自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【小小說】周榮耀/第一人稱     老范從小范開始就喜歡文學，歲過花甲了，忽然間成為了作家。 認識他的人都說不可能，說一個初中生，當年在學校一寫作文就急得哭鼻子，他怎么可能成為作家？扯！但是，有人的確在網上看到了關于老范的作家簡介，你不信又咋的？ 沒錯，老范就是喜歡在網上發表文章，理論上講，有多少網民，他就有多少讀者，可了不得了。 老范開始的作品多是些花草樹木，后來寫了些奇聞鮮見，再后來開始琢磨寫人。他聽過文學界一位高人的課，說所謂文學就是人學，不去寫人，不去觸及人物的命運，那寫個什么勁？又談何作家？他還明白，肩負著一份社會責任且在寫作上有一定成績的作者，才是人們為之追捧和仰慕的作家。老范是一竅被點開，滿腦子通達有余。四十五歲開始動筆，為之奮斗十多年，鍥而不舍。 老范寫作總是以第一人稱來寫，他說他擅長第一人稱的寫法，便始終堅持這個在他看來妙不可言的寫作方法，從未變動過。即便寫園中的一朵小花，路邊的一棵小草，山上的一株小樹，甚至老父親家門前的那條河，老丈人房后面的那個丘，他都用第一人稱寫，他說這很親切，寫起來很自然。后來寫長篇了，都一律地采用第一人稱，而且在他看來，用得恰到好處。 但是問題來了。 老范的老婆是老范的第一讀者，但沒有什么文化。沒有文化到什么程度？這么說吧，她能夠將老范的一部二十多萬字的長篇，從頭到尾一字不錯地讀完。好家伙，能讀通一部小說，那還叫沒有文化？呵呵，錯！其實，識多少字跟有多少文化沒有直接關系。當下，到處可見有文化的白癡和沒有文化的知識分子。客氣地說，這都當屬“另類”。然而老范老婆或許不一定就是“另類”。老范的長篇，她讀是讀完了，可也就琢磨開了。怎么所有的文章都在說“我”呢？她繼而想，怎么我家老范能有這么多“我”的故事？他，什么人？他無猜，他是個魔，他是個怪，他不是流氓，也是個“小壞”！一天到晚不干正事，把自個兒關在小屋子里，盡跟人說那說不完的“我”——說不完自己那些個破事，我怎么就跟這么個人在一起消磨時光呢？難怪我媽喊了我一輩子“傻妞”…… 她帶著疑惑有意無意地就問自己已經出嫁的女兒，畢竟，女兒已經讀參加工作了，在范家，在媽媽眼里，女兒就是文化人，就是不小的知識分子。   女兒告訴媽媽，爸爸那是用的第一人稱，文章里說的那些事，不是，不一定是，或者完全不是爸爸自己的事兒。說到高興處，女兒還給老媽唱上了：故事里的事，說是不是是也不是…… 第一人稱……老范老婆想，滾吧，我還不知道第一人稱？老范這么些“第一人稱”里面，難道就沒有他自己的事兒？一點不沾他的事兒？特別是那篇《我不是我》，他說的那個“野生”的……那娃？難道真的跟他一毛錢關系都沒有？滾吧！鬼才信！ 那天晚上，天氣奇冷，湊巧又停電了，空調用不起來，電視也看不起來。老范老婆晚上沒有電視看，就好比酒鬼子沒有酒，煙鬼子沒了煙，要飯花子不讓靠門邊，無聊至極。老范只顧自己寫他的第一人稱，家里連個說話的人都沒有，老婆便早早抱個熱水袋鉆被窩了。睡到下半夜，老婆一下驚醒，發現被窩里還是自己一個人，就趕緊披著大衣，直奔書房。書房里的那盞煤油燈還亮著，老范那趴在寫字臺上的姿勢還擺著。老婆連喊帶罵地進了書房，沒見老范動靜。老婆捧起他的腦袋，才發現老范渾身已經僵硬，氣息全無。老婆那個驚啊那個怕呀那個昏天黑地哦！ 火化老范的第二天，母女倆正悲悲戚戚地整理老范的遺物，老范的手機忽然響了起來，母女倆幾乎同時伸手去接，卻又同時縮回了手，愣愣地看著響鈴的手機，無奈地聽著那原本非常好聽的“我是一個小呀小蘋果”。 響鈴聲過去了，媽媽對女兒說，你趕緊給這手機上的所有人發個通知，就說不要再打這個手機了，老范他人……已經“走了”。 說罷，老范老婆不免又一陣哽咽，畢竟夫妻情緣難斷難舍呀！ 女兒很乖巧，凡事聽媽媽的，拿起爸爸的手機后，問一聲媽媽，以誰的名義？媽媽告訴女兒，這是你爸的手機，當然以你爸的名義呀。 