自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

蕓蕓眾生，凡塵你我，自呱呱墜地而來，又風云飄散而去，期間有多少人走進生命，真正停留的能有幾個;那么多的風景掠過眼前，真正記住的能有幾處。風景錯過了，可以再看;感情失去了，不可能重來。緣聚緣散間，才知道相守很難;分分合合里，才知道永遠很遠。將心比心，才有知心;以心暖心，才有恒心。守住心中的風景，才是最美;擁有不變的感情，才是最真。 　　前日，與幾個好友小聚，雖人數不多，時間不長，內容也不算不得十分華麗冗雜，但這絲毫改變不了此舉的初衷、朋友的深情，相反從某種意義上正因為簡單所以真摯，也因為唐突方顯出心靈的本真，又因為平淡才更襯托情誼的彌珍。 　　校園一別二十載，再聚烏首銀發生。歲月無情，貪婪地侵蝕著我們的機體，當年的輕狂年少，已被光陰的流逝、工作的重壓、生活的奔波、人際的無奈絕情地蠶食著、消逝著。但在那一刻，這都變成不足為道的浮云、隨風而去的塵沙，有的只是我們對四載同窗的留戀與不舍、感慨與悵惘。回想求學的日子，有苦，有甜，有辛酸……而此時的提及只有心靈的交匯、思想的碰撞、情感的升華。記得小聚中卻有談及到生死的，這本是不吉的，但這又是必然的，我們都無一例外地向著一個共同的終點死亡進發著，腳步還很匆匆，聚首只是時間問題，無人可免。但我想，生就要有情所留、有意所存、有人所牽! 　　路漫漫艱辛奮進，風烈烈揚帆啟程。一生很短，認生命中盡量多一些駐足心靈的驛站，拋灑心情的港灣，讓心扉盡情釋放，讓青澀狂瀉噴薄。“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。”這就是大境界、真享受，有此才不枉走這一生!與摯友、攜同窗，閑暇小聚把酒當歌何不快哉、美哉、幸載!而在生于斯長于斯的那塊“圣潔的土地上”勞作、奔波的我們又有誰會容許我們這般的放任、如此的本真、那樣的激蕩?! 　　今宵一聚云鶴去，來日翹首墨丹心。久違的狂野，見證了我們的友情;涼爽的清風，靈動著我們的真誠;彼此的問候，抒發著不變的永恒。 　　歲月如歌，旋律婉轉，波蕩起伏，纏纏綿綿。逝去的歲月，匯入人生長流，消失不見。抓不住，握不牢。唯有其中的悲歡聚散會銘刻在時光的年輪上，銘記于心。倘若把過往的歲月僅當成一個經歷輕描淡寫，誰能做到如此灑脫呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　只愿談笑時聽者有幾許，痛苦間淚舞與心知，順意時高歌與眾對，逆境中攜手風雨行!   　　作者：北斗 +10我喜歡

朱熹認為，結交朋友，并不是為了共同酒宴游玩，而是為了能互相增進彼此的德行。同為宋代的著名史學家司馬光也說:朋友“應有切磋”。也就是說真正的朋友并非表面上合得來，或應聲附和，而是相互間真情切磁，讓大家都有進步和提高才是最美的恩格斯是善交朋友的“高手”，他除了與馬克思保持親密的友誼外，還有很多“政治和學術上”的朋友。在曼徹斯特，恩格斯最親密的朋友是威廉沃爾弗。沃爾弗流亡到布魯塞爾，他幾乎是一到那里就參加了馬克思和恩格斯領導的各項政治活動。第一次見面后，恩格斯很快便與沃爾弗建立了“密切”的友誼，此后他們成為終生的朋友。