自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 聶文光 靈程伙伴、     ◆   焦點  ◆       記得有一次請小孩子為我們拍張合影，大家設計好了姿勢，醞釀出豐富的表情，然而當我們滿懷期待地去觀看這張作品時，卻發現大家的上半身都在視野之外，照片里只有一排豎直的腿。       基督徒對于信仰的理解，也仿佛是一位攝影師，用自己的眼睛去看上帝。然而，我們的視野和焦點，卻常會錯置。你的信仰鏡頭，焦點落在了哪里？             ◆   為了得醫治？  ◆     你追溯自己傷口的來歷，分析其中的病菌，尋找受傷的證據，好好的心疼自己。你關注那傷口，只會死在自卑自憐的自我中心里。你關注神，才會得醫治。里面焦點，不是你的傷口，焦點是那位大醫生。傷，是一個恩典的通道，破開驕傲的頑石，讓主進入你的里面。傷，不能在你的生命中作主，主才是你的焦點。                    ◆   盯著對付罪？  ◆       經歷會告訴你，你越是對付罪，罪在你里面越是活躍；你越是渴望成圣，惡就越在你里面發動。你越是要把“己”釘死，“己”的意志就越活躍。正如保羅所說的：“我覺得有個律，就是我愿意為善的時候，便有惡與我同在。因為按著我里面的意思，我是喜歡神的律；但我覺得肢體中另有個律和我心中的律交戰，把我擄去，叫我附從那肢體中犯罪的律。我真是苦啊！誰能救我脫離這取死的身體呢？(羅馬書 7:21-24 )       用“我“對付”我“，只會激發這個”我“，讓他更活躍。信仰，是讓我們定睛在基督身上，定睛在他所是的、所應許的、所成就的，不是定睛在我的身上。圣經要我們更多關注他是怎樣的一位神，而不是關注我們的軟弱和失敗。       你的眼睛，看的是什么？               ◆   解決問題？  ◆       當你關注解決問題，無論是自己的，還是世界的，你會將你的偉大事業和解決問題放置在中心，信仰將淪為工具。你想變得對這世界有用，你將失去光和鹽的作用（relevancy）； 你若為神而存在，你將成為世界的祝福。基督教神學家 Stanley Hauerwas這樣說：       “教會首要的任務不是讓世界變得更加公義，而是讓世界更像上帝的世界！“       基督徒不是去改變世界，是帶給世界上帝；不是讓上帝進入世界，乃是讓世界進入上帝，進入上帝創造的秩序里。此時，世界自然會進入它的美好里。對這個世界最有用的人，就是那些專注活在上帝面前的人。       上帝不是使任何事情成就的手段，上帝本身，就是一切的目的。◆               ◆   追求幸福體驗？ ◆       信仰的確可以帶給心靈一份安寧。但你若以幸福感為目的，魔鬼將化妝為天使，將虛幻的幸福感帶給你，讓你沉浸其中，不能自拔，你再也不會愿意去面對真實，面對自己的痛苦和破碎，并轉回上帝，仰望上帝的恩典。人會落入一個危險里面，就是只渴望那如鴉片般的屬靈體驗，而遇不見真實的主。       追求個人幸福，你可能會追求到魔鬼；追求主，你會得到真正的幸福。幸福，是主的恩賜，幸福，不是主。它只是認識主的副產品（By-product）。       或許，信仰視野，林林總總，各有各的風景，然而焦點只有一個，那就是神。得到了祂，得到了一切；錯過了祂，一切將模糊不清。                   ◆   抬起頭，看見神  ◆       昔日在西奈的曠野，猶太人因悖逆遭遇審判，被火蛇咬傷。他們在痛苦中唉哼，將要死在自己的罪和痛苦之中。上帝設立了一個銅蛇（預表耶穌基督的救贖），讓摩西去邀請以色列人前來仰望那蛇，凡是舉目去仰望的，就得醫治；而自哀自憐的，就死在自己的罪中。