自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

忘記了這是什么時候讀到的一個故事。   說有兄弟兩人，是一對雙胞胎，七八歲的時候，在院外的柳樹下玩要，不知什么時候，身旁站著一個游僧，游僧袈裟破舊，滿臉皺紋，看去很蒼老。游僧不知出于什么原因，這時非要見兩小兒的父親，弟弟遲疑著，而哥哥卻匆匆地跑回院里，呼出父親。   游僧與父親不知說了些什么，反正后來的結果是要收養兩小兒中的哥哥為弟子   長話短說，那個父親同意了，就讓游僧把兒子領走。這哥哥也就從此依依不舍地離開了家，去深山古廟，與這游僧習禪悟道幾年或十幾年以后，那游僧圓寂了。圓寂前，游僧卻做出了一個很令人吃驚的決定，讓這哥哥還俗，說:“修煉貴在持心，俗世不俗心，依然是真境界;佛身無佛性，倘為俗胎肉眼。濁濁人世，需要千百佛根濟養。”于是這哥哥就回到凡間。那時父親、母親都已去世，只留得弟弟耕種幾畝薄田聊以為生。   哥哥回到家，閑來無事，每天除了背背經書，有時還與弟弟道到街市上走走。   那一天，吃過早飯，哥倆又去逛街。剛過某市口，就見人頭攢動，踴躍奔忙。哥倆疑惑地問身邊的人，說過會兒官府要殺頭的一個死刑犯，將被人押解從這里路過。兄弟倆當然也好奇，就混在人群中等著觀看，又畢竟是年輕人，擠來擠去，就擠到最前列。已是日上三竿，押著死刑犯的木籠囚車，才吱吱作響地從官府那邊走那死囚四十多歲的樣子，長發厚髭，滿臉沉默。因是熱天，路行來，他的釉紅的臉頻上已有道道汗流下，而且惹得團團蒼蠅隨在囚車的前后飛轉，不時地落在他的頭上、臉上、鼻上甚至眼上，他戴著手銬腳鐐，便無法轟趕這欺人大甚的蒼蠅，只好任其胡作非為而無奈地忍受著，況且死就在前面，還能怕這區區蠅蟲?所有的路人都木然地看著這即將被砍頭的囚犯，是同情、憐憫、憎恨，又有誰能說清?反正都靜靜的，一臉木然。   而當這囚車從這兄弟倆面前通過時，那哥哥卻不由自主地抬手為那囚徒轟了轟蒼蠅，僅這一微不足道的細節，就讓死因已行過很遠很遠還在注目這心地善良的陌生的年輕人。   年輕人自己則像沒事人一樣，與弟弟一道，又回到貧寒的家三年后春天的一個下午，門口來了一個要飯的，可憐兮兮的樣子，滿膾的污跡簡直讓人難以辨其模樣，但這乞丐卻很執操，每個門宅必不空手而過。   弟弟先到外邊看看動靜，然后喘的一聲把門關得緊緊的了。哥哥問他為什么這樣關門?弟弟說門外有個要飯花子，看上去很惡心，不能讓他進來   哥哥說:那怎么能行?凡行乞之人多因天災人禍而被逼無奈否則誰也不肯在白眼中過活。說著，哥哥就獨自去了門外，讓乞者進來歇息一會，或是也可吃點粗茶淡飯。乞者說進去坐坐就行，飯是吃不下去的。哥哥就將乞者引進堂屋，讓他坐了，又給他沖了茶，讓他慢慢飲   而弟弟卻躺在自己的屋內，始終不肯出來。   乞者喝了一口茶，凝神專注地看看哥哥，然后說:“小伙子你可以讓我看看你的手嗎?”哥哥說:“老人家難道會看手相?”乞者說:“哪里哪里?說會也不會，說不會也會，但我只是沿街乞討，絕不拿別人的命運來成全自己的日子。因此我看手相既不收取一分銀兩。又不是什么人都看。”   哥哥說:“那么請問老人家，都哪等人不看呢?”   乞者說:“女人的手相不看，老人的手相不看，孩童的手相不看，惡人的手相不看，官人的手相不看。”   乞者還要說下去，哥哥卻打斷他的話:“那么說，老人家到底看哪種人的手相呢?   “我只看手上掌持佛心的人。年輕人，你沒見到你的手上印著一個深深的佛字嘛?”   年輕人忽地想起師父圓寂的前一天晚上，師父用他那雙綿綿的玉手，慢慢地撫摸他的右手心，邊撫摸邊告訴他:“手心即佛心，佛眼窺真金，無緣塵世眼，真金得真人。”   年輕人當時還以為師父在感慨人生，并沒有在意。現在經這乞者這么一說，似乎才恍然大悟，就將手伸給乞者;乞者只在他的手上輕輕一撫，便見得一個真真切切的佛字，布滿了整個的右手心。   乞者說我現在要走了。   說著，乞者蹣購珊珊地走出了大門   事不過月，那天下午，兄弟倆正在垅間耕田，抬頭看去，便見路上浩浩蕩蕩，行來數輛華蓋輜車，待得兄弟二人要認真地看個究竟時，那車隊已來到身邊。   在眾侍著的簇擁下，一個錦衣玉冠的老者向他們走來。   老者將兄弟二人喚住，問哥哥是否認得他   哥哥看了許久，確實覺得在什么地方見過，但就是想不起來。   老者說:“你曾給一個死囚轟過蒼蠅嗎?那死囚就是我;你還記得前不久，你給一個乞丐倒過茶嗎?那乞丐也是我。就是為了尋找你，我化作乞者，沿街行乞了三年，才把你找到。現在你必須跟我走，我的千頃良田、萬貫家財，將委托你給我經管。   這哥哥沒有一點準備，就說:“那我弟弟怎么辦   老者說:“我們為他拉來很多金銀財寶，足夠他有生之年過活原來這老者是富甲一方的當世豪俊，三年前因受人污陷被官府處以死刑。在臨刑前的很短的時間里，皇帝因知道這是一樁錯案，立刻收回御命，火速派快馬來當場宣布其無罪   無罪釋放后的第一個心愿，這豪俊就是一定要找到那揚手之間手心上現出佛字的年輕后生   苦苦三年，這豪俊忍饑挨餓，以行乞為由，到處打探，終于在那一日，找到了這哥哥的家   這個故事還有很長的后話，比如后來那弟弟揮霍了所有的財富，又去找哥哥，哥哥將他也引介到富豪的家里，而這弟弟不久卻偷走很多細軟去了天涯海角等等。   還有一個重要的細節問題，就是這豪俊早已將自己那如花似月的女兒許配給這哥哥……這雖然沾有了“善有善報”的簡單倫理，但其實也是人生的真實歸宿。   這故事里哥哥之所以讓豪俊如此感激，重在兩個細節，一是哥哥對死囚的尊重，一是對乞丐的尊重。一個人如果對這兩種生命狀尊重。那還有什么可以無情漠視的呢?而這哥哥和弟弟乃同血孿生，那弟弟卻無情無義且道德敗壞，什么原因?   原因就在于哥哥心中的佛性。而佛性從何而來?是哥哥那些年藏于深山古廟的修煉修行修持。總之，著一“修”字。   人修行若此，陌路之人都可以相敬相處，那么一旦與朋友同業共事，何愁不相得益彰呢?   尊重，厚是修養的外現。 +10我喜歡