后來他回憶與沃爾弗第一次會晤的情況時，給予沃爾弗很高的評價。他說:“只有在斗爭中，在勝利和失敗的時候，在順利和不順利的時候，經過多年共同活動和友好交往，我們才能充分認識到他那堅韌不拔的性格，他那無可懷疑的絕對忠誠，他那對敵、對友、對己都同樣嚴格的始終如一的責任感。”   高尚的人總是能從朋友間獲得智慧與力量，并把幫助友人作為己任   恩格斯積極幫助沃爾弗聯系工作，并最終給他找到當家庭教師的固定職業。沃爾弗的教學才華吸引了越來越多的學生，使他的生計完全得到了保障，在曼徹斯特，恩格斯最愿意與沃爾弗在一起討論政治與學術問題，每次討論他都會得到沃爾弗的忠告和建議。正如后來恩格斯所說:“在許多年內，沃爾弗是我在曼徹斯特的惟朋友。我們幾乎天天見面，我在那里又經常有機會贊賞他對當前事件的幾乎本能的準確的判斷。”   沃爾弗后來病逝了，這對恩格斯是一個沉重的打擊，他說:   “馬克思和我失去了一位最忠實的朋友，德國革命失去了一位價值無比的人   智慧具有共享性，它所以相互傳遞，這種傳遞會成就許多偉大的人，因此說，好的朋友是智慧的延伸;這種延伸又是無止境的，而當這種延伸的智慧歷經滄桑之后，會愈發醇香厚重，便讓享受這種智慧的人由衷地贊嘆友情的偉大。 +10我喜歡

菜市場里，白發蒼蒼的李阿婆拄著拐杖，步履緩慢，影子拖得老長。 她看著攤子上各色各樣的涼菜，她自言自語地說：“我咬不動這個，嚼不動那個，只想找點能咬得動的菜吃。”她一邊挑，一邊說話，夾了肉絲燒茄子，又選了幾枚鴿子蛋，她說：“家里邊從來沒有斷過咸魚，這東西我不稀罕。” 她挑完之后還晃了兩下盆子，似乎在掂量有多重，把盆子遞給店員，去皮一稱還不到四兩，僅僅三塊五。她說過，家里只有她一個人，吃不了多少東西可以理解，可這也太少了點吧！ 如果老板娘在場，絕對不會為老人調菜的，她會說，調這么點菜還不夠加的配料錢。只有店員小姑娘懶洋洋地為老人調菜，記下的菜譜，不知修改了多少遍。老人不斷強調，不要放糖，少放點醬油，我家里有的是醬油。 可每當節假日，老人買菜的分量就特別多，她說：“小姑娘，今天中秋節，給我選最好的菜，家里人多，祖孫三代，整整十口人，買少了不夠吃。菜可要現場燒：雞一定要白斬雞，鴨要北京脆鴨，加上河里的蝦，海里的蟹……我家老頭與孩子可喜歡吃這些呢。” 店員小姑娘突然改變了不屑一顧的神色，樂意為老人調菜。她一邊動作利索地記下菜譜，準備一個一個裝菜的盒子，一邊說：“阿婆，您孫女小雅是我的初中同學，我們好久不見了，小雅回家時您一定得告訴我呀。” 李阿婆興奮地對回答她說：“好，好，我閨孫女在外地打工賺錢，回家時一定告訴你。很快就會回家的，很快就會回家的……”她說到后面，聲音越來越輕，恐怕連她自己也聽不清楚了。 “現燒熱菜——清蒸鯉魚：一定要記得在魚身上開花刀可幫助調料的味道滲透入魚肉中。大蔥、鹽、胡椒粉、黃酒、豉油，玉米油、花椒，姜切絲，小蔥切段，和八角、桂皮一起塞進魚肚子的。” 李阿婆還繼續說：“這樣就能夠更完好的保持魚肉的鮮嫩滋味，更好的反映食物的原味。清蒸鯉魚味道鮮醇清香，口感松軟細膩，吃起來爽而不膩。小姑娘，吩咐廚師根據我的要求燒，細節不要搞錯了！” 小姑娘翹起嘴唇，不樂意地說：“阿婆，您這樣點點滴滴的交代，我盡量記下，都一一吩咐廚師去，但我今天肯定又要被廚師臭罵一頓了。” “再要一個紅燒肉：要半肥半痩的!