自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

【秘密】 文 /范守義                               國慶中秋放假期間，想在老婆面前露一手，就對老婆說:“阿男，放假期間囡囡的事我全包了，你就享幾天福吧。”      “你才當幾天爸，我不幫你，你一個人行嗎?"“你就等著吧。”我狡黠地說，正說著，“哇哇！”女兒哭了。我拿起寶寶盆，走到水池，打了小半盆冷水，又從暖瓶里倒些開水，用手試了試，端到女兒搖籃旁。      掀開被子，解開尿不濕一看，樂得哈哈大笑說:“老婆發財了，一片黃金呢。”      我把紗布放入水盆，用打濕的紗布給女兒的小屁屁擦洗干凈，換上干凈尿布，再系上新的尿不濕。      一連串動作，干凈利落，熟練有序。老婆在一旁看得發呆，都不相信自已的眼睛，一伸手把我拽進到一邊，“你老實告訴我，這是怎么會事？莫非…”“秘密，一定告訴你的。"        正說著， “滴滴”門鈴響了。老婆去開門，一位漂亮的女士笑著問:“這是高品的家嗎?”“您是?"“我是高天，高品是我爸”我探出頭一看，高興地叫起來“高天”      “老爸！”一個小男孩大叫著從門外跑進來一把抱住我，又叫我一聲"高品爸”。    高天?高品?老婆目瞪口呆，一頭霧水。“好你個高品！”      我趕忙給老婆介紹，“這是我支教學校的陶老師，高天是她的兒子。后面的是王…"      “我是王老師，是來感謝小高老師的。”王校長背著大包小包，笑著走進來說:“高品支教時，全校班多老師少，陶老師生產，大高老師為救學生出車禍去了，除了上課、改作業外，我們都是高天的爸爸"王老師笑著說。“現在我是高天的真老爸"。      “啊！原來…”老婆大笑著拉著高天的手向房間走去。 +10我喜歡

在這樣的時刻，很想傳遞一點正能量，可此時心情真的差到極點，不知道還能胡言亂語點什么？有時候放不下一個人，某件事，經歷的特殊時刻與場景，真的也就是心里的執念罷了。總覺得牽掛、維護、愛戀一個人，另外一個人也要同等的付出，這樣才公平，心里才會覺得平衡。可這樣浮躁的我們，怎么能靜下心來感知別人的不幸，或者是滿足他人的訴求，很多時候會覺得自己是最糟糕，最沒有受關愛的一個。長此以往漸漸疏離在所難免，那彼此還在堅持什么？   詩人陸游與唐婉的愛情人盡皆知，陸游與唐婉結合幸福美滿，不料唐婉的才華橫溢與陸游的親密感情，引起了陸母的不滿。古代女子無才便是德的理念深深扎根在心里，母親擔心兒子的仕途受到阻礙，一定要讓他們分開。在封建禮教的壓制下，雖種種哀告，終歸走到了“執手相看淚眼”的地步。世事難料，緣深情淺的這一對戀人竟在分別十年之后再次相遇，陸游“悵然久之”，在沈園內壁上題一首《釵頭鳳》，   紅酥手，黃縢酒。滿城春色宮墻柳。東風惡，歡情薄。一懷愁緒，幾年離索。錯！錯！錯！   春如舊，人空瘦。淚痕紅浥鮫綃透。桃花落，閑池閣。山盟雖在，錦書難托。莫！莫！莫！   滄然而別。唐婉讀此詞后，和其詞，   世情薄，人情惡。雨送黃昏花易落。曉風干，淚痕殘。欲箋心事，獨語斜闌。難！難！難！   人成各，今非昨。病魂常似秋千索。角聲寒，夜闌珊。怕人尋問，咽淚裝歡。瞞！瞞！瞞！   不久即郁悶愁怨而死。此后，陸游北上抗金，又轉川蜀任職，幾十年的風雨生涯，依然無法排遣詩人心中的眷戀，在年老時，再回沈園看兩人寫的詞，依然是淚眼婆娑。他們之間是一種深摯無告，令人窒息的愛情，只是沒有善終。   心里的魔鬼，能把人害死，一點都不假。明明知道沒有結果，就是不想輕易的放過自己，還連累著愛自己的人。不知道這樣是不是傻？每個人有自己的活法，不相關的人想必也無法理解。時間是個好東西，讓我們經歷著世事，也漸漸明白很多道理。懂得越多，也就不愿意再相互為難。實在相處不了，我想遠離是最好的選擇。不聽不聞不管不問，從心里放下了，也就放下了。   久違的記憶，忘記的溫度，一波波推開層浪；所有的明媚，所有的哀怨，盡在嫣然一笑里走失天涯。（致我遺失的那些小美好2018.7.30）   作者： 童心問   +10我喜歡