于是，女兒便以爸爸的名義擬就了一段文字： 各位朋友，大家好，我已經去世…… 這段文字一經發出就不得了了，往這部手機打過來的電話是一個接一個，弄得一會兒媽媽接，一會兒女兒接，反反復復解釋老范已經“走了”確實“走了”已經確實“走了”確實已經“走了”……甚至很無奈地說，騙你是小狗！ 可還是有人不信，說哪有“走了”的人自己發通知的？有的甚至很氣憤，說老范怎么能開這樣的玩笑？這樣的話，朋友還做不做？更有甚者在電話里吼道，讓老范自己接電話，搞什么搞？ 天哪，弄得母女倆亞歷山大，有口莫辯。 突然，老范老婆心有靈犀，她對著手機大喊一聲，說，滾！你愛信不信！這是繼承老范的遺志！通知內容沒有錯！采用的是——第一人稱！ 老范老婆相當厲害，終于把事態平息了。 世界之大，瞬間鴉雀無聲。 +10我喜歡

1   持續幾天都覺得有點躁郁。   一會兒煩躁，一會兒郁郁。   知道是對自己和他人的要求太高導致的，也做了一些調整和舒緩，但是一下子有點靜不下來。   嚴重的時候，只想躺在床上不起來——沒力氣，懶得動，如果讓我睡，大概能睡上一天一夜也可以。   身體的疲憊加上精神的煩躁，對于我這種敏感的人來說，就會有點暗暗的擔憂：這種狀態持續久了的話，可得警惕了。   克萊德先生問我說：你到底為啥不開心啊？   我想了半天，也沒什么具體的原因。無非是家里亂了點兒啊，豆豆哥拖拉一點兒，我自己的時間少了沒時間碼字兒這種事兒。   要說是不是天大的事兒？真的不是。   但是不是微不足道呢？   也不是。   因為我捋這些事兒的時候，突然發現：我作為一個人的價值感，在日復一日的生活中，被稀釋了。   當我感受不到我的付出有價值，或者說，當我體驗不到成就感的時候，就仿佛一片落葉漂浮在水上——隨波逐流，毫無自主權和決定權，除了心慌之外，當然會郁悶。   落葉有什么煩惱嗎？   也沒有。看似無憂無慮，沒有什么負擔，沒有什么壓力。   可是，它決定不了自己的方向和未來，若是它甘愿如此倒也好；可惜的是，我卻是不甘的。   即便是要做水中的植物，我也一定是水草——扎根泥土中，會因為水流的沖擊而搖擺，但是我的根一定是牢牢扎在水里，我要有我自己。   2   想起來那些一無所有但是很快樂的日子。   為什么那時候，很窮卻依然會很開心呢？   窮得吃飯都成問題的時候，還會買一把鮮花，從街口抱著走回家，一路上雀躍得像是剛戀愛的少女。大概是因為覺得有能力裝點自己的生活，是一件很有成就感的事兒吧。   我跟克萊德先生最開始的那幾年，真的是一窮二白——我們倆花錢比較撒，不太攢錢，好多時候在外面吃飯，又或者有點錢就出去玩，總是手頭緊張，但是內心卻很快樂。   第一套房子裝修的時候，買的家具超過一半都是樣品，打折，便宜，只要能買到自己喜歡的樣子就可以了，其他的都不在意。   每個周末在家居商場轉啊轉，每個周末啊，真的像是很多電影里演的那樣，兩個人窮得叮當響，卻為了能夠買到一張半價的雙人床而激動得一路上說個不停。   人家說貧賤夫妻百事哀，我們卻樂在其中——兩個人一起發現，一起尋找，一起建筑生活的快樂。   快樂是從哪里來的呢？   肯定不是從金錢。因為沒錢。   好多時候，就是從自己對未來的期待，對生活的付出與掌控，對自己的認可與投入。   那時候，堅信自己會是一個努力的、上進的、有所作為的人。   以至于付出再多都不覺得辛苦。   3   美劇《極品老媽》，其中有個片段很棒。   年過五旬的邦妮一輩子都沒干什么正經工作，如今是公寓樓的管理員，新的老板要求她完成更多的工作，否則就會把她辭退。邦妮一方面想保留這份工作（薪水及免費住處），另一方面，她又不想做好。   她的朋友問她為什么就不能好好干呢？   邦妮說：如果我認真做了，我以后就只能是一個“公寓管理者”了，我就成為這樣的人了。而我不想成為這樣的人，雖然我不明確，但我還有自己的夢想呢！   朋友開導她說：“你要知道，你現在做的所有的事情，都是在幫助你成為你想成為的那個人。這不過是過程而已。”   邦妮釋然了。   ……   我們很多人大概都是像邦妮一樣，猶如困獸。   