用五花肉為制作主料，選用肥瘦相間的來做，以文火燒制的，做出來的肉香甜松軟，營養豐富，入口即化。口感肥而不膩、軟糯香甜，” 今天又逢節日，店里客人多，小姑娘有些不耐煩起來：“知道，知道”。 李阿婆足足等了兩個多小時，接過熱菜，看著香氣撲鼻，色澤誘人的紅燒肉時，得意的抿著嘴笑了：“真是高手燒的，紅燒肉味道很好，關鍵是他們加糖的量、火候處理得當，是老少皆宜的美食。”接著，她顫抖著手拿出了她的“錢包”——破舊的尼龍袋，那袋子皺巴巴的，看起來已用過很長時間。她大方地拿出好幾張大鈔：“你看，我是企業的老職工，有退休金，還花不了呢!” “李阿婆，還是您幸福哦，不愁吃不愁穿，孩子們都回家過節吧？”老鄰居紛紛湊合著。 “李阿婆，您買這么多菜，家里肯定來了不少客人吧？”街坊們無不投來羨慕的目光。 李阿婆提菜回家，一路風光，心里甜滋滋的。“飯做好了。”有了智能電飯鍋這聲音，家里溫馨了許多，她的心情也愉悅了許多。“來啦來啦。”她總要回應一聲才去打飯。李阿婆鄭重地拿出一大疊飯碗、筷子，按順序端端正正慢慢擺放在桌面上。 上座位置留給她丈夫的，照片就掛在墻上，依然年輕英俊，滿面慈祥，眼睛直盯餐桌呢。下面位置依次是右邊留給在深圳打工的兒子兒媳、孫子孫女一家，左邊留給在杭州工作的女兒女婿、外孫外孫女一家。她為每個空位置發一只飯碗、一雙筷子、一把調羹，再由她虔誠地為全家挨個祈禱祝福一番后，才莊嚴宣布：“開始用餐，大家盡管吃。”說著說著，她的眼里已經全是淚水，一點一點地滴下爬行，沿著深深的皺紋在她臉上蔓延開來。 李阿婆平時最喜歡種茄子與養鴿子，幾十年沒有改變。從半畝茄子、五十只鴿子，到后來一分地茄子、十幾只鴿子。現在，她頭發灰白，背也佝僂著，平時在自留地里種植茄子、絲瓜、豇豆之類，越來越少。與她作伴的是三棵茄子、一只老鴿子。有時，她對著茄子、鴿子會凝眸沉思，像在絮絮叨叨地和誰說話。 自從她家的年輕人外出，李阿婆在農村老家獨居，平時連人說話的聲音也很少聽到。老太太與鄰里關系很好，可有一次，竟然與隔壁張嬸吵了起來，僵持了很久，為的是張嬸那頑皮的小子采摘了園子里那只最大的茄子種。那天適值老太太外出回來，再也看不到計劃留作種子的茄子王，呆了好半晌，接著眼淚直流，氣得一連好幾天飯沒好好地吃。 留茄子種子似乎就是她的最大的寄托，看做自己的生命一樣重要。此事漸漸平息后，老太太倒也安慰起小孩子，說他并沒大錯，就是不曉得老一代的心思，不過她也表明這接下來要留的茄子種，用紅色袋子保暖，做標志，再也不允許人隨便進園采摘。 今夜，她望著被單上恩恩愛愛的鴛鴦圖，再也忍不住啜泣起來。時常枕著一份思念入眠，伴隨著鴿子咕咕咕的叫聲，夢中依然能夠見到七十一年前背著漢陽造去臺灣的丈夫。她清楚記得，那年她與丈夫一起喂好鴿子，去茄子地里干活時，他被抓了壯丁。仲郎，你在哪里? 你再不回家，我可種不了茄子地了。老鴿子也只有最后一只了，叫聲沙啞。 早晨，李阿婆一撒些高粱米喂鴿子，接著去茄子地除草，李阿婆又開始了一天的幸福生活。 晚上，她會拿出抽屜里的一冊破舊小本子，看了又看，自言自語。她已經養成一個習慣，堅持每天在小本子上畫杠杠，數一數，念一念：丈夫離家26135天，兒子前次回家至今528天，女兒前次回家至今613天……   +10我喜歡