自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 陳楠 生活光影   8.22   每天都是六時左右醒來，醒在鴨子嘎嘎的聲音里。       七時下樓，媽已經在剁苕藤，并已經挑回了兩捆花生藤葉，藤葉是給羊吃的，剁好的苕藤是給鴨子吃的。       旺福在花生藤葉那嗅呀嗅。       媽今天上午殺了兩只鴨子，一只今天炒來吃，一只是炒給我明天帶湖北吃。媽是想殺幾只鴨子和殺只鵝給我，表弟這兩天可能會回來，媽想和以前一樣用瓶子裝冰水將鴨子冰凍保鮮好，讓我帶湖北來，我說這天氣太熱怕萬一壞了不要弄，實在是要弄，等天涼了再說。       媽身體不好也還是比以前懶了，用的電燒水壺燒的水來燙殺死的鴨，這樣好拔鴨毛。以前弄鴨子媽都是用柴火來燒水的。我和媽一起給鴨拔的毛，現在的鴨毛賣得也是不值錢了，媽說一只鴨子的鴨毛只賣一塊錢。我記得以前的鴨毛比現在的鴨毛要值錢。媽以前用干稻草來燙拔掉毛后的鴨子身上的絨毛，現在媽是直接把鴨子拎到煤氣灶上燙。       殺的兩只鴨子剝開后都有很多的蛋，其中一只鴨子快到鴨肛門那里有兩個帶殼的鴨蛋了，媽心疼壞了，說殺的是下蛋的鴨，可惜了可惜了，要是摸一下就好了。說這也摸不出來，媽說屁股那摸得出來。我要媽別把鴨腸子扔了，我喜歡吃。兩個鴨胗的角質膜是我剝的，里包著些青草苞谷粉石子沙子，網上查鴨胗叫肌胃。       兩只鴨子弄了兩個來小時，媽說弄鴨子麻煩得要死。       中午吃的炒鴨子，清炒缸豆，炒腌黃菜。喜歡吃鴨子里的辣椒與干缸豆榨菜。       寶子吃了中午后，就跟著侄女去侄女外婆家玩去了，后來侄子去玩去了。       飯后把刀豆剝了洗了曬了，在老家也是好睡覺，又睡了一個午覺。醒來把刀豆切了，媽見了不讓我切說莫切列，莫把手切傷了。快切完時我說也不知道切得好不好，媽說切的這么好還要怎么好。不知是那刀重還是這樣的活干少了，切的過程中握刀的手腕也疼，低著頭脖子也疼。       兩只鴨子跑了出來，媽拿著掃帚趕兩只鴨，兩只鴨只會往角落里鉆，媽邊趕邊罵它們笨，最后把它們抓手里提起來扔到欄桿那邊的鴨隊伍里去了。兩只羊與幾只雞又跑進了菜地里，媽從伙屋后的門繞過去到菜地里趕羊趕雞，邊趕邊罵雞與羊。       傍晚拍了在屋場拍了屋前山與屋旁邊天空的照片，發了個說說，每天都看到山那邊的云。       和媽聊天，聽媽講以前的事，講爸的事，講到爸爸哪怕做為養子，但如果是在爺爺的老家不到這個村子里來生活，也不會這樣難時，我落下淚來。       想到我們單姓一家這些年來在這個村里所受的欺負與排擠，以及到現在都是，再拿父母與村里他們同齡人相比，要苦得多，也是心疼。我和媽說今年過年去爸那邊的親人們走動下吧，那都是爸的親人，爸也老了。媽說爸一直有這個想法，爸的哥哥也有這個想法。只是去要花不少錢，我說這個錢花得起的。媽說也是的。媽說等爸不在外打工了，讓爸和大伯去我那里玩一趟看看三峽，那邊大伯都七十幾了，她不去看都不要緊的，爸和大伯能來看就很好。我說好。       媽嘴上常嫌棄爸，但待爸是真心的好，是什么都是替爸考慮的。       寶子她們不在家，我也就拿手機用2倍的倍數刷了部電影，查了源義經的生平，悲慘的源義經叫我心戚戚然。       寶子她們玩到天暗才回來，還是媽去把她們接回來的。他們在侄女外婆家吃過晚飯了。晚上還是吃鴨子那些，每次回來也是吃鴨子啃鴨骨頭吃到啃到飽到撐。洗碗后，安排好幾個小孩洗完澡，我洗澡把衣服全洗了后，又是晚十時多了。洗衣服時在外面站了會，看滿天星星。       美麗寂寥的夜空。       老師說我又開始一直拖了，估計都忘光了。我回復老師，吉他好像是很遙遠的事了，甚至，我覺得湖北也很遠。       也是情緒低落，也是為弟弟工作上的事煩惱，媽也是為此煩了有一天。夜里很晚才睡，也是這幾個休息天里第一次這樣晚入睡，凌晨一兩點，窗外又是打雷又是下雨，下大雨，凌晨三時才睡吧。 +10我喜歡

