自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

菜場門前（故事）   丁曉光       這天,來到菜場門前,看見圍了一圈人在那嘀嘀咕咕，我走近一看,發現那兒有一名民工在賣- -幅他稱之為寶貝的山水長軸那時圍觀的人群越發壯大起來了,民工一看這陣勢來了勁頭,拼命為那幅畫大作宣傳,他稱畫是他在拆除一戶大戶人家的墻洞時發現的取出時那畫還用紅綢包著，不是寶貝還能是啥?       我對收藏挺喜歡，也熱衷看電視臺《鑒寶》欄目,只是對如何鑒寶知之甚少。那些圍觀者有的說:"這件東西不會是什么寶貝,要不你怎會上這來賣?早讓懂行人給買走了"有的說:"我看這件東西倒象值幾個錢的,.你們看那畫工多細膩仔細，那書法沒幾十功力是寫不出的。"我想我不買,去欣賞一下那畫總可以吧，就走上前細細品賞起來。       這是幅《驪山避暑圖》,長約三米不到，寬為三十公分.上下,只見那山巒疊嶂,溪水潺潺,樓臺亭閣,盡在畫家的筆下栩栩如生地展現在我的面前.畫的右上方有一方起首印曰"福如東海"朱文,右下方則是落款章,上刻朱文"袁江"兩字。畫的上方作者題了首長詞，內容已記不太清，只是那字確實寫得好，蒼勁有力,鐵劃銀鉤,力透絹紙,讓人過目難忘；驪山風景在作者的神來之筆中似乎有了靈氣，那云那霧真的象在眼前舞動，那皴法繼承了明代山水畫法細膩而不呆板，小心而存有活潑……這是我眼中難得的一幅好畫。但畫光好看，是無法辨其真偽的，再說對此畫家的來歷一片空白，因此我下不了決心是否買下它，看著思索著，我漸漸看出一些破綻來，真正的佳品對于印章的使用頗為講究，常常需費盡心思，可此畫僅僅在需要蓋之處草草地用了兩枚同樣字體的朱文章其中一枚還和畫的內容大相徑庭，再則那兩枚印色彩鮮艷，似乎才蓋上去時間不久，與整張畫的古樸顯得格格不入。于是，我毅然做出決定此畫是贗品，聊作欣賞可以，千萬別花重金購之。       我離開了那兒，人群依然還在那圍著我不是什么鑒寶專家，也就沒資格對畫指手劃腳，就算說了也沒人會相信，于是我默默地離開了。我盼望著那些人中不要有人去買，買了也只能算作交了一次學費。雖然肯定賣不出什么好價錢，但掛在家中欣賞欣賞，倒是件挺不錯的選擇。 +10我喜歡

時間，倉促了人生的腳步，有一份無緣，畫的狼狽，人緣只是一道風景，誰也不是誰的誰，愛恨也好，思念也好，脆弱只是一筆勾銷，醉也是夢，愛也是景，誰是誰的歉意，誰是誰的最后，到頭來，自私一句再見，只是生命的畫廊，愛情分分合合，生命來回不語，誰也不走，誰也不愛，陌路人生，誰所走最后的愛意。 　　承諾看不見，人生想不到，才知道世事難料，一生難求，找一個最愛的很難，苦水走了一分鐘，思念說了一個永遠，而你，還是那風花雪月的滄桑。最后的出現，留戀的畫面，愛人愛人，思念無痕，來時的無意，走時的畫面，感人最后的落花，只是時間的眷戀。 　　風吹葉兒落，人海路茫茫，誰裁剪最后的風浪，誰看過一心的蕩漾，你在城市的臂彎，我在流浪的傷感。話語朦朧，你藏在風力，我傷在淚里。愛情一個字，生命有一次，千百輪回，只是一首無情，只是一句無緣，愛也好，等也好，只是說不清的世界，你走在夢里，我走在孤獨的世界。 　　愛人，愛人，愛的傷魂，一首孤單，一心無緣，思念多難，傷痕多苦，誰也說不清，誰也看不透，這便是一生，這便是人生的再也不見。路過的風景，滄桑了自己的無奈，是你的今生，是我的來世，我不曾注意，而你已經走的很遠，這是一生的掛牽，這是來時的牽絆。 　　是風，是雨，是少年，那份回眸，擦過我的心間，傷了一片天。人生的無緣，只是一首唱不完的緣聚緣散。