模模糊糊想要實現夢想，成為一個比現在更好的人；可是卻又不知道該從何做起，而且也不想做好眼下的事兒，生怕以后“就這樣了”。   邦妮那位睿智的朋友說得很對，如果我們連眼下都過不好，過程都不去完成，我們怎么能朝著自己更好的樣子出發呢？   幸福啊，快樂啊，所有這些事情，現在想一想，根本不是因為從事什么工作，擁有什么樣的職位，住在什么樣的房子里，或者擁有多少錢來決定的。   很大程度上，是有我們內心決定的。   我們想成為什么樣的人。我們是否為之付出了努力。我們在這個過程中，遇到困難的時候，是退縮不前還是披荊斬棘，是逃避還是面對？而這所有的一切，都將決定著我們是否能夠變得更好，更加認可和欣賞自己。   這很重要。   4   這個世界上有許多人覺得自己懷才不遇，因而悶悶不樂，郁郁寡歡，終其一生都在憤恨這件事。   但也有很多人，即便無人欣賞，也可以悠然自在地活得幸福且充實。   想要同時擁有天時地利人和是一件很難的事。   但是努力做好自己能做的，發自內心地認可和欣賞自己，比百萬富翁還要富有。   先成為自己喜歡和認可的那個人，再去想其他的吧。幸福有了源頭，會不斷地噴涌而出。   PS：比如我，先從寫一篇文字開始。   -END-   *作者：小木頭。寫作者，小確幸收集者。出版有《你不必活在別人的期待里》等，微博“小木頭的美麗人生”。 +10我喜歡

文/楊林雪 　　有一天，臘梅要好的朋友許娟打電話說，要請她吃飯。臘梅說，無緣無故的請吃什么飯，你這小氣鬼，是那么愿意白請的?許娟在電話里笑得“咯咯”的，說你快來，和我新認識的男朋友見個面吧，給參考參考。臘梅一聽這話，心想，一定是八九不離十了，這是要結婚的節奏啊，提前通知罷了。忘了介紹一下，許娟，女，48歲，離婚多年，沒有孩子，開一家化妝品店，生意挺好，這么多年也許太挑了，陰差陽錯一直單身。聽說她找到要結婚的人了，臘梅心里真得很為她高興。 　　正是夏天的中午，天熱的要命，太陽毒辣辣的，像要曬破人的一層皮似得，路邊的樹葉都曬得蔫蔫的。臘梅翻箱倒柜找出最漂亮的衣服穿戴好，畫了簡單的妝，帶了漂亮的女帽，還有黑色太陽鏡，把自己捂得嚴嚴實實，騎著電車就出門了。按照許娟的指點，臘梅終于找到一個名叫“福安飯店”的地方，馬路對過，臘梅停下車，遠遠地就看見許娟和一位臘梅覺得十分熟悉的男子，站在那兒東張西望，正打電話，好像在等人的樣子。那人大概就是徐娟說得男朋友吧?一準是，但怎么這么眼熟呢?臘梅在腦子里急速掃描了一下，忽然明白過來——臘梅嚇得趕緊退了回去，好在他們根本沒看到自己。臘梅找到一個他們看不見的墻拐角，撥通許娟的電話，撒謊說：“我臨時有點不舒服，去不了了，你們吃吧，反正不缺我一個，回頭咱們細聊。”許娟在電話里，氣得要命，大罵臘梅說話不算數，找原因臨陣逃脫——剛才還好好的，怎么就突然不舒服了呢?“搞得啥鬼么，看我回來怎么收拾你!”。臘梅只好連聲道歉：“不好意思”“對不起”，好歹扣了電話-------。 　　回到家，臘梅惶恐地對老公說：“你猜許娟新找的男朋友是誰啊?”老公問：“還能是誰?難道你認識?”臘梅懊喪地朝沙發上一座，嘆口氣說：“你的前親妹夫鄭立!”老公很是詫異：“真的假的?城市這么大，人口這么多，幾千萬呢，她認識誰不行，非得認識那個混蛋?”臘梅說：“你看，就那么寸，我剛才跑到飯店門口了，親眼看見許娟和鄭立兩個人親親熱熱的在那打電話等人呢--------嚇得我趕緊回來了，不想讓鄭立看見我。” 　　老公急得在屋里轉圈：“你晚上趕緊讓許娟來咱們家一趟，把事情問清楚，真是這樣，就給她說清楚，她若還是愿意，隨他們便，不愿意，那就該著沒緣分--------真是奇了怪了，她怎么就認識鄭立呢?這怎么好像是跟電視劇一樣的故事情節?--------” 　　晚上，許娟如約來到臘梅家。