最近讀書，偶然翻到一段記述，頗令人感慨。宋代詩人石曼卿做海州通判時，發現縣衙對面“山嶺高峻，人路不通，了無花卉點綴映照”。有一天他突發奇想，叫人用黃泥裹著桃核做成彈丸，閑暇時便一顆顆往山嶺上投。幾年下來，竟然“花發滿山”。后來，蘇軾游歷此地，賦詩贊曰：“坐令空山出錦繡，倚天照海花無數。” 　　空山收獲繁花似錦，表面上看得益于詩人的奇思妙想和閑雅情趣，本質上則源自日復一日的堅持。數年之間，沒人記得清都有誰參加過投擲游戲，也無法計算究竟有多少顆桃核最終落腳山坡。然而，可以確定的是，如果沒有堅持不懈的重復播種、靜謐無言的守望等待，定然不會迎來滿山芳華的驚喜。其實，為學立志、干事創業，又何嘗不是如此。 　　“事業常成于堅忍，毀于急躁。我在沙漠中曾親眼看見匆忙的旅人落在從容的后邊;疾馳的駿馬落在后頭，緩步的駱駝繼續向前。”誠如詩人所言，生活之路迢遙，比拼的并非一時一地的速度。在貴州遵義草王壩村，老支書黃大發揮灑36年時光，憑著堅忍不拔的毅力、百折不撓的恒心，最終鑿通“繞三重大山，過三道絕壁，穿三道險崖”的水渠，徹底改變了祖祖輩輩缺水的命運。世界上沒有一蹴而就的成功，更沒有從天而降的“偉力”。那些不急不躁、朝著既定目標砥礪奮進的人，才能在日積月累中抵達夢想的彼岸。 　　靡不有初，鮮克有終。“堅持”二字，談起來容易，做起來不易;做一陣子不難，做一輩子很難。蘇格拉底曾給學生們布置作業，要求大家每天甩手上百下。結果，第一天所有學生都能完成，但一個月后尚能堅持者僅剩一半，一年后還在堅持的就只有柏拉圖一人了。現實中，不少人在干事創業之初也都意氣風發，但在漫長而艱辛的跋涉路途中，逐漸褪去了干勁與激情。殊不知，即使慢，即便遭遇挫折，只要馳而不息、久久為功，終能遇到美好風景。堅持，可說是夢想的生動注腳。 　　當然，堅持不是不辨方向、不顧實際地盲目前進。方向正確，步履再慢也終將抵達;目標缺失，行動再快也難償所愿。今天，隨著經濟快速發展，“職業版圖”被快速刷新，人們面臨著更多的職業選擇、更快的生活節奏。在這種背景下，一些人認為積累和堅持已經落伍，下苦功夫沒有前途。于是，他們以最快的腳步追求速成，開網店賺錢就去做店主，“網紅”吃香了又匆忙去直播……在浮躁中，一步步陷入了低效忙亂的怪圈。對個體來說，不省思自身方位、不注重過程積累，就難免竹籃打水一場空。 　　最慢的步伐不是跬步，而是徘徊;最快的腳步不是沖刺，而是堅持。河北塞罕壩昔日飛鳥不棲、黃沙遮面，如今綠樹蔥蘢、天凈水清，這樣的綠色奇跡，映照著塞罕壩人超越半個世紀的堅守。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“萬事從來貴有恒”。日拱一卒的堅持，永遠是打開夢想之門的金鑰匙。 +10我喜歡

原創墨上塵事   送己亥之年尾，迎庚子而慨然。數九隆冬寒，瑞雪兆豐年。洋洋灑灑飛滿天，慶花甲而心暢歡。憶往昔，春華秋實；展未來，風光無限。幸全家老小尚康健，福樂無邊；喜親朋好友常探望，安享團圓。   文/趙艷鳳   致敬，六十歲   ——花甲之年感懷   歲月如歌,人生幾何?光陰荏苒，又逢鼠年。驀回首，恍如一瞬。轉眼間，世事滄桑萬變。十有余載而志于學；二十而風華正茂志正滿；三十而立相夫又教子；四十而不惑業與責荊棘求索；五十而知天命歸家伺老又輔幼；六十而耳順兩鬢斑白祖孫行。六十載，春來秋去，步履匆匆，酸甜苦辣，漫漫人生路；一甲子，寒來暑往，衣食住行，喜怒哀樂,尋常百姓家。逝者如斯，花甲無二，六十感懷，心潮澎湃。回味無窮，寄情短語，慰藉心靈，抒發感慨。   吾今六十歲，欣逢好時代。感華夏大地之巨變，慨泱泱大國之復興，追祖國“一帶一路”前進之步伐，享改革開放春風之碩果......如大江奔騰，波瀾壯闊，氣勢磅礴。激蕩起時空的漣漪，譜寫東方崛起新篇章。吾輩似江中浪花，追波逐涌，投入母親的懷抱，歡歌砥礪前行。