶神色仍然凝重，“我這樣來找您也許會有些冒犯，但是很抱歉，我還是來了。”   恩曼心里想說的是“有趣”二字，然而人機高于人類的地方又在于人機們窺測人類心理的能力。于是，“有什么事，請直言吧。”   “您的量子理論，在地球得到了非常完美的驗證。只是現在，人機星已經越過了天王星，即將逼近地球......人機星的引力實在太大，八大行星的軌道都出現了偏離，空間的彎曲同物質質量的平衡關系已經出現了嚴重偏差......”   老陶的聲音越來越微弱，而恩曼臉上現出詭秘的笑。   在許久的一字一頓之后，老陶終于說出了自己難以啟齒的事實：“我們......幾個世紀以前控制不好核能，現在駕馭不了高等文明。知道了超信息化時代的高級文明，我們原以為地球文明將欣欣向榮，然而事實并非如此，反而......”   “反而讓你們有了更多的未解的又解不開的問題。”恩曼輕描淡寫地接過老陶微弱的聲音，眼角都不曾動過一下。   此刻老陶臉上有晦澀難言的表情，他說不出一句話來。而恩曼此時并無心窺測。   “這是發展的必然。你大概也知道，人機星的文明比地球高出至少三千年歷程。”   “是的，人機星富于智慧。”也看不清老陶說這句話的時候是什么表情，平淡的陳述句背后是驚嘆還是嫉恨，是慚愧還是恐懼，是無奈還是請求。   －－－   恩曼倒也不想聽他多說什么：“所以，你們現在遇到的問題，人機早在你認識我之前就經歷過了。科技發展的程度越高，你們以為自己知道的越多，越容易自我滿足。實際上呢？物理和科技讓你們知道得越多，你們就越看不清物理到底在哪。   “你們地球上有古老的寓言——坐井觀天。在井底下的時候只知道有井口這么一片天，跳出了井才知道外邊廣袤又未知的世界。這也是人機曾經經歷過的整個星球的迷茫。只是那已經是四五千年以前的事了啊。人機比人類更精密更理性，我們所擁有的物理學，就是我們的全部。我們發掘出一點物理學里新的未知，迎接更多的世界上的未知，在未知里尋求已知，在已知里探訪未知。廣義相對論和量子力學的完美結合，超越時間和空間使用雙縫干涉，每一個理論都契合得恰到好處你看現在，人機星上多么精確縝密的物理學啊！”恩曼的機械心理同樣也有激動得使用感嘆句的時候。   “的確如此。”老陶的四個字，平淡，又陰沉得像幾分鐘之前的天。 “你們正在經歷的，都是我們的過去時。”恩曼差一點忘了他最初想說的話：“所以，你來找我做什么？”   “我們希望人機星退出太陽系。”老陶說這話的時候，也不知道是哪兒來的底氣和資本。“人機星有高度文明，自然對于你們的機械世界來說可有可無；可是我們人類的血肉，離不開自然，離不開現在的地理環境啊。出于公平，你們......”   “我們滿足了你的要求，等價交易，我們現在只是在拿回我們應該得到的資源，這才是公平。”恩曼再次打斷老陶的話，“人機星早已進入預定軌道，引力足夠大，再出現任何偏差都會引起你們太陽系的巨變。”   “你回去吧，0.23個世紀之后，地球3號會移動到它應該去的地方。” 一個人類，一個人機；黑色西裝的老陶，銀灰色金屬質地的恩曼在相對獨立的辦公室內相持著站著，距離從未增減過半分。外面豆大的雨點連續擊打著玻璃，奏出無序的樂章。那些雨點，連著那些未解的無解的或來不及解開的問題，被拍碎在高大透明的玻璃建筑上。大風裹挾起原子一般的碎片呼嘯而過，去翻騰另一團巨大的烏云。   ——科普科幻作文大賽華東賽區一等獎   作者：紅帆文學社20屆社長沈家怡 +10我喜歡