臘梅老公鄭重其事地把鄭立的故事講給許娟聽：“鄭立是我的前親妹夫，十幾年前因外遇跟我妹離婚，不管孩子生病在床(外甥從小小兒麻痹癥不能行走，精神也因父母離婚弄的不太好)，執意離婚，誰說都不聽，而且，把家里的財產在離婚之前偷偷地轉移個干干凈凈，說要投資干什么什么，后來又說都賠光了，弄得我妹帶著個病孩子，不久又下了崗，大事小事都得別人幫忙------沒錢給孩子治病，都是我們給想辦法--------鄭立這個混蛋，你怎么認識他的?他都給你解釋了什么?---------”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　原來，許娟是在健身房偶爾認識鄭立的，有一次，她不小心摔了一下，把腳崴了，鄭立恰巧在旁邊的跑步機上，就立馬過來把她扶起來，并把她送回了家，從此開始交往-------- 　　“聽起來挺浪漫的啊。”臘梅老公訕訕地說。 　　“鄭立說，他今年54歲，離婚好幾年了，沒合適的就一直沒找。還有他自己說，也許別人都不知道他離婚--------” 　　“他胡說，人都不知道他離婚，都十幾年了，他也沒少玩女人------!那他怎么給你解釋了他原來的家庭和為什么離婚嗎?” 　　“他說，他老婆就認得錢，對他一點都不好，趁他回老家照顧父親生病的兩個星期，把家里值錢的全都卷走了，跟相好的私奔了--------兒子也帶走了，在外地上大學，跟他也不聯系--------認為他這個父親不好-------”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“他就是個騙子，是個混蛋，當初他是在農村的，我妹去插隊，他為了能調到城里，死皮賴臉的騙了我妹未婚先孕--------后來有了我那個殘疾外甥，就灰心喪氣不管家了，孩子也不管，一直有外遇，不好好過日子----------我妹和外甥現在還住在東四大街上，離他的住處也就幾條街，他從來不去看一眼------偶爾去一回，就搶東西，搜錢，有一次，我妹氣得菜刀都摸起來了，他才很少去騷擾了--------法庭判他每個月上交300元錢給孩子的撫養費，他都不愿意交，還得法庭強制執行--------這個混蛋，他不算個男人--------”說這說著，臘梅老公就忍不住罵起來，妹妹這么多年來的委屈痛苦他都看在眼里，只是鄭立那個混蛋你拿他也真沒辦法------- 　　許娟的臉一陣紅一陣白的，原來這些真相她一點都不知道，只覺得鄭立人很實在，很低調，凡事不張揚，對她百般呵護，年齡雖然有點大但是很健康--------自己還以為終于碰到了良緣呢，沒想到，竟然是好友老公的親妹夫，而且背后的真相這么駭人啊------- 　　臘梅老公說：“真像，我已給你說明白了，你自己看著辦，我這樣把事實擺在你面前可能會影響你的選擇，不說又覺得對不起你，心里也不好受，很糾結。別看他現在對你這么好，說不定是看上你的事業你的錢呢，誰知道他又打什么鬼主意呢?反正我們是信不著他了，你警惕一點也好啊---------還有好多他做過的事，都是不著調的，就不說了，你看著辦吧。你若仍然愿意跟他結婚，我們也不攔你，頂多不去喝你們的喜酒罷了。但仍然會希望你幸福--------不過，再說回來，這離婚都快十幾年了，他仍然沒結婚，什么原因?我認為是因為他的底細只要被人了解，就沒有人敢跟他結婚--------” 　　看得出來，許娟很受打擊，剛剛熱起來的心又冷了--------臘梅已經猜到許娟將會怎么辦了，毋庸置疑，不嫁也不可能跟鄭立結婚了。 　　許娟走后，善良的臘梅憂心忡忡地說：“人說寧拆十座廟不毀一門婚，咱這么做是不是不合適啊?” 　　她老公氣得說：“咱只是說出了事實真相，叫你好朋友慎重選擇，她還沒結婚啊，怎么就叫毀婚呢?再說了，如果許娟在不知道的情況下，盲目結了不該結的婚，又后悔去離婚怎么辦?紙里能包得住火?事實真相不是早晚都得露出來嗎?那時候再給她說，不全晚了?許娟不得恨你一輩子?”臘梅一想也對，就不再糾結。 　　后來聽許娟說，鄭立跟掉了魂似的，就是不明白為什么許娟突然對他冷若冰霜了。 　　聽人說，送人玫瑰手有余香，那送人蒺藜是不是手有余傷?誰不都是自作自受-------臘梅在心里暗暗地想。 +10我喜歡