祖國強，老一輩所受戰亂顛沛流離之疾苦，吾輩不曾重演；祖國富，現代化建設高新科技成就日新月異，福澤千家萬戶。   ......開天辟地，先輩耀華夏；繼往開來，后賢轉乾坤，總設計師卓越壯舉澆鑄紫荊花與蓮花的盛世花開......“不忘初心、牢記使命”，國富民強、國泰民安，人壽年豐。吾輩見證世事變換，謳歌盛世太平。更喜建國“七十華誕”，舉國同慶，萬民歡呼。天安門前大閱兵，二十余萬軍民聚一堂，三軍威武真雄健，東風長劍瞥驚鴻。導彈“快遞”使命達，揚威疆場勢破竹。世界東方巨人站，新世紀的腳步更鏗鏘。燦燦史詩,抒英賢之豪邁；昭昭偉業,頌卓越而銘鐫。大國盛世吾輩安樂共享，祝福美好時代地久天長。   吾今六十歲，感恩好家庭。勤勞立家之本，忠厚善良傳承。祖輩皆是務農，更是厚待學問。吾父勤勉好學，雙手算盤打得精湛，深得鄰里鄉黨夸贊。建國前參加革命，主管縣政府后勤事務總干。一生恪盡職守，廉潔奉公無私。祖母樂善好施、勤儉持家自律；母親先任婦聯主席，后又改行從醫，工作、家庭、子女教育兼顧，辛苦操勞無數。姊妹兄弟五人，吾唯長姐風度，敬老愛幼謹守，勤學勞做吃苦。   幫母操持家務，扶幼友愛互助，學業、就業、成家，陪護幫扶左右。感謝愛人毛公，三十余載呵護。琴瑟甚篤，家和業興。兒孝媳賢，無不盡心。女惠婿明，國學傳承。潤澤后輩，鄰里欽羨。孫輩聰慧，甚慰吾心。濃悠親情，天倫之樂。知足安怡，彌足珍貴。   吾今六十歲，暢游情結濃。祖國好山河，不看留遺憾。名山和圣地，游覽已過半。剩余風景美，還得加緊轉。游過“紫禁城”，參觀故宮博物館，不到長城非好漢。去過東北邊，沈陽和大連，游覽“老虎灘”，海鮮也嘗遍。頂禮膜拜爬泰山，驚奇要數“趵突泉”。海市蜃樓顯幻景，八仙過海蓬萊見。蒙古氈房喝奶茶，錫林格勒放過馬。銀川沙漠里撒過野，沙坡頭上玩滑沙。駱駝騎行顫悠悠，羊皮筏子玩漂流。黃河邊上摔泥巴，壺口瀑布景一流。“幾回回夢里回延安，雙手摟定寶塔山”。東北西北都游遍，趕忙轉向去南邊。兩湖兩廣兩江安，香港澳門輪著轉。異國風情也要看，歐美是道風景線。莫斯科紅場最有名，圣彼得堡冬宮最值得看。六十歲是道分水嶺，游山玩水不虛行，乘著腿腳還靈便，旅游“嗨皮”去浪漫。偉人曾道:“東方欲曉，莫道君行早，踏遍青山人未老，風景這邊獨好”。閑云野鶴、空谷幽蘭；心若年輕、歲月不老！   吾今六十歲，修身有修為。善惡皆有因，修行在吾心。不在于獲得，而在于放下。不以物喜，不以己悲。不隨意苛求他人，不盲目要求自己。保持善良真誠，寬容厚待他人。胸襟決定器量，境界決定高下。“與天地合其德，與日月合其明，與四時合其序，與鬼神合其吉兇。”追尋先人智慧，點亮心中明燈。遠離塵囂嘈雜，親近質樸自然，淡泊就在其間。懂得世態炎涼，看破人情紙薄，豈能盡如人意？但求無愧吾心。“大道至簡，以簡馭繁”。珍擦肩而過，惜不期而遇。一份包容相待，一份寬容同行。   吾今六十歲，賴有好心境。雖說韶華易逝，紅顏易老，也不曾奢望，如桃花之鮮艷，似玫瑰之迷人，但求蘭心蕙質、淡定從容，樂觀豁達，無芳自華。出入行有韻致，服飾裝扮均得體，待人接物仍大方，和藹可親不卑不亢。有一雙發現美的眼睛和一份感受美的心情。懂健康重養生，多點情趣，多點自信，保持活力，愉悅心境，優雅依舊如常。有歷經風霜的感悟；有淡定從容的笑靨；有成熟思想和底蘊；有愛好攜知己好友。思進取而身體力行，重實踐而不浮虛華。堅持讀書學習，所謂胸有文墨氣自華。常練文筆以健手腦；多跳舞蹈強健身體；模特走秀韻味優雅；唱歌練聲蘊氣如宏。善于調節情緒，把控生活節奏。依然初心不改，未泯童心照舊。年輕十六一朵花，人生六十亦如花。   送己亥之年尾，迎庚子而慨然。數九隆冬寒，瑞雪兆豐年。洋洋灑灑飛滿天，慶花甲而心暢歡。憶往昔，春華秋實；展未來，風光無限。幸全家老小尚康健，福樂無邊；喜親朋好友常探望，安享團圓。   欣逢盛世，強國威風,華夏祥龍蓬勃希冀。   辭舊迎新，神州萬里,鶯歌燕舞欣欣向榮。   福佑中華，萬世太平！！！ +10我喜歡