在這里，上帝鎖定了信仰視野的焦點，那就是仰望神。然而口號多了，我們越來越不理解什么才是仰望神的真意。       仰望神，就是眼睛從自己的傷口，從自己的問題，轉移到上帝的身上，單單仰望他，因為他是神而敬拜他。       仰望神，不是為了以一套理論解釋我們所經歷的，乃是憑信心看見神。看見他的信實、美好和能力是超越環境的，并因為這個看見，而歌頌他，贊美他。如先知哈巴谷所說的：     雖然無花果樹不發旺，   葡萄樹不結果，   橄欖樹也不效力，   田地不出糧食，   圈中絕了羊，   棚內也沒有牛；   然而，我要因耶和華歡欣，   因救我的神喜樂。   主耶和華是我的力量；   他使我的腳快如母鹿的蹄，   又使我穩行在高處。   (哈巴谷書 3:17-19 )               ◆   舉目仰望，便有盼望   ◆       仰望神，就是在老年無子的時候，宣告他賜千萬后裔的應許；在無地、無家園的時候，宣告必得那地為業；就是在遭遇艱難和苦難時，向環境宣告，他是好的神（He Is Good），他的意念，是賜平安的意念。       仰望神，就是擺脫以自我為中心，擺脫實用功利的意念，讓上帝成為上帝，（Let God Be God），用他的話語作宣告，讓上帝對你的環境講話，而不是讓環境對你的信心講話。正如希伯萊書11章所展示的信心英雄殿堂，作者稱贊那些信心英雄，是 “雖然死了，卻因這信，仍舊說話。”  (希伯來書 11:4)  他們都是因著信，而戰勝環境的人。       在贊美，宣告，祈禱中，你的生命，成為上帝臨在的寶座，你的生活，成為一曲得勝的凱歌。你的環境，成為信心的戰利品！ +10我喜歡

郝萬臣，筆名平步天下，1956年6月生于黑龍江省綏棱縣，從事過教師、稅務工作。   找不著北了           新局長上任沒幾天，老周就越來越找不著北了。 老周名叫周正，是某縣城H局局機關的一名編外保潔員，與央視一品牌欄目“幸運52”同齡。他原在一小明星企業就職，后因轉軌轉制過山車這一折騰，“明星”變成了“流星”，老周一夜間恍若高空墜物般由“燦”滑向“慘”。還好，天塌有地接著，一偶然機會竟謀到了H局保潔員這份差事。 在H局十幾年，老周深得趙錢孫幾任前局長的贊賞。自打年輕的李局來了以后，風向立馬變了。盡管他每天還是樓上樓下陀螺似的轉個不停，盡管他嘴巴嚴實得好像貼了封條，盡管他笤帚、拖布、抹布使得沒了魂兒也不舍得換……可憑感覺，李局對他似乎天生就有成見，這讓一向順風順水的老周倍感迷惑，壓力山大。甚至連以往習以為常的助人舉動，也不被李局所待見，而且他越想展現自我，就越像一只被套住的野雞，愈掙扎套的也愈緊…… 一天上午，老周正在一樓門口拖地，老舊的拖布如八十歲老者的頭發般稀疏，顏色也由潔白變成了深灰。正在他汗摸流水拖地時，一抬眼看見李局長從樓上健步下來，淺灰色套裝西服包裹著高矮適中、胖瘦適宜的身軀，再配上酒紅色領帶和直閃亮光的黑皮鞋，以及臂彎處拉鏈還在晃動的棕色皮包，還有仿佛萬年不曾樂過一回的表情，給人以不怒自威的感覺，至少在老周看來是這樣。 “還是我自己來吧！”就在老周像往常那樣去給領導開樓門之際，被李局擺手拒絕了。口氣決然，表情漠然，老周瞬間好像被施了定身法，臉像經霜的茄子，人也蔫巴了。 像這樣拍馬屁卻拍到蹄子上的事兒不是第一次，更不是最后一次，這讓一向對誰都古道熱腸的老周，既感到下不來臺，又覺得鬧心，他——真的有點找不著北了。 “人要倒霉，喝涼水都塞牙。”老周的霉頭還在發酵。 這天下午三點多，老周在李局辦公室外的走廊里拖地，見局長正在電腦前忙個不停。