作者：景興東 原文標題《嫂子，你是我心中的女神》 那年臘月末的一天中午，我哥從南方打工帶回來個媳婦。他們一進家門，就象磁石一樣把村里的男女老少都吸到了俺家的小院里。   按說，這也不是啥新鮮事。自從改革開放以來，人們的視野開闊了，外出打工的步子越走越遠，通婚圈也越來越大，娶來遠路的媳婦，嫁往外地的姑娘，都是自然而然的事。可是，這事放到俺家就不自然了。俺娘去世早，是俺爹含辛茹苦把俺哥倆拉扯成人。眼看著別人扒了土墻蓋瓦房，推了瓦房建樓房，而我家還是那三間古色古香的土坯茅草房，外帶一個又低又矮的小廚房，在風雨中搖搖欲墜，成為村里最后留守的古建筑。偏偏俺爹又得了中風后遺癥，生活勉強能夠自理。他時常嘆息著說，你娘要是活著就好了，你倆要有一個是閨女就好了，要是能娶回個媳婦就好了。明擺著，就是想著啥時候俺家能沾沾女人氣。這不，俺哥真的領回來個如花似玉的大閨女，天上掉下來個諾大的餡餅，不偏不倚落在俺家的破院里，把我爹砸得驚喜交加，老臉笑成了一朵山菊花。鄉親們奔走相告，都想一探究竟。   俺家第一次有這么大的動靜，屋里、院里、大門口都站滿了人。有人在外面喊著我哥的名字，說讓他把媳婦領出來看看。嫂子知道大伙兒的心思，不卑不亢地從屋里走出來，把風衣脫給我哥，竟直站到院子中央一塊大石板上，像模特走秀似的展現給大家看。那氣場，真是人不風流自風流。頓時，人們的唏噓聲、咂舌聲、贊嘆聲不絕于耳，我也仔細端詳起新來的嫂子。只見一頭柔順的長發像黑色的瀑布瀉落在她雪白的脖頸上，粉嫩的瓜子臉上長著一雙水汪汪的大眼睛，長長的睫毛忽閃忽閃地動，象兩朵花似的。那鼻子，那嘴，那形狀，那位置，那大小，都恰到好處。緊身內衣遮不住她傲人的身材，該凸的凸起來，該凹的凹進去，簡直是女人堆里的鳳凰，把俺村那十七大八的姑娘都比成了草雞。我想起《紅樓夢》里的詩句：天上掉下個林妹妹，似一朵青柚剛出云……我嫂子在“T臺”上站了足足有十分鐘，人們還沒有離開的意思。我嫂子說，我給大家伙唱首歌，聽后大家先回去，俺們初來乍到得安頓一下，都是鄉里鄉親，有的面見。大伙都贊成。于是，我嫂子唱了一首《在希望的田野上》，嘿！那歌聲就象藍天上飛過的百靈鳥落在了俺院里，聽醉了家人，聽醉了鄉親，也聽醉了村莊。不知誰帶頭呱嘰了一聲，立即響起經久不息雷鳴般的掌聲。人們飽嘗了一頓視覺及聽覺盛宴后，漸漸散去。我把我哥拉到一邊偷偷問：俺嫂子是仙是妖還是人?他不屑地指著我的腦門說，井底之蛙。   說我是井底之蛙，真不為過。高中畢業后，沒考上大學。爹又得了病，既得吃藥，還得侍奉。無奈，俺哥遠出打工掙錢，我在村小學當了一名代課老師，順便照看家，從未走出大山的褶皺，眼前晃蕩的凈是那幾個土哩叭嘰的村妞。     晚上，我爹讓我把招待客人用的最好的被褥拿出來，鋪在我的床上，把我擠到我爹的床上。夜里，那邊不斷傳來打鬧嬉笑聲，還夾雜著呻吟聲，和著那老鼠的唧唧聲、磨牙聲、撕咬聲及我爹的呼嚕聲，匯成了一場空前的大合唱，鏗鏘有力地敲打著我的無眠。心想，要是象傳說中的外國人一樣，兄弟幾個娶一個媳婦該多好。嘻，想哪去了，真骯臟！那可是我親嫂子呀，兔子還不吃窩邊草哩。可是，你試想，哪個男子不善鐘情，哪個女子不想懷春？就連超凡脫俗的神仙，都逃離不了那愛的籬笆情的圍城，演繹了一場場動人凄美的愛情故事，何況凡夫俗子乎？   家里有個女人就是不一樣，那一年的春節，俺家都是在歌聲和笑聲里度過的，溫馨和諧的氣氛溢滿整個小院。