愛有幾個花瓣，人有幾個憔悴，思憶是說不清的溫柔，愛人是看不清的風聲。讀懂一個人，看見一個人，還是無緣的寫出一個人，只是一句溫柔，只是一句再也不見。 　　衣服上的皺紋，滄桑了內心的流浪，花開花落，人海重逢，是北京，是上海，還是那熟悉的新加坡，愛情一去不復返，思念總是無奈，愛情總是忘不了，那一年，北京重逢，從此江湖陌路，那一年，上海再見，而你已經愛情美滿，而現在，新加坡還是新加坡，愛情已經散了，思念已經遠了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　未來風雨中，思念逐步開始徘徊，人生開始仰望，路上的歲月，依然頻繁的問自己，錯過了什么，失去了什么，人生還能找到什么，看見什么，問自己，問人生，錯過的，失去的，想起的，只是一句溫柔，一句再見，一個再也不見，失去怕什么，想起問什么，錯過還是那個曾經的曾經。 　　愛恨交錯，時間無情，分離的人生，有一種苦，叫做酸甜苦辣，再見的夢，有一種等，叫做無緣回首，是誰裁剪最后的夢，是誰錯過最后的向往，愛情只是一句話，思念只是一個無緣的風華。淚，簡單，明了，時間錯過我，愛情錯過你，唯獨那份真誠，藏在心里，思念在夢里。 　　好累，好累，只是一種疲憊，說不出來，等不來，想起又想，只是一種張望，只是一種初戀，愛情迷了路，思念忘了人，好孤獨，好悲傷，風花雪月，只是一種期望的再也不見。人生沒有彩排，也沒有太多的孤單，你是唯一，我是無意，錯過就是一生，錯過就是再也不見的今生。 　　似乎全世界為了一個等，等了整個心房的最后思念，似乎人生沒有希望，到最后才明白，人生是一種經歷，思念是一種希望，城市的轉角有無奈的格局，也有悲傷的希望，當你開始出發，一句凋零一句難以忘懷，一句再見，一句不能回首，時間錯過自己的真，人生錯過自己的情，這就是緣。 　　酒一杯，茶一盞，這就是一生，垂夢三尺，淚的傷感，花藝悲秋，緣散了，愛情已經不能再見了。渴望的世界是精彩的，充滿希望，充滿無奈，還有一份孤獨，守護內心的世界，仰望的人生是美麗的，也是無奈的。很多話說不出來，已經受傷，很多事，講不出來，已經流淚，世界大，人生寬，無奈也多。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人的江湖，不經風雨，怎能滄桑，一個人的世界，錯過緣分，才知道美麗和無奈，世界寬，人生傷，部落的思念總是一個人承受。愛一個人，等一個人，說一個不同的世界，有你想的，有我問的，才知道看人的時間，已經失去了自己，忘記的時候，已經無法擦去今生的緣聚緣散。 　　多少等，已經來去無聲，多少問，已經再也不見，此生非我等，來時晚來秋。黃昏的萬景暢銷在我的世界，我孤獨的吟唱屬于自己的夢想，不說為什么，不說等什么，而是希望那個里面，我還能活的開朗，沒有寄托，不離開最初的心情，不離開最初的美麗。 　　風月蹉跎，世界精彩，人生美麗，而你是我最懂的人生，哪怕忘記一生的感慨，也要記住一輩子的蹉跎，人生無意，錯過失去，人生美麗，失去傷心，還有一份滄桑，無奈最后的離別。世事難料，一別人海，說的永遠，說的再見，只是一封再也不見。 　　歲月無聲，等待無緣，只是一句花開，還是一句花落，奈何三生，奈何無緣，錯過一句，只是一瞬的一生。好難過，歲月蹉跎，凋零悲傷，無緣厚望，說過的詞句，傷感的名望，已經無法再次徘徊人生的關注，是誰，裁剪最后的無緣，錯過一世的牽絆。 　　世界是對立的，人生是孤獨的，悲傷的速度可以決定人生的高度，很多事，有一種孤獨，也有一種憔悴，風的速度可以改變人生的溫度，有些話，藏著很多蘊意，也藏著很多溫暖。人生總是沒有彩排，也走過滄桑蹉跎，路過人生的在意，經過人生的不經意。 　　