寬大的辦公桌上擺放著一摞摞的文件，旁邊還放著一個紋路特美的白底藍色二龍戲珠大茶杯，一青花瓷缸蓋斜躺在桌面上，極像女人半隱半現的美乳……老周對此毫不感興趣，他所關心的只有那只快要干渴見底、毫無熱氣可言的杯子。也許是習慣了，老周沒有丁點的猶豫，他悄無聲息地進屋，又不聲不響地為杯子加滿了茶水。 “局長，您喝茶……”老周雙手捧杯，顯得極不自然。 李局從電腦中收攏思緒，車轉了90度的腰身，表情復雜地站了起來。就在伸手接杯之時，他猛然見到，老周那蓬亂的頭發正蒸騰著熱氣，帶著污漬的汗流順臉頰淌下，打濕了衣領和本就不整不潔的深灰色上衣；那一雙似乎永遠也無法洗凈的手，粗糙而粘稠，毫無衛生可言。在給人留下視覺不悅的瞬間，一股不可名狀的氣味同步進入了李局的鼻孔。 “砰——！”好像碰觸了電門，李局本已接到茶杯的手竟縮了回來，盛滿茶水的杯子在大理石地面上爆裂開來。 幾乎與碎杯的炸響聲同頻共振，至少有十幾個腦袋從三樓的幾個門口探出，每張臉上都寫著大大的問號；慌亂至極的老周，此時已無章法可言了，不知是先用笤帚還是先用拖布了，忙中添亂地竟將桶弄翻，污水浸濕了大片走廊…… 這天晚班后回家，老周大腦一片混沌，身體像被掏空，腳步像灌了鉛；本該往北走回家，卻往南扎下去了；不是一夏利車司機眼疾手快來個急剎車，恐怕真要摸閻王爺鼻子了。 “你找死啊！”刺耳剎車聲和怒吼聲，讓他清醒了許多。 老周到家比往常晚了足足一個鐘點。當他看見飯桌上那碩大的蛋糕和生日蠟燭后，才猛然想起今個兒是他的五十二歲生日，老伴、兒子、兒媳和兩歲孫子正等著為他慶生哩！ 壽宴上的老周，像個無精打采的蔫巴屁。平日里特喜歡的大高粱酒，今天入口覺得又苦又澀；幾道雞魚肉做的美食，吃起來沒丁點胃口。勉強擠出的笑，比哭強不到哪去。最不該的，是他拒絕了小祖宗的“騎大馬”，并把寶貝孫子推到在床上，弄得“哇哇”大哭……入夜，被幾盅老酒攪得春心蕩漾的老伴兒，笑嘻嘻地投懷送抱，竟被他一把推開…… 接下來，老周揣著疑惑照例做他的保潔工作。只不過按李局的要求，辦公室鄭主任購置了一些保潔用品：屬于個人用品，有藍色工作服、橡皮手套、口罩等；用于辦公樓保潔的，有新式拖布、洗手液、清廁劑，還有，蹲廁都配備手紙，手紙筐要套上塑料袋，小便池放清潔球，手盆備有洗手液。在發放物品時，鄭主任一再向老周傳達李局的三點“指示”：一是注重自我保潔；二是不打疲勞戰術；三是節儉與時俱進。 對此，老周答應的很快，忘得更快，他不是忘了穿工作服，帶橡皮手套，就是忘了給廁所添加手紙、洗手液、清潔球和給手紙筐套塑料袋。更叫李局眉頭緊鎖的，是老周那邋里邋遢的老樣子，是那不講效率的疲勞保潔法，以及抱殘守舊的過時小農意識。也許是上帝的安排，冥冥之中，讓老周真正找不著北的那一刻，竟發生在此后不久的一天早上。 深秋。星期一的早班時間。當上班人們陸續進入辦公樓后，一股難聞的氣味撲鼻而來，直辣眼睛；一幅污水四溢的畫面映入眼簾，令人作嘔。在污穢不堪的一樓地漏邊，沒有穿工作服也沒帶膠皮手套的老周師傅，臉上，身上，手上，污跡斑斑，像個淘氣的埋汰孩兒，正蹲在那兒一把把地往出掏手紙、抹布等臟東西。心臟的人趕緊捂著鼻子逃走了，剩下的圍觀者無不發出嘖嘖的贊嘆聲……這其中只有一人眉頭緊鎖，臉上凝若深秋的早霜：“好什么呀？趕緊給我拿下！” 滿臉淚痕的老周疑惑地問李局：“您……為啥辭我？” “一個不衛生的人，怎么能搞好衛生？” +10我喜歡