我負責燒火，我哥和嫂子輪流掌勺，做出的菜肴是南北合璧，有滋有味。可我總有一種惴惴不安的預感，這只百靈鳥不會棲息在俺家屋檐下，過了年，就會抖擻抖擻翅膀，展翅飛走，留下一段美好回憶罷了。   三天戲，五天年。一轉眼，到了正月十五。人們吃過湯圓，最后一批打工仔也該動身了。大到一個國家，還有一個“五年計劃”，小到莊戶人家，也該有個小九九。一年之計在于春嘛。我哥問我有什么打算，我說我能有什么打算，爹這個樣子，還不是你負責掙錢，我負責看家。這時，我嫂子插話了：依我看，你倆都出去打工，我在家里侍奉咱爹，還有地里活。目標是到年底把咱家的茅草房翻蓋成小洋樓。嫂子的話擲地有聲，我以為是耳朵有毛病聽錯了，再次證實后，只能刮目相看。自己情愿套上負重的枷鎖，還我自由身，打開牢籠讓鳥飛，一絲敬佩之意在心底油然而生。   我哥到臨近的市里去干他的老本行，裝修。我沒啥手藝，就剩肚里那點可憐的墨水，經朋友介紹，到縣城的一所私立學校任教。嫂子攬下了家里的爛攤子，用她那勤勞的雙手撐起了俺家即將坍塌的天，俺家的日子開始充滿陽光，變得五彩繽紛起來。     那年后秋，俺哥倆用打工的錢，居然把茅草房翻蓋一新，變成了窗明幾凈、上下近三百平的兩層小洋樓。吃年夜飯的時候，嫂子又說，下一個任務是添丁加口，尤其是我，得把找對象作為頭等大事來抓，我信誓旦旦地滿口答應。那年金秋十月，我嫂子居然生下一對龍鳳胎。我給男孩起名雙全，女孩起名其美，真是雙全其美。而我，沒有完成嫂子交給我的任務。又到過年的時候，嫂子指著我的鼻子數落我，不憨不傻的，怎么連個媳婦都找不到，是不是身體有毛病？我趕緊辯駁，說是婚姻不順，不要妄加猜測。我的嫂子呀，你哪里知道，自從你來到俺家里，你就成了我找媳婦的參照物，不是沒有姑娘青睞我，跟你一比，她們都成了我眼中的過眼云煙，多少次愛戀都失之交臂，我寧愿晚婚晚育。   又是一年滿眼春。家里多了一雙嗷嗷待哺的嘴巴，嫂子更累了，有時忙得連飯都顧不上吃，生活的重擔壓得她超重前行。日子長了，人也瘦了一圈，魚尾紋無情地爬上了她的鬢角。手是女人的第二張臉，以前那白嫩纖細的手指，也失去了往日的光澤，變得象個老鴰爪子似的。一到星期天，我趕緊回家，搶著干活，減少嫂子的勞動量。每次她都會詢問我的婚事，并央親托友給我介紹起對象來，我總是以非肥即瘦、非高即矮等托詞搪塞過去。     嫂子還在日復一日年復一年地重復著自己的生活節奏，她哪里知道婚姻中有一種叫小三的害蟲正在肆無忌憚地蠶食著他們的愛情果實。開始我哥總是十天半月回家一次，后來回家的次數漸漸少了，電話也很少打了，有時我嫂子把電話打過去，他都懶得接，即使接了，也是三言兩語就掛了，總說忙得很。不定啥時回來一趟，屁股還沒把椅子暖熱，一個電話接一個電話地把他催回去。有時她也想去我哥那看看，怎奈上有病殘的公爹，下有上學的孩童，根本起不動身。歲月一長，她說我哥的長相都記不起來了。直到有一天，我哥從外面帶回來一個卷著長發，露著肚臍，裸著大腿的年輕女老板時，她才恍然大悟，自己已經沒有資本跟她搏了。我哥撂下一紙離婚協議，揚長而去。   嫂子早也盼晚也盼，盼回來的丈夫卻是個“陳世美”。這個離婚協議像個晴天霹靂，在我嫂子的頭上炸響。她一屁股癱軟在地上，整個身心像掉盡了冰窖，從頭到腳透心的涼。看著病奄奄的公爹和豆芽似的兒女，委屈的淚水象兩股山洪一樣從她那美麗的長長的睫毛中奔瀉而出。那一晚，她哭濕了枕頭，哭濕了我和我爹的心，也哭濕了對美好生話的向往。我爹顫巍巍地拄著拐杖，渾身發抖，口吐鮮血，臥床不起。我義憤填膺，辭了學校的差事，非要找我哥理論。嫂子說啥也不讓，還把責任歸咎到自己身上，為我哥開脫，說是自己對我哥關心不夠，以致于她把這只風箏放飛得太高太遠，才斷線丟失的。他只是一時鬼迷心竅，過段時間，就會清醒過來。