風景琳瑯，月華無意，歲月夢里，有一種滄海桑田，也有一種無意經過，歲月如風，所走一生的掛牽，人生愛意夢里，思憶剪短，風花雪月，時間鎖走一份風景，人生帶走一世的無緣。緣是緣，夢是夢，愛恨分離，錯過一步，錯過每一個世界。 　　世界有一個頂點，也有一個奇跡，人生沒有彩排，也沒有奇跡的無緣，風月無聲，人生憔悴，疲憊了愛情的美麗，畫意錯過交錯的夢情，唯獨那份流露凄美。一步錯過，一步風花雪月，一生憔悴了錯過的夢，一生錯過自己的緣。 　　好意的夢里，詩情的眷戀，一份柔情，一份畫意，一份夢里，猶如在風力，猶如在夢里。世界大，風月寬，人生無常，還有很多凋零，時間錯過，人生錯過，還有一份疲憊，還有一份無奈。世界巔峰，人生無意，還有一份奇跡，也有一份無意，錯過錯過，只是一首無緣的真誠，也是一句有緣的無奈。 　　眉間的夢里，舒儀的情懷，有一種感動，也有一種精彩，唯獨勝景的花開花落，勝利一句失去，景色依然唯美。風月無華，滄桑一夢，錯錯錯，愛情沒有角落，人生沒有獨舞，也沒有奇跡，也沒有太多的孤立，世界開始期望，人生開始彩排，唯獨那份永遠，被稱為世上無雙。 　　有一種感動，傷的遍地鱗傷，有一種無奈，冷的三生不信，才知道愛情簡單，活著很難。感動一個人，只需要一分鐘，改變一個人，需要一天，但是愛上一個人，就是一輩子。時間給了希望，也給了失望，很多話不是說了就能做到，很多事，不是做了就能看到，而傷感總是莫名其妙。 　　等一個人，是一種魅力，想一個人，是一種感動，問一個人，是一種思念。有一種聆聽，叫做再也不見，有一種感慨，叫做人生無緣，此生不見，來世傷感。話語經過人前的淚水，有一種經歷，叫做無奈，有一種悲傷，無奈的情緒，擦過人生的回眸，只是微微一笑。 　　錯過的人，總是難以挽回，失去的淚，總是想起一個人，三生多遠，只是咫尺，也是一個傳說的再也不見。愛恨情仇，說不出人生的感知，思念也是說不清的世事，總是無所謂，再見有多少，再見有多遠，沒有人知道。失去是一種精致的愛意，得到是一種陽光的綻放，唯獨花開，也是一種訴說。 　　情好寫，人難做，是非曲直，有些話傷了真心，有些事，懂了真情，只是人走遠了，愛走散了。夢是一種離別，也是一種感動，人生沒有太多的輝煌，也沒有太多的再見，只是那份永遠，藏的很深，很無奈。失去是一種風華，得到是一種夢想，而那種無奈，也是一種凄美。 +10我喜歡

人真是奇怪了。相似的狀況、相似的言行、相似的后果，倘若發生在他人身上時容易“怒從心頭起”，倘若是自己所為便可能下不為例、不了了之。 　　什么原因呢?尺子，我們在衡量別人和衡量自己常常用的是兩把不同的尺子。這就是做人不夠厚道的具體體現。 　　一個外國男孩在超市兼職收銀員，一天早上面對結賬的長龍手忙腳亂，半天也搞不定總出錯的機器。有排隊的顧客不耐煩地指責他，后來竟然發展到惡言相加。在眾人的催促、謾罵下，男孩忍不住癱坐在地上哭訴起來，原來他的母親當天自殺了，而他為了交房租不得不趕來打工……錯愕、沉寂、自責，充斥著故事的結局：他人的內心深處有多少我們不知的苦難! 　　“以責人之心責己，則寡過;以恕己之心恕人，則全交。”這是出自唐代林逋《省心錄》中的一句話，意思是“以要求別人的標準來要求自己，那么過錯就會很少;以寬容自己的心態來寬容別人，那么朋友就會很多。”其實，這句話的核心就是我們平時所說的“嚴于律己，寬以待人”。當發現他人出現差錯時，若能以一種誠懇、真實、寬容的心勸告、指正他人，我想當事人一定會感激不盡;若當發現他人出現問題時，以指桑罵槐、橫加指責、兇狠野蠻的態度教訓他人，我想一定不會有好的結果。 　　