新型冠狀病毒肺炎來了，嚴控外來車輛和人員進入村子是當今堪比刀架在脖子上的重要任務。   這村子緊挨著省道，坐落在城郊結合部，依照上級要求，村兩委果斷決策，對大小路口相繼進行了柵欄式的封堵。但封堵歸封堵，總得留有一道路口可供村民進出城鎮買些生活必須品什么的。   汽車是絕對不能進村的，但自行車、電車總得行個方便吧。凡事須因地制宜，實事求是。村子近三千口子人，誰是負責職守村口的門衛呢？經村兩委反復醞釀，琢磨來琢磨去，一大下午的工夫，還是弄不出個子丑寅卯來。   村支書說:“這門衛的職守不可小覷，他的作用大著哩，有好人主義的人干不來，和事佬的人也干不來，和稀泥的更干不來，八面玲瓏，天橋把式光說不練的就更不用提……”   村主任吧嗒一口香煙，滋溜一下嘴巴附和道：“書記講的所言極是，負責村口外來人員進入是一項嚴控新型冠狀病毒疫情擴散感染的重要任務，所以這個把門的‘鐵將軍’就顯得尤為重要，既要理性化，又不能口子開的過大……”   村秘書總結說“說一千道一萬，關健在這個度的掌握上比較犯難，既保障村民正常生活不受影響，又能有效地按上級要求高效落實防控任務，所以要科學運用的好，又不能顧此失彼就顯得尤為重要……”   都快六點了，北方的天夜幕降臨，村委會亮起了燈光。   村支書思忖著在室內來回轉圈，村主任腦海里在整個村子搜索著，盤算著最佳人選。其他村干部有的唉聲嘆氣，有的眉頭緊鎖，這個選人的“門坎”還真不是一件容易的跨過去事兒。   正當大家大眼瞪小眼，在選人的關口上一籌莫展之時，門外忽然響起一陣來人的腳步聲。耳畔的腳步聲讓村干部們的目光不約而同地一致投向門口處。只見一個六十歲上下，個頭敦實，滿臉絡腮胡子的村民，人稱綽號“倔老頭”村民奪門而入。   倔老頭真名翁東群，早年讀過三年私塾，肚子里有點墨水，喜歡觸景生情念順口溜。只因遇事剛正不阿，鐵面無私或有一股子犟勁而得名。   倔老頭咧了下嘴巴，露著泛黃的門牙嘿嘿一笑說：“村支書村主任，俺有一事相求，俺是想打聽一下咱們村封村路口的職守人員有合適的人選了沒有？如果還沒有你們看俺行不？”村支書和村主任交換了一下眼神，他們掃視了一眼周圍其他村干部，從大家的目光里可以看出，大家對倔老頭擔當封村路口門衛一職意見比較統一，示意一致表示贊同。   村支書頓了頓，咳嗽了一聲，清理了一下喉嚨，語音里帶著幾分堅定。他亮著嗓門，代表大家一把拉住倔老頭的手說：“誰都知道你辦事鐵面無私，又善于講究方式方法，讓你負責咱村封村路口的職守是不二的人選。   ”村主任比倔老頭小一輩分，他拍著倔老頭的肩膀欣慰地笑著說：“大叔，有你職守咱村路口嚴控新型冠狀病毒疫情，咱村就一定能打贏這場新型冠狀病毒疫情阻擊戰……”   上任伊始，倔老頭不負眾望，職責在手，重任在肩，晝夜在崗，擔當使命，丁是丁卯是卯，鐵面無私，不講情面，倔有適度，倔的科學。早晨，一抹晨曦掛著空天之上，進出村口的人員漸漸見多。倔老頭像一位軍營里執勤的哨兵，對出入人員逐個盤問登記，實行網格化管理，將新型冠狀病毒宣傳明白紙講的入情入理，入耳入腦。   一大早，縣鄉領導來檢查村里新型冠狀病毒肺炎疫情防控落實工作。看到倔老頭嚴肅認真的一股犟勁，連連翹起大拇指予以高度夸贊：“咱縣各個鄉村都能像倔老頭這樣嚴肅認真，一絲不茍，嚴防死守，眾志成城，抗擊疫情，就一定能夠打贏這場新型冠狀病毒肺炎阻擊戰！殲滅戰！”   檢查督導組駛離不一會兒，一輛寶馬在封堵路口戛然而止。本村村民，在城區居住的大款劉大拿將墨鏡摘了下來，他將車玻璃緩緩搖下，眼神的余光笑容可掬地沖著倔老頭，一副央求的口吻道：“倔老頭，你把門搬開，讓我的車開進村里去，車上有東西要放在老家里。”看到劉大拿的傲慢勁兒，倔老頭可不吃這一套。他沒有好臉色地沖著劉大拿瞥了一眼，慢條斯理地回應道：“啥？開車想過去呀，行，你把村干部叫來，只要他們同意讓你開車進村，俺自然沒二話，否則，那只能是天空中掛門簾——門都沒有！”   聽罷，劉大拿鬧了個自討沒趣。他躊躇了會兒，怏怏不悅地把車停在路旁，只好提留著幾瓶酒朝村里老家的方向走去…… +10我喜歡