文/景治東   今天，班中餐每人發給一顆“蘋果！”   吃過午飯，一會兒。   楊姐“把兩顆蘋果洗了，我的那顆沒有吃。”   直到下午交接班時“小王和小邊匆匆的趕來接班！”   那顆紅彤彤的蘋果，在楊姐的水杯蓋上。   楊姐說:“小王！我給小景洗下的蘋果小景沒吃，你把那顆蘋果吃了。”   小王拿起咬了一口說:“楊姐！我還以為你是特意給我洗的，我很傷心。”   一向默默的我，和女生平常很少說話。   “今天不知咋就冒出這么一句話！”   我說:“這是我給你留的！”   接著楊姐就哈哈哈、哈哈哈，大笑不停……   我說完“自己感覺都臉紅了，像那顆蘋果一樣……” +10我喜歡

原創 安逸耘    每人個的心靈上都包有一層硬殼，所以，不是每樣東西都能破殼而入。如此，才讓人與人是多么不同，是多么的富有個性。       當你有接受的意愿，才有思考解決的方案和心態。比如對一個厭學的學生，他救，不如自救。       之所以厭學，是外在環境與自身能力極度不協調，產生心理疲勞，相應轉為自我否定。人性失格，往往是發現自己被周遭拋棄所致。       ------       寫作的開端無不是為自己而寫，慢慢的，變成為極少數人寫，為這極少數人傳達了自己的生活觀，帶有自己鮮明的特質。       文字背后，是寫作者的心靈鏡像，猶如修葺一座花園，怎樣打理，想法太多，自然有話可說。說出來的越多，心里存放的就越少。老話說：“箱子里的錢越多越好，心里存的事越少越好。”       小說的復雜性深度性，是散文隨筆無法相比。一個是在真相的基本上盤活盤大的藝術，一個則是還原真相，簡簡單單。       小說里，各種心腸卑鄙的人，我想來想去，并沒有在身邊找到類似標簽的人。大奸大惡，到底是活在藝術中的吧。       ------       這世間，人人有嘴，所以從不清靜。只要你稍稍留意，你能聽一個上午的傳奇。       習慣了平靜，再去看喧鬧中的沸騰熱烈，有會深深的隔膜感，和冷靜的距離感，仿佛那是一鍋碰觸不得的粥。       人到中年，鮮少再有與他人產生不可協調的斗爭和悲歡。從社會退回家庭，不再如履薄冰。養老的第一步，就是切斷與社會的紐帶。       人生如果沒有一場打拼，記憶就是一張空白的紙。       靈感，就是一個人的思想在閑蕩時，想象突然噴涌而出，各種事物非常奇妙地整合在一起。       我慢慢悟出一點生命的真諦，飛馳的人生已然奔向盡頭，世界很熱鬧，但和我越來越沒有關系。時間，萬年一念，一念萬年。       ------           描述人對待哀傷與災難的五個獨立階段：否認、憤怒、討價還價、抑郁、接受。                            ——梅﹒薩藤       成長的過程，莫不是這幾個階段。       一切美德來源于家庭：“一個家庭可能是很貧窮的，但是如果沒有給后人留下狹隘、自私、暴力、罪惡的基因，就已經是一個美好的家庭了。” +10我喜歡