她乞求我哥看在孩子的份上，不要離婚。然而，我嫂子的隱忍和委屈求全并未換來我哥的回心轉意和一絲憐憫。最終我哥凈身出戶離婚了。村里老老少少沒有不罵我哥沒良心的。   我爹的病情日益加重，到了奄奄一息的地步。金牌差來銀牌選，總算把我哥調回來了。老爺子不知道哪來的勁，一拐杖朝我哥掄過去，但用力過猛，一口氣沒緩過來，便歸西而去。   有人開始給我嫂子提媒，開出的條件一個比一個好。我嫂子說，老嫂如母，我不成家，她不改嫁。聽聽，我善良的嫂子呀，你總是顧全大局，先人后己，你是我生命的全部。   婚姻的變故，心靈的創傷，我爹的去世，在那禍不單行的日子里，她心力交瘁，二十多歲的人，一下子老去了十歲。她心情沉重戰戰兢兢地過日子，就像冬日寒夜里瑟瑟發抖的寒號鳥，期待著暖風的依偎和陽光的呢喃。她說過，她是一顆情種，愛情的小鳥把她銜到了這里，她就要在這里生根發芽，開花結果。我看在眼里疼在心上，我要讓她擺脫心中的陰影，走出愛情的泥淖。   后來，在政fu幫扶下，我鼓勵嫂子利用在南方服裝廠打工時學得的技術，建起了一個服裝扶貧車間。她一心撲在廠子里，就像織布的梭子不停地穿行在兩點一線之間，她要用超負荷的勞動量填補空虛的心靈。服裝廠在她的精心管理下日益壯大。我倆一起上班，一起下班，儼然成了舉案齊眉雙飛雙宿的小兩口，只不過沒有夫妻之實肌膚之親罷了。我的心開始躁動起來，嫂子就象不懂感情的冷血動物，只會干活。     寒冷的冬夜壓不住我身體里的那團火，我用手機試著給嫂子發了一條信息：睡著了？那邊很快有了反應：還沒有，失眠。我又發過去一條：好冷，睡不著。其實我一點也不冷，說冷只是借口。她又回應一條：把被子掖緊就不冷了。趕緊睡吧，明天廠里挺忙的。說到這，再說下文已沒意思。我編織了無數個跟嫂子在一起的橋段之后，混混沌沌地睡著了。   第二天，她不聲不響地給我買了個熱水袋，真是事與愿違。我得當面鼓對面鑼打開天窗說亮話，不然，她永遠不知道我心里想的什么。有好幾回，話到嘴邊難出唇。我怕說出來，覆水難收，傷了嫂子的心，可不說我又不甘心。一天，嫂子又提起我的婚事，我再也忍不住了。我說，我誰也看不上，就喜歡你，咱倆做夫妻吧！我的突然表白，一下子把她搞懵了，她怔了一會兒，說，胡扯八道，我是你親嫂子，你是青頭絲，我是黃臉婆。我說，你不同意，我一輩子都不娶。她說，你別犯渾。我說我沒犯渾，這些年來我的心里只有你，我愛你。   一石激起千層浪。我發現嫂子開始臨水照鏡，理鬢貼花了，開始打開塵封的衣柜，穿戴鮮艷的服裝了。我知道我攪動了一池春水，泛起層層漣漪。我每天激情四射地工作著，等著嫂子那金口玉言的特赦。誰知，嫂子還是不溫不火地矜持著。一次，我抓著她的手，不喊嫂子，直呼她的芳名。她急忙抽出手去，嫵媚得象十五六歲的小姑娘，低著頭語無倫次地說，你……你咋沒大沒小呢。   春到山野花自開。那天夜里，她發過來一條微信：睡著了？我趕緊回復：還沒有。她又問：冷嗎？我想說冷，可是有她給我買的熱水袋，說不冷，又怕“機會”黃了，就模楞兩可地說：有點冷，不太冷。她說：我冷。過來吧，都暖和。聽到這兒，我喜出望外，生怕這突如其來的幸福稍縱即逝，猴急猴急地從床上跳下來，大步流星地走到她的房門口，又折回來，抱起一床被子，怯怯地躡手躡腳地推開了那扇朝思暮想的門。只見嫂子斜倚在床頭，美目含春，香腮帶笑，楚楚動人。我把被子輕輕捊在床沿上。她問：怎么同床各被？我囁嚅道：嫂子，你是我心中的女神。我……不敢冒犯！     作者簡介：   景興東，男，70后，河南南陽人，網名——蹉跎歲月。酷愛文學，曾有多篇新聞通訊報道和文學作品在縣市級報刊上發表。喜歡在喧囂的淘金時光里，尋找一處靜靜的芳草地，徜徉在沁人的書香里，放牧一群文字，捕捉生活的幾朵浪花。 +10我喜歡