北宋名臣、大文學家范仲淹的第二個兒子范忠宣公范純仁曾經告誡他的子弟說：人雖至愚，責人則明;雖有聰明，恕己則昏。爾曹但常以責人之心責己，恕己之心恕人，不患不到圣賢地位。他這里是說：哪怕是再愚蠢的人，對別人提出批評和要求時卻很在行;哪怕是再精明的人，寬恕自己的過錯時卻顯得很糊涂。你們只要經常以要求別人的心思來要求自己，以寬恕自己的心思來寬恕別人，就不用擔心達不到圣賢的境界。 　　安德魯·馬修斯說：“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬恕。”一個人如果有紫羅蘭的這種精神，他就會有許許多多的朋友，因為寬恕了別人，就等于善待了自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多的態度一念轉過來，可能就從地獄升到天堂。人同此心，心同此理。我們每天寬恕自己多少次?好多次。可是別人一犯錯誤，我們的情緒就控制不住，不能原諒別人。當我們轉一個角度，用寬恕自己的心去寬恕別人，別人與我們相處就會覺得舒服，沒有壓力，所以能全交，能交到很多朋友。我們把別人的過失當作一面鏡子，用這樣的態度來檢查、要求自己，德行就會提升得很快，所以能寡過。忍讓最重要的，就是要有一顆寬恕之心。 　　古語云：“心悅則物美，心悲則事哀”，人生一切境由心生，心態決定人生的態度，積極樂觀的人生態度，能使人獲得一種靈魂上的升華。厚道不厚道，心里的空間被什么占據著很重要。 　　有位哲學家的三個弟子即將完成學業，哲學家面對雜草叢生的曠野給弟子們留了一道考題，問：“你們將如何除掉曠野上的這些雜草呢?”弟子們各抒己見，一個弟子先開口：“用手拔掉即可。”另一個弟子答道：“用鏟子鏟掉會省力些.。”第三個弟子回答得更干脆：“用火燒最為徹底。” 　　聽完弟子們的回答，哲學家說道：“那好吧，你們就各自按照自己的方法除去一片雜草，一年后我們在這兒再相聚。”一年后，幾個弟子都來了，原來的地方已經不再是雜草叢生，不過還是參差不齊地長著一些不知名的野草在風中搖曳。 　　這時候，弟子們看到哲學家留下的字條，上面寫道：“要想除掉曠野里的雜草，方法只有一種，那就是在上面種上莊稼。”弟子們頓時大悟，而哲學家卻從此杳無音信。的確，要想除掉曠野里的雜草，不能用簡單的拔、鏟和火燒，只能用種上莊稼的方法，讓莊稼占據曠野。而我們的心靈就像一塊土地，所以又稱心田。心田亦同土地，可以種莊稼，也可生雜草。要想讓心田不荒蕪，無雜草，最好的方法就是種好莊稼，用正義、善良、美德去占領它。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　子貢問：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子答：“其恕乎!”原諒自己的失誤不難，體察別人的境況不易，一個“恕”字，要義正在將心比心、換位思考，在人際交往中設身處地為他人考慮，凡事少一些鉆牛角尖，多一些“反求諸己”。 　　《菜根譚》說：“人之過誤宜恕，而在己則不可恕;己之困辱宜忍，而在人則不可忍”，“責人者，原無過于有過之中，則情平;責己者，求有過于無過之內，則德進”。在人生的旅途上，我們會遇到各種各樣的人和事，用怎樣的境界和情懷去面對這個世界，關乎著你的幸福與成功。 　　“善禁者，先禁其身而后人;不善禁者，先禁人而后身”。清風拂袖身自正，正氣在胸威自生。是非曲直面前，身先士卒，率先垂范，把丑話說在前頭，把鞭子先打到自己身上，往往能像商鞅變法“徙木立信”那樣迅速樹立公信，贏得威信，起到“登高一呼，應者云